立冬節(jié)氣特點介紹(留存版)
【正文】 片大霧出現(xiàn)。立冬過后，早睡晚起更有利于養(yǎng)生，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積；早晨最好等太陽升起后再起床，保 證充足睡眠，有利于人體陽氣的生發(fā)，使頭腦更清醒、靈敏，早睡晚起更適合老年人。 返回目錄 立冬養(yǎng)生有什么講究 寒傷腎，注意養(yǎng)腎 冬天天氣寒冷，寒與腎相應(yīng)，最易傷害腎的陽氣。 入冬深秋易有霜霧 正常年份的11月，北起秦嶺、黃淮西部和南部，南至江南北部都會陸續(xù)出現(xiàn)初霜。立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。北方的降溫，人們習(xí)以為常。 返回目錄 立冬節(jié)氣南北差異 北方 秦嶺淮河以北附近地區(qū)，冷空氣頻繁出現(xiàn)，降溫成為這個時節(jié)的常態(tài)，所以一定要注意保暖。 多運動，強(qiáng)身健體 運動時應(yīng)注意保暖，預(yù)防感冒，但不要穿著過厚，避免大汗淋漓，以微微汗出為宜。此外，西南地區(qū)這個時候迎來雨季，降雨非常多，注意防范地質(zhì)災(zāi)害。如果這一年年中緯度盛行緯向環(huán)流，熱帶氣旋比較活躍，如果中緯度盛
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1