20xx夏季清涼養(yǎng)生保健法(留存版)
【正文】 易困脾，影響我們的消化功能，夏季培補(bǔ)脾胃，可以健脾化濕。重癥中暑，應(yīng)迅速搶救?！ 】诜菇M胺藥對(duì)蟲(chóng)咬性皮炎有較好的療效?！ 和瘜?duì)叮咬反應(yīng)較為強(qiáng)烈，通常表現(xiàn)為大片腫脹的紅斑?！ ＜姨崾荆骸 ≡趶?qiáng)烈的夏日陽(yáng)光下照射過(guò)久，紅外線能使人的大腦喪失調(diào)節(jié)體溫的能力，所以容易發(fā)生中暑?！ ＜姨崾荆骸 ≌f(shuō)起節(jié)氣灸，或許很多人并不太了解，它是古人根據(jù)天時(shí)，有選擇地針灸不同穴位，預(yù)防該時(shí)節(jié)好發(fā)的疾病的方法。在飲食方面，適當(dāng)吃些辛溫類食物，最好適當(dāng)吃點(diǎn)苦，忌食過(guò)于腥熱的食物，以免上火。只要合上眼睛休息一會(huì)兒就能達(dá)到很好的養(yǎng)陰效果?！ 【G豆湯也不宜喝冰鎮(zhèn)的，否則會(huì)造成脾胃失衡和腹瀉?！ ＜姨崾荆骸 ∠x(chóng)咬性皮炎即為蚊蟲(chóng)叮咬人體后引起的皮膚炎癥反應(yīng)，同時(shí)會(huì)伴有劇烈瘙癢感。室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)做好防護(hù)，穿長(zhǎng)袖衣服，適當(dāng)噴灑驅(qū)蚊露。對(duì)于熱衰竭或熱痙攣，主要是補(bǔ)充水分與氯化鈉，重者靜脈輸生理鹽水或葡萄糖水。綠豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。就是說(shuō)，夏季要神清氣和，快樂(lè)歡暢，心胸寬闊
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