【正文】 以及學(xué)生的實(shí)際情況，將本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃安排如下：
　　一、指導(dǎo)思想
　　為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育，進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn)，豐富學(xué)生的校外文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力，弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用。提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。
　　地面訓(xùn)練
　　中學(xué)生的生理特點(diǎn)是穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助學(xué)生進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
　　(1)勾繃腳、壓腿
　　(2)頭、肩的開度
　　(3)耗半腰、仰臥挑胸腰、波浪腰
　　(4)正步吸腿、雙吸腿、團(tuán)身吸腿
　　(5)躺地45度前踢腿
　　(6)躺地45度旁踢腿
　　(7)躺地45度踢后腿
　　(8)躺地前90度吸抬腿
　　(9)躺地旁90度吸抬腿
　　中間訓(xùn)練
　　(1)正步半蹲
　　(2)正步半腳尖加壓腳跟
　　(3)正步吸腿
　　(4)手臂練習(xí)
　　(5)繃腳走步
　　(6)踏點(diǎn)步
　　(7)后踢步
　　(8)橫磋步
　　(9)原地吸腿步
　　(10) 前后點(diǎn)地走
　　采用音樂反映、模仿與想象、組合與成品舞蹈編排等豐富多樣的教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生全身的多種器官，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。