【正文】 積極進(jìn)取，努力提高自身素質(zhì)。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開展形式的多樣的校園文化活動(dòng)，豐富教師生活情趣。有的家長(zhǎng)毫不理會(huì)子女的學(xué)習(xí)，也不愿配合學(xué)校和教師的措施，在無(wú)法溝通的情況下，增加教師的工作難度。時(shí)常將教學(xué)過(guò)程中遇到的正常阻力擴(kuò)大化、嚴(yán)重化，情緒反應(yīng)過(guò)度。社會(huì)因素：社會(huì)對(duì)教育和教師過(guò)高期望。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有職業(yè)倦怠的癥狀時(shí)，要勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，反思自己壓力的來(lái)源，主動(dòng)尋求專業(yè)人士尤其是心理專家的幫助。第四篇：教師職業(yè)倦怠的原因及干預(yù)教師職業(yè)倦怠的原因及干預(yù)答：一、教師職業(yè)倦怠的原因個(gè)人因素：個(gè)人特征、社會(huì)知覺(jué)能力及教師對(duì)工作的期望及壓力信。自我效能感是指對(duì)自己工作是否有效的一種主觀體驗(yàn)，能夠?qū)ψ约旱呐Y(jié)果產(chǎn)生實(shí)際的感受，是使自己不斷受到鼓舞、保持樂(lè)觀的工作態(tài)度的重要基礎(chǔ)。有的學(xué)校，管理者專制、“家長(zhǎng)作風(fēng)”等實(shí)際問(wèn)題，這些都造成教師對(duì)工作產(chǎn)生逆反心理，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。豐富的課余活動(dòng)可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個(gè)人的情緒。健全的人格是合格教師必備的重要心理素質(zhì)，不同人格特點(diǎn)的教師面對(duì)壓力的方式是不一樣的。此外,教師的工資待遇低，社會(huì)地位不高。無(wú)論工作多么忙，都應(yīng)該善于忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好，在多彩的生活中增強(qiáng)自己的生活樂(lè)趣。因而通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)更新自己內(nèi)在固有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，最大限度地減少不適應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急，也是行之有效的方法。（3）、滿足教師的基本需要，發(fā)展教師的高層次需要。要讓教師熱愛(ài)自己的職業(yè)，社會(huì)必須將“尊師重教”真正落到實(shí)處，切實(shí)提高教師的待遇和經(jīng)濟(jì)地位。以前我們經(jīng)常說(shuō)：分?jǐn)?shù)是學(xué)生的命根，而現(xiàn)在分?jǐn)?shù)也成了教師的命根。當(dāng)今社會(huì)，教師承擔(dān)的職業(yè)壓力明顯高于其他行業(yè)。新課程改革的推行，使教師原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠(yuǎn)不能適應(yīng)教育教學(xué)的要求，常常感到力不從心，對(duì)所從事的工作漸漸失去興趣，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。其次，要建立賞罰分明的激勵(lì)機(jī)制，體現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)精神。盡管教師每天從事的都是教育教學(xué)工作，然而教育教學(xué)本身是極具創(chuàng)造性，不僅教學(xué)內(nèi)容和方法是動(dòng)態(tài)的，而且所面對(duì)的學(xué)生也是有血有肉有情感的。第二，尋求絕對(duì)公平。是一種心理生理反映,也是一種長(zhǎng)期累積與發(fā)展的過(guò)程,具體表現(xiàn)為:工作精力下降、工作熱情衰遲、對(duì)他人逐漸冷淡、自我成就感降低等。但是教師不可能把每一種角色都扮演好，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生角色沖突。自我效能感是指對(duì)自己工作是否有效的一種主觀體驗(yàn)，能夠?qū)ψ约旱呐Y(jié)果產(chǎn)生實(shí)際的感受，是使自己不斷受到鼓舞、保持樂(lè)觀的工作態(tài)度的重要基礎(chǔ)。第三篇：教師職業(yè)倦怠的原因及干預(yù)教師職業(yè)倦怠的原因及干預(yù)一、教師職業(yè)倦怠的原因造成教師職業(yè)倦怠主要有五個(gè)原因。二、應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的策略其一，熱愛(ài)本職工作。生活的情趣可以對(duì)職業(yè)心理產(chǎn)生積極的影響。