【正文】 （七）“拋下煩惱，放飛心情”煩惱是我們生活中的敵人，它影響著我們的情緒，影響著我們的學(xué)習(xí)和生活。另一隊亦然。更由于你有絕佳的細(xì)密心思，做事不會瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯的﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實際年齡其實是有距離的，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。當(dāng)成功地克服壓力時,別忘了給自己一些鼓勵的言語。③ 吸住氣默數(shù)到三。(2)不要急于“診斷”。（三）講解有關(guān)大學(xué)生常出現(xiàn)的心理問題，并邀請同學(xué)們在黑板上寫下自己覺得自己的好習(xí)慣和想改變的習(xí)慣，并讓好習(xí)慣的同學(xué)告訴別的同學(xué)是怎么堅持的。8．不要試圖用酒來壯膽提神。2．不要總想著自己的身體缺陷。不管朋友們的興趣怎樣，我們可以將自己的嗜好或事情盡情地講給他們聽。(隨即選擇幾個班級，一個班級2人負(fù)責(zé))（3）將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學(xué)校的廁所里，教學(xué)樓的教室里，宿舍樓的宣傳欄里。十一、活動經(jīng)費預(yù)算第二篇：心理健康活動策劃書甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生會心理健康服務(wù)部“健康心靈”活 動 策 劃 書主辦單位：甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生會心理健康服務(wù)部 承辦單位：甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生會心理健康服務(wù)部 活動地點： 甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生會綜合辦公室 活動時間： 二零一四年十一月上旬一、活動背景“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”?！?6點：活動正式開始，各班負(fù)責(zé)人簽到，組織好各班級參賽人員。生活部負(fù)責(zé)拍照片。，音響，海報若干，拖線板若干。（2）結(jié)合廣播站、學(xué)校網(wǎng)站面向全校宣傳本次活動，活動期間邀請校宣傳部對此次活動進(jìn)行跟蹤報道。當(dāng)遇到陌生人時，我們應(yīng)當(dāng)作出聰明機(jī)智的樣子，給他一個好印象。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。對不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。因此這次心理健康活動為同學(xué)們提供了一個很好的交流，加深互相了解和自我認(rèn)知的平臺?！靶睦韱栴}”隨著心理健康教育的普及,人們對心理健康的認(rèn)識已逐漸加深,但大學(xué)生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷,覺得難以啟齒,常常不知所措。做幾個緩慢、有規(guī)律的深呼吸,會讓自己覺得輕松許多。e、步步為營,不要慌。一向家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪悖?dāng)然不敢先開動。向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。（六）快閃活動 11月6日11點40分由事先安排好的表演同學(xué)假裝路人在食堂附近徘徊，待聽到音樂后走出人群開始跳舞（街舞），直至結(jié)束，表演結(jié)束后迅速分散離場。請同學(xué)們根據(jù)自己的真實想法認(rèn)真填寫，你的信息將對我的研究具有十分重要的參考價值，望你給予配合，謝謝你的合作！祝同學(xué)們學(xué)習(xí)愉快，成長快樂！你認(rèn)為我校學(xué)生心理健康水平如何？（）A：健康B：亞健康C：較低你對自身心理素質(zhì)的關(guān)注程度：（）A：非常關(guān)注B：較關(guān)注C：不關(guān)注你做過心理咨詢嗎？（）A：經(jīng)常B：偶爾C：沒有遇到心理困惑時，你怎樣解決？（）A：心理咨詢B：向朋友傾訴C：自我調(diào)控D：其他途徑在心理健康領(lǐng)域里，你更想了解哪方面的內(nèi)容？