20xx年醫(yī)學(xué)專題—核心肌群與腰背痛(專業(yè)版)
【正文】 ng)總結(jié) 核心肌群與腰背痛。 第十七頁，共二十六頁。ng)， 腹背部肌群力量不平衡，腹部力量減弱，如果再加上 腹部肥胖，則腹肌被拉長，腹部力量更加薄弱。 第九頁，共二十六頁。 軀干 (qūg224。 核心肌群基本概念 核心肌群功能 核心肌群與腰痛的關(guān)系 (guān x236。 核心 (h227。 （二）胸腰筋膜 (Thoracolumbar fascia) ? 胸腰筋膜位于軀干的背部，是一條連接著腰椎肌肉且具有韌性的帶子，胸腰筋膜連接著腰椎、肋骨和髂骨；包覆著上下背部的深層肌群；把連接到肩膀的肌肉、背闊肌、前鋸肌等肌肉與深層的肌肉分開。ngt243。n x236。 ? 自我 (z236。 Thank you 第二十六頁，共二十六頁。)疼痛 第二十頁，共二十六頁。 ? 腰背肌力失衡，導(dǎo)致腰部生物力學(xué)失衡，產(chǎn)生腰痛。 第十頁，共二十六頁。個體如果能在日常的生活當中保持良好的站姿和坐姿就能夠減少下背痛的發(fā)生率，不但能 幫助 椎間盤緩衝活動中對脊柱所產(chǎn)生的壓力，而且能讓骨盆所承受的壓力也是最小的。 第三頁，共二十六頁。 什么 (sh227。 ? 脊椎在站立時矢狀面的曲線會呈現(xiàn)出滑順平衡的狀態(tài)，而在額狀面脊椎則是呈現(xiàn)垂直的排列 (p225。ch227。 第十三頁，共二十六頁。下背有受傷疼痛困擾的患者，會有核心肌群功能障礙，其深層核心肌群會因長時間疼痛而被抑制。動態(tài)部份則指腹內(nèi)壓 (intraabdominalpress
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