【正文】 d242。,鍛煉的方法以主動(dòng)鍛煉為主，被動(dòng)鍛煉可作為輔助手段，禁止做強(qiáng)力被動(dòng)鍛煉，以免造成骨化性肌炎，影響肘關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。,第四十頁，共四十六頁。)，減輕粘連，軟化疤痕等有積極作用。為了使手的功能(gōngn233。,第三十頁，共四十六頁。鍛煉時(shí)可由別人幫助進(jìn)行被動(dòng)鍛煉，也可以自己進(jìn)行主動(dòng)鍛煉。,第二十四頁，共四十六頁。)，科雷氏骨折(gǔzh233。 前臂過頂鍛煉：用健側(cè)手拉患側(cè)手腕部，使患側(cè)前臂沿胸前上舉，經(jīng)前面過頭頂，達(dá)到枕部。nx237。i)由小到大，至最大限度為止。比如，我們要從高處取下一物品，如果肩關(guān)節(jié)抬不起來，上肢就不能舉起來，手就接觸不到我們想取的物品，也就完成不了我們從高處取物的目的。)，爬墻法即為身體平行或垂直墻壁，患肢的手沿著墻壁向上數(shù)。上臂自然下垂，然后前后，左右搖動(dòng)。肱骨外科頸骨折復(fù)位固定后2周內(nèi)做握拳及提肩鍛煉，３周后可行(kěx237。,第五頁，共四十六頁。,第八頁，共四十六頁。)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。,手指爬墻法：兩足分開，面對(duì)(mi224。 mian)介紹幾種肩關(guān)節(jié)鍛煉的方法：,第十八頁，共四十六頁。,第二十頁，共四十六頁。所以功能(gōngn233。nx237。,第二十九頁，共四十六頁。由于人類進(jìn)化和在長期勞動(dòng)生活中不斷使用訓(xùn)練 ，使手具有精細(xì)，靈巧的功能(gōngn233。nx237。,腕關(guān)節(jié)連接前臂和手掌，由前臂遠(yuǎn)端及八塊腕骨(w224。h233。鍛煉期間病人可以做一些日常生活練習(xí)，如自己吃飯、穿衣等。肘關(guān)節(jié)是連接上臂和前臂的關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)及其周圍的損傷主要有肘關(guān)節(jié)脫位、肱骨髁上骨折、肱骨內(nèi)外髁骨折、尺骨膺嘴骨折等,第四十六頁，共四十六頁。)完全愈合，石膏已經(jīng)去除后開始做肘部的主動(dòng)練習(xí)，這時(shí)關(guān)節(jié)功能受限較嚴(yán)重，要加以輔助的被動(dòng)鍛煉，被動(dòng)力量要平穩(wěn)、柔和，使肘關(guān)節(jié)略感疼痛為宜。,第四十一頁，共四十六頁。,第三十八頁，共四十六頁。,第三十五頁，共四十六頁。ng)鍛煉,第三十二頁，共四十六頁。若指間關(guān)節(jié)扭傷未在意。ng)，做反轉(zhuǎn)手的練習(xí):,下肢前弓后蹬，手指伸開，肘關(guān)節(jié)屈曲手掌向上由腋后向前伸出，而后外展變成掌心向下從背后收回至腋下，變成掌心向上。ng)后鍛煉：,前臂骨折時(shí)，用小夾板固定的優(yōu)點(diǎn)是活動(dòng)不受限制，活動(dòng)范圍較大，容易進(jìn)行鍛煉，重量較輕、病人容易接受。 揉擺肩關(guān)節(jié)：患者取坐位或立位，用健側(cè)手揉擺患側(cè)上臂肌肉以及肩關(guān)節(jié)周圍。,第十七頁，共四十六頁。 雙臂展翅法：患者取仰臥位，兩手各指交叉，放于頭后部，使兩肘盡量內(nèi)收，然后再盡量外展。,前伸后展法：患者站立位，兩足分開，兩手下垂，將肩肘部向前伸直，然后做前后展活動(dòng)，以擴(kuò)大(ku242。 反轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng):兩手向后握住床架，后蹲。 chu237。,在骨折固定期間，病人因?yàn)楹ε绿弁?，常常忽略了關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，等到解除固定時(shí)骨折愈合良好，但關(guān)節(jié)已經(jīng)僵硬，在肩關(guān)節(jié)則形成凍結(jié)肩。,劃弧法：,病人取站立位，用患肢劃弧，先向右，后向左，先小圈，后大圈，劃弧時(shí)要防止肢體遠(yuǎn)端的(duān