【正文】 2．手勢：你的手勢合宜嗎?自然輕松，可以有效地表達自己的意思。它是自我意識的重要成分，是人們成長和成才的重要品質(zhì)，是人們主觀能動性的源泉之一。對學(xué)生的自信訓(xùn)練是多樣的，概括起來有以下六個主要方面：1．以幫助學(xué)生認(rèn)識自己為主線。就像是英語老師擁有一口流利的英語，廚師能夠做出一道道美味的佳肴，醫(yī)生能夠解決一個個疑難病癥??雖說“人無完人”，但是我們強調(diào)“術(shù)業(yè)有專攻”，你不必全能，但是你要選擇自己感興趣的領(lǐng)域，并為之不斷努力奮斗。有多少人因為缺少自信而走向人生的低谷，又有多少人缺少自信而失去成功。你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信!自信的人最有魅力。換言之，不自信會嚴(yán)重地影響著選擇目標(biāo)的認(rèn)知活動。一個在 游戲中總做不好的孩子，很難把自己看成是成功的人，游戲中總做不好的孩子，很難把自己看成是成功的人，他會減少自信心，并由此不愿 再去努力，越是不努力，就會越是不自信，形成惡性循環(huán)。為幼兒 樹立良好的形象，創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍 也是形成孩子自信心的因素。極點 高一時，李慎強的心態(tài)和身體就處于高級階段了，高一時，李慎強的心態(tài)和身體就處于高級階段了，經(jīng)過高中兩年多的堅持訓(xùn)練，到了高三，他每天幾乎從起床后開始做高強運動，到晚上收心靜心后上床睡覺，大腦 始終很清晰，狠勁 始終連續(xù)不斷，而心情始終平靜，所以他想要自信心時，狠勁”始終連續(xù)不斷 始終很清晰，“狠勁 始終連續(xù)不斷，而心情始終平靜，所以他想要自信心時，幾乎總 能很快的產(chǎn)生自信心。不重要了，因為廣義相對論已經(jīng)建立起來了，這才是最重要的！”。學(xué)習(xí)處于高級階段：不斷超越自己、學(xué)習(xí)處于高級階段 ：不斷超越自己、不斷的超越別人。這是因為前者平時不注重自信心 的產(chǎn)生，到了需要時得不到想要的自信心。你總感到輕松平靜。 ： 替代經(jīng)驗： 觀察他人的成敗，可以對自我效能感產(chǎn)生與自己的成敗相似的影響，替代經(jīng)驗 觀察他人的成敗，可以對自我效能感產(chǎn)生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。超越他人后，你的自信心就得到 你產(chǎn)生自信心的方法就得到驗證。到了了高考前再刻意增強自信心，已經(jīng)晚了。不斷的靜化心態(tài)，狠勁”大小等等有很大關(guān)系 心態(tài)的嚴(yán)重程度、“狠勁 大小等等有很大關(guān)系。相反，如果老師、父母對孩子訓(xùn) 粗暴，態(tài)度冷淡，斥多，粗暴，態(tài)度冷淡，孩子就情緒低沉，對周圍的事物缺乏主動性和自信心。培養(yǎng)孩子自信心的條件是 培養(yǎng)孩子自信心的條件是讓孩子不斷地獲得成功的體驗，讓孩子不斷地獲得成功的體驗，而過多的失敗體驗，往往使幼兒對自己的能力產(chǎn)生懷 老師、家長應(yīng)根據(jù)孩子發(fā)展特點和個體差異，疑。第二，自信心影響著我們對任務(wù)的情緒反應(yīng)和所承受的壓力大小。與此相反，不自信者則可能放棄對高目標(biāo)的追求。自信心對個人成長的重要意義：1．自信心是健康的心理狀態(tài)自信心是相信自己有能力實現(xiàn)目標(biāo)的心理傾向，是推動人們進行活動的一種強大動力，也是人們完成活動的有力保證，它是一種健康的心理狀態(tài)。首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進行交往。結(jié)語：海倫．凱勒曾經(jīng)說過：“信心是命運的主宰。，學(xué)會對自己的能力有一個正確的認(rèn)識和客觀的評價。活動體驗交流：引導(dǎo)學(xué)生深入探討自己的行為反應(yīng)及感受。心動不如行動，只要去做就會變得越來越自信。練習(xí)四：目光正視（練習(xí)正視別人的目光）目光炯炯要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點，態(tài)度肯定，大聲說三遍。自信的心理素質(zhì)不是天生的，而是在生活、學(xué)習(xí)和工作中逐步培養(yǎng)起來的。笑能使人產(chǎn)生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。如果任其發(fā)展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴(yán)重影響人的社會交往，抑制人的能力發(fā)展。假設(shè)你作為一個成績較落后的學(xué)生，當(dāng)你下定決心認(rèn)真用功讀書時，在學(xué)習(xí)過程中不斷的超越自己，成績一步步提高，不斷的產(chǎn)生自信心，一段時間后，你必能超越與你同等實力的他人。如果個人相信自己有能力達到更高的目標(biāo)，就會在行動達到目標(biāo)后設(shè)定新的更高的目標(biāo)。自信心影響個人意志行動中付出努力的多少，將接受什么樣的挑戰(zhàn)，遇到困難能堅持多久。因此要特別的注意保護孩子的自尊心，幫助孩子發(fā)展自尊感，樹立堅定的自信心 幫助孩子發(fā)展自尊感，樹立堅 定的自信心。如果孩子感到老師、父母喜歡他、尊重他，態(tài)度溫和，有助于自信心的培養(yǎng)。自信心產(chǎn)生的快慢和強弱，心態(tài)是個長期的訓(xùn)練過程。自信心是個長期訓(xùn)練的過程某種意義上，自信心決定考 試的成敗。拼勁 當(dāng)心情到了最差時，到了最惡劣時，產(chǎn)生自信心!因此，當(dāng)心情到了最差時，到了最惡劣時，你還有最后一招 ： 產(chǎn)生自信心自信心來源于超越自己，自信心來源于超越自己，表現(xiàn)為超越他人自信心表現(xiàn)為 超越別人。心的不是某人具有什么技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什么。自信源自實力 。它幾乎貫串于心態(tài)的各個方面?？荚嚦煽兒?，挑戰(zhàn)自己和他人。即