教科版四年級下冊科學(xué)教案營養(yǎng)要均衡3(專業(yè)版)
【正文】 （ 3）探討膳食搭配 過渡：為了讓我們的身體保持長期營養(yǎng)均衡。 谷類：含淀粉質(zhì)，少量維生素 B 及植物性蛋白質(zhì)；全麥?zhǔn)澄锖w維素。 過程與方法 通過閱讀資料的方式，獲取有用的信息，并通過自己的分析以及集體的研討，形成認(rèn)識。宜多吃。 4. 最近運(yùn)動(dòng)量比較大，需要多吃糖類食物，補(bǔ)充足夠的能量。應(yīng)適量攝取。 教師準(zhǔn)備 :均衡膳食寶塔資料、掛圖等。 【教學(xué)準(zhǔn)備】 為每位學(xué)生準(zhǔn)備 :均衡膳食食物 搭配記錄表 (參照教科書第 48 頁 )。有助于牙齒及骨骼健康。 5. 最近手指間有一些脫皮，需要多吃含有維生素的食物。 畜禽肉類、魚蝦類、蛋類：含豐富蛋白質(zhì)，多種維生素及脂肪；肉類中的鐵質(zhì)含量特別豐富。
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