教科版四年級下冊科學(xué)教案營養(yǎng)要均衡1(專業(yè)版)
【正文】 在未來的一段時間里我們應(yīng)該制定什么樣的膳食搭配原則？這就需要我們思考更多的條件，比如，這幾天手指脫皮了，是否要增加相關(guān)的維生素；這幾天運動量比較大，是否要考慮增加富含糖類的食物??在考慮到諸多因素的基礎(chǔ)上，制定出“我的膳食營養(yǎng)原則”。宜多吃。 【教學(xué)過程】 一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)興趣 師：同學(xué)們，今天老師給同學(xué)們介紹兩個朋友。 【教學(xué)難點】 學(xué)會合理配搭膳食營養(yǎng)，建立健康生活意識。作為主食，自然總攝取量遠(yuǎn)高于其它類食物。 交流反饋 師：這份食譜僅僅是這一天的搭配，我們?nèi)绻刻於汲赃@些食物，那么很快就會吃膩的，而且，我們每個人每天所需要的營養(yǎng)也是不一樣的，怎么辦呢？ （四）課堂小結(jié)，布置任務(wù) 師：沒有一種食物含有人體所需的所有營養(yǎng)成分，所以我們需要搭配膳食，保證營養(yǎng)的充足。 2. 粗細(xì)糧搭配。宜適量攝取量。 學(xué)生說（高矮胖瘦） 師：猜猜他們?yōu)槭裁磿@樣？ 生：（預(yù)
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