【正文】 通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。下面就是本人學習之后的心得體會：大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。通過學習心理課罵我的人生觀、價值觀以及我的性格都有了很大的變化。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的我們，一定要想好自己的大學規(guī)劃，該做些什么，要做些什么。我心想著，這難道就是我心目中的大學？頓時，我的心情又擺上了一道黑云。隨著“上大學”這一個目標實現(xiàn)以后，在那三個月暑假的休息中，自己一心忙著玩耍和旅游，卻忘了對大學生活做好足夠的心理準備。步驟四 是在形成了上面的具體的短期的目標之后，就可以策劃一下將如何去達成它們。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過，過一天算二響永遠都不知道自己會走到什么地方。我也克服了我的依賴心理。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。首先，“理想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標失落感。老人摔倒訛詐路人等等。那請允許我以一種較極端的眼光去看待它去分析一些問題。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。自從室友介紹了“英雄聯(lián)盟”這款游戲后，從此我就開始“墮落”了。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!大學生心理健康課心得體會6通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構(gòu)。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。我們可以從一下幾個方面入手：保持濃厚的學習興趣和求知欲望。如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。大學生心理健康課心得體會4大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一, 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。不知而求止，知而行之。一直幻想著大學是一個美好的地方，到了那個地方后，我就可以自由地支配時間，要做些什么什么事情，學些什么什么東西。自從上了大學生心理健康課以后，我領悟到了許多。按自己的規(guī)劃和理想，一步一個腳印地向自己的人生目標靠近。開始學會了去關心他人，去了解別人，在處理事情的時候也比以前周到得許多，在朋友心情不好的時候能給予及時的安慰以及開導。以前認為心理健康就是自己的健康，具體的說就是像公式似的，熱愛生活、保持樂觀的情緒、派出自己的不良情緒對對別人講出自己的情緒等等，都是屬于自己的心理。就是一種利益的推動作用，從而使她在“養(yǎng)”著我。寫的是一系列的殺人案，模仿國內(nèi)外殘忍的殺人手法。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設計和規(guī)劃自己。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進任何批判意見，對別人也缺乏信任感。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標。要想實現(xiàn)人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。但是剛來大學的濕乎乎比為有當初想象的那么濃烈的興趣和動力接觸，追求什么。這樣的問題也同樣影響著我。這恰恰可以攻 破我大學第一個學期的生活困惑，所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。雖然這學期的心理健康課已經(jīng)結(jié)束，但是它帶給我的卻是無限的。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。一旦緊咬目標，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。第五篇：學習《大學生心理健康》課的心得體會學習《大學生心理健康》課的心得體會學習《大學生心理健康》，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。這改變了我平淡、枯燥的生活，減少了上網(wǎng)吧的次數(shù)，對籃球的興趣愛好又大大提高了，促進了我和同學、室友的交流。在大一第一學期的時候，這種“空白”的生活使我更加沉悶，而我則把自己沉溺在網(wǎng)絡游戲之中。這樣的環(huán)境和條件總在變化，確定了目標也應該做出修改和更新。職業(yè)是一個工具，是幫助實現(xiàn)終極目標的工具。我開始選擇做一些略帶冒險性的事，每周做一項，例如：獨自一人到附近的風景點做短途旅行；獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天“自主日”，這一日不論什么事情，決不依賴他人。我知道良好的人際關系有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。如果我們在心理不平衡時能深刻的分析一下自己，是不是能有一種更好的處理方法呢？第四篇：大學生心理健康課學習心得體會我和很多 我一樣有著很多心理問題。當你老了她的存在就是照顧你、陪伴你。這本書也很短我用了不到一天的時間就讀完了。它給我塑造了個自由高尚的靈魂，他給我照亮了未來的道路。所以通過所有的總結(jié)，大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：保持濃厚的學習興趣和求知欲望。心理健康課還讓我學到了一點：人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，我發(fā)現(xiàn)我差點就成了這種人，也有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示著自己“我能行”，所以他終將成功。從星期一到星期五，教室、宿舍、食堂三點一線，日復一日無限循環(huán)。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。我們可以從一下幾個方面入手：增強學習的興趣和求知欲望。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構(gòu)。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活