【正文】 調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。生活沒我們想像的殘酷，心中裝著一縷陽光，生活也就自然輕松多了！我很高興能參加這次述職拓展活動，也期待能參加更多的類似活動！第三篇：參加素質(zhì)拓展活動后有感參加素質(zhì)拓展活動后有感第一次接觸這個素質(zhì)拓展訓練，原以為這只是一次認識朋友的活動,但當我經(jīng)過了這個風趣陽光的一天后，我徹底改變的自己原來愚鈍的想法，原來這也是人生的一種收獲，也是一種必須的精神與感悟！首先，活動的每個環(huán)節(jié)，都體現(xiàn)了團結(jié)合作的精神。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。五、張弛有道□時間：10分鐘左右□器材：長繩一根、布條、秒表□目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。七、報數(shù)□時間：10～30分鐘□目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識□規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。第一篇：學生社團素質(zhì)拓展活動參加人員簽到表學生社團素質(zhì)拓展活動參加人員簽到表社團名稱：收藏協(xié)會社團編號： 14社團名稱：收藏協(xié)會社團編號： 14社團名稱：收藏協(xié)會社團編號： 14社團名稱：收藏協(xié)會社團編號： 14第二篇：參加素質(zhì)拓展活動后有感（范文模版）參加素質(zhì)拓展活動后有感第一次接觸這個素質(zhì)拓展訓練，原以為只是像體育課一樣的活動，以為只是去混混規(guī)定的課時，以為是一次無聊地消遣！但當我經(jīng)過了這個風趣陽光的下午后，我徹底改變的自己原來愚鈍的想法，原來這也是人生的一種收獲，也是一種必須的精神與感悟！首先，活動的每個環(huán)節(jié)，都體現(xiàn)了團結(jié)合作的精神。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。□規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