【正文】 心態(tài)
我們正處于青年期，自我意識在高漲，容易產(chǎn)生自我矛盾，即主體我與客體我的難以統(tǒng)
一。這點(diǎn)尤為重要。除此之外，屬于個(gè)人內(nèi)在心理上的困難，也是形成人生活壓力的重要原因。教師在教育教學(xué)過程中，要教書育人，著力激發(fā)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動機(jī)，尊重學(xué)生的主體地位，避免傷害學(xué)生的自尊心；要引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，以培養(yǎng)其探究精神，使之不斷提高學(xué)業(yè)成績。
項(xiàng)目條件相關(guān)問卷100份
研究目的通過此次研究希望同學(xué)們端正態(tài)度，視力正常的同學(xué)積極做好預(yù)防工作，已近視的同學(xué)及時(shí)治療，防止視力進(jìn)一步下降，穩(wěn)定視力水平。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識。
4 加強(qiáng)意志磨煉，提高對壓力的承受能力
首先，要幫助性格內(nèi)向、自卑心理較重的學(xué)生分析原因，鼓勵他們參加學(xué)校組織的各種活動，提高他們參與活動的自覺性、積極性和主動性；其次，要教會學(xué)生認(rèn)識并理解生活中的壓力源，使之保持良好的心態(tài)；再次，要教給學(xué)生消解壓力的方法和能力。有鑒于此，在保持對初中生適度壓力的同時(shí)，要防止出現(xiàn)壓力過高或壓力過低的情況，因?yàn)檫@兩種狀態(tài)對于初中生的課業(yè)學(xué)習(xí)都有消極影響。故而生活改變一事所指者，也多半指生活事件之帶給人們負(fù)面情緒的事件而言。
9 偏科的同學(xué)，抓緊補(bǔ)課。
以上便為我們這次面對高一學(xué)生做的部分抽樣調(diào)查中，了解到的關(guān)于我們同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力問題?？裳芯拷M認(rèn)為我們還應(yīng)該找老師和同學(xué)，畢竟我們不是萬能的。
四、研究過程
（略）
五、建議
衛(wèi)生管理待加強(qiáng)；
清理校內(nèi)小賣部，校外飲食小檔應(yīng)嚴(yán)管；投入資金改造硬件，加強(qiáng)衛(wèi)生檢查。
每周制定科學(xué)、合理的膳食食譜，既要適合學(xué)生的口味，又要保證各種營養(yǎng)素的攝取和吸收。遇到困難求助是積極主動自助的表現(xiàn)。
在我們的現(xiàn)實(shí)社會中，比如高考體制的存在，讓我們不能完全地解決考試競爭帶來的壓力，也不可能讓學(xué)生完全沒有壓力。
途徑：學(xué)校心理咨詢；心理治療的專業(yè)機(jī)構(gòu)；青春熱線；青少年法律求助熱線、
四、閱讀相關(guān)報(bào)刊網(wǎng)站
如：中國心理網(wǎng)、中青在線網(wǎng)、閱讀《中國青年報(bào)》的青春熱線、特別報(bào)道、《讀者》《青年文摘》等欄目的心理小短文。
生活瑣事
所謂生活瑣事指的是日常生活中經(jīng)常遇到且無從逃避的小事件。
2 減輕初中生過重的負(fù)擔(dān)
要減輕初中生巨大的心理壓力，家庭、學(xué)校和社會三方面都應(yīng)各盡其責(zé)。
5 有針對性地開展心理健康教育
由各種壓力引起的消極情緒和情感反應(yīng)，會經(jīng)常干擾學(xué)生的正常學(xué)習(xí)過程，因此，要有針對性地開展心理健康教育，讓學(xué)生了解和掌握緩解與消除其緊張反應(yīng)和不良情緒的方法，樹立自信，保持健康心態(tài)，從而全身心地投入學(xué)習(xí)。更多的人都戴上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？由于多種原因?qū)е轮袑W(xué)生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發(fā)展，電腦等高科技產(chǎn)物的出現(xiàn)，越來越多的中學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，電視等，導(dǎo)致他們的視力不斷下降。
在學(xué)校方面，要全面實(shí)施素質(zhì)教育，注重學(xué)生的心理健康和個(gè)性發(fā)展。根據(jù)心理學(xué)家調(diào)查分析，在日?；顒又谐蔀樯顗毫Φ默嵥槭录蓺w類為以下六個(gè)方面：
（1）家用支出方面 （2）工作職業(yè)方面 （3）身心健康方面 （4）時(shí)間分配方面 （5）生活環(huán)境方面
上述兩類生活壓力來源，在性質(zhì)上均屬于人與事或人與人關(guān)系的外在因素。
五、心理研究性學(xué)習(xí)心得：
在這次心理研究性學(xué)習(xí)過程中，我們小組的成員，克服種種困難，在同學(xué)們的協(xié)作努力下，學(xué)到了許多心理知識和技能，包括如何建立團(tuán)隊(duì)合作精神，還有在這個(gè)的研究結(jié)果中我們懂得了如何對正確的緩解學(xué)習(xí)壓力。但我們希望從這次調(diào)查中真正