（）A：壓力與減壓 B：自我認(rèn)識與自我悅納 C：自我體驗與自我成長D：溝通 E：換位思考與同理心F：情緒管理和情商管理你對“什么是心理健康”這概念清楚么？（）A：非常清楚B：有點了解 C：朦朧知道一點D：很不清楚你認(rèn)為自己在人與人間的溝通交往上有存在障礙嗎？（）A：有很大障礙B：有時有障礙C：比較少D：無你覺得是否需要心理老師的幫助？（）A:無所謂B:一點點 C:很需要D:我心理健康，不需要你認(rèn)為一個心理健康的人最典型的特征是什么？（）A：處世樂觀，熱情誠懇B：心平氣和，與世無爭，樂于助人 C：有良好的人際關(guān)系D：吃得下，睡的香你覺得下列哪項是決定心理健康的最主要因素？（）A：先天心理素質(zhì)B：后天家庭教育影響 C：日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境的影響 D：其他因素1你是否遇到心理問題？（）A：經(jīng)常有B：偶爾有C：沒有過D：沒有想過1你認(rèn)為現(xiàn)在自己的心理狀況如何？（）A：很健康B：比較健康C：不健康D：沒有想過1你認(rèn)為學(xué)生的心理問題主要是由什么引起的？（）A：人際交往帶來的壓力問題 B：學(xué)習(xí)壓力 C：情感問題D：對周圍環(huán)境的不適應(yīng)1你是如何對待面臨的壓力或煩心事？（）A：向知心朋友述說B：找種方式發(fā)泄 C：找家長 D：憋在心里不說1如果你身邊的朋友存在心理問題，你會如何做？（）A：開導(dǎo)他（她）B：事不關(guān)己，無所謂C：對外宣傳他（她）有問題D：為了自身安全能躲多遠(yuǎn)躲多遠(yuǎn)1你認(rèn)為校園里是否有開設(shè)心理咨詢中心的必要？（）A：很有必要B：無所謂C：完全沒有必要，多此一舉1你認(rèn)為學(xué)生的心理健康是否應(yīng)引起重視？（）A：要認(rèn)真對待B：無所謂C：根本不用在意1你認(rèn)為心理健康工作者目前最應(yīng)該加強(qiáng)哪方面的工作？（）A：進(jìn)行心理健康知識B：舉行心理健康講座與咨詢 C：進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查D：深入同學(xué)中，多與同學(xué)溝通1你喜歡的心理健康教育課的教學(xué)方式：（）A：講授法 B：案例分析討論法 C：模擬情景法D：團(tuán)體活動在下面專題學(xué)習(xí)中，你希望通過心理健康教育課學(xué)習(xí)哪些方面的內(nèi)容？請選出你最喜歡的內(nèi)容，補(bǔ)充你迫切希望解決的問題 專題一：學(xué)會生存，智慧人生的基礎(chǔ)你喜歡的內(nèi)容：（）A：個性決定命運(yùn) B：時間管理C：挫折心理分析與抗挫能力培養(yǎng) D：學(xué)習(xí)生活的智慧 你想解決的問題：（）專題二：學(xué)會學(xué)習(xí)，終生幸福的保障 你喜歡的內(nèi)容：（）A：學(xué)習(xí)心理及障礙調(diào)適B：有效學(xué)習(xí)方法與技巧C：了解多元智能D：上網(wǎng)成癮的心理分析與調(diào)適 你想解決的問題：（）專題三：學(xué)會生活，高品位人生之本 你喜歡的內(nèi)容：（）A：人格認(rèn)知B：情商與情緒管理 C：早戀心理D：愛的能力培養(yǎng) 你想解決的問題：（）專題四：學(xué)會與人共處，快樂生活每一天 你喜歡的內(nèi)容：（）A：人際交往困惑與調(diào)適B：人際交往原則與技巧 C：學(xué)會競爭與合作D：生活中人際沖突現(xiàn)象分析 你想解決的問題：（）“心有靈犀”趣味猜謎謎題什么洞最深？ —— 謎底: 黑洞有根木棍真奇怪，上面長著彎月亮，收割莊家要靠它（打一工具）—— 謎底: 鐮刀蔣介石如果還在世的話世界會怎樣？ —— 謎底: 多一個人正月初一（打一紅樓夢人名）—— 謎底: 元春大圓上面拖小圓，綠綠外皮里白心（打一蔬菜）—— 謎底: 葫蘆瓜晚上睡著了逛超市(打一印度大城市)—— 謎底: 孟買（孟與夢諧音，指做夢買東西的意思）有一個數(shù)字，去掉二變成十五，去掉五變成二十，去掉十變成二五。，電影名為《海上鋼琴師》，然后有關(guān)老師講一下電影人物的心理問題，幫助同學(xué)們認(rèn)知自己，理解他人第五篇：心理健康十周年活動策劃書江蘇農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心十周年活動策劃一、活動主題風(fēng)雨十年，你我同心二、活動背景心理健康教育中心自成立以來，意在普及基礎(chǔ)的心理知識,充實大學(xué)生的心靈世界,引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康,使心理健康協(xié)會成為我校大學(xué)生的知心伴侶。選擇C，