有的研究發(fā)現(xiàn)缺乏欣賞和支持性回饋是助人工作者（如教師、心理咨詢師等）的重要壓力來(lái)源。合理的飲食和鍛煉生理方面的疾病既是教師職業(yè)壓力的來(lái)源之一，又是職業(yè)倦怠的不良后果。壓力作為一種刺激反應(yīng)的產(chǎn)物，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生積極或消極的影響，理論與實(shí)踐均證明，教師對(duì)學(xué)生的影響是深刻的、長(zhǎng)期的、潛移默化的，在一定程度上，教學(xué)改革決定于教師的所作所為。同時(shí)還承擔(dān)著為國(guó)家培養(yǎng)下一代的歷史重任，這種對(duì)社會(huì)所承擔(dān)的責(zé)任和職業(yè)的要求又促使教師必須承受著比普通的社會(huì)成員更大的心理負(fù)擔(dān)、精神負(fù)擔(dān)。要盡可能地創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境和氛圍，更多地了解每一位教師的實(shí)際狀況、以人為本、全方位考慮問(wèn)題、合理安排工作。情緒的放松可以采用諸如放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意、與人交流等方法。心理壓力一旦產(chǎn)生，必然隨著情緒上的焦慮和高度的緊張，而高度緊張的情緒又作為一種刺激反饋到人身上，使人產(chǎn)生更強(qiáng)的壓力感。用正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育教師，培養(yǎng)教師敬業(yè)、樂(lè)業(yè)的精神，熱愛(ài)教育事業(yè)，勇于面對(duì)各種困難，在挫折面前有頑強(qiáng)的意志，有樂(lè)觀進(jìn)取的精神。社會(huì)因素社會(huì)發(fā)展和教育改革對(duì)教師素質(zhì)提出了越來(lái)越高的要求。著名心理學(xué)家羅伯特說(shuō)：“壓力就如一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷。二是要正確處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。最后，還有研究表明，缺乏校長(zhǎng)的支持乃是教師產(chǎn)生工作壓力和倦怠的重要因素。豐富的課余活動(dòng)可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個(gè)人的情緒。第六，課改的困惑。從事一種職業(yè)就有多種元素，在這多種元素中間，尋找一個(gè)平衡點(diǎn)，來(lái)滿足自己的需要，千萬(wàn)不要鉆進(jìn)單一的死葫蘆。因而通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)更新自己內(nèi)在固有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，最大限度地減少不適應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急，也是行之有效的方法。這些壓力都會(huì)誘發(fā)教師的職業(yè)倦怠。對(duì)此，仁者見仁，智者見智。但是從另一個(gè)角度上講，具有這些人格特征的人卻容易出現(xiàn)不良的心態(tài)。緩解職業(yè)倦怠，不僅要依靠社會(huì)、學(xué)校的支持，教師個(gè)人的努力也是至關(guān)重要的。因此，對(duì)學(xué)校管理人員來(lái)說(shuō)，營(yíng)造良好的學(xué)校文化與氛圍是緩解教師職業(yè)倦怠的重要舉措。C政策不公平。一、教師職業(yè)倦怠的原因造成教師職業(yè)倦怠主要有五個(gè)原因。有的學(xué)校，管理者專制、“家長(zhǎng)作風(fēng)”等實(shí)際問(wèn)題，這些都造成教師對(duì)工作產(chǎn)生逆反心理，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。這樣才能讓教師從工作中體會(huì)到自身的價(jià)值，才能以健康而積極的情緒從事教育工作。[8]物質(zhì)需要是人的第一需要，是教師從事職業(yè)生活的基礎(chǔ)。自我效能感是指對(duì)自己工作是否有效的一種主觀體驗(yàn)，能夠?qū)ψ约旱呐Y(jié)果產(chǎn)生實(shí)際的感受，是使自己不斷受到鼓舞、保持樂(lè)觀的工作態(tài)度的重要基礎(chǔ)。尋找宣泄場(chǎng)所。倦怠通常是由于專業(yè)人員感到其付出與之回報(bào)不相匹配而產(chǎn)生的。二、中學(xué)教師職業(yè)倦怠的對(duì)策其一，熱愛(ài)本職工作。生活的情趣可以對(duì)職業(yè)心理產(chǎn)生積極的影響。a福利不公平：城鄉(xiāng)與農(nóng)村教師福利的差別、行政與一般教師職務(wù)補(bǔ)貼的差別。其四，擺正自己心態(tài)。教師要承擔(dān)在教學(xué)工作、教育工作、科研進(jìn)修及社會(huì)關(guān)系方面的壓力。學(xué)校要形成良好的風(fēng)氣，增強(qiáng)教師