【正文】 d242。,鍛煉的方法以主動鍛煉為主，被動鍛煉可作為輔助手段，禁止做強力被動鍛煉，以免造成骨化性肌炎，影響肘關節(jié)的功能恢復。,第四十頁，共四十六頁。)，減輕粘連，軟化疤痕等有積極作用。為了使手的功能(gōngn233。,第三十頁，共四十六頁。鍛煉時可由別人幫助進行被動鍛煉，也可以自己進行主動鍛煉。,第二十四頁，共四十六頁。)，科雷氏骨折(gǔzh233。 前臂過頂鍛煉：用健側手拉患側手腕部，使患側前臂沿胸前上舉，經(jīng)前面過頭頂，達到枕部。nx237。i)由小到大，至最大限度為止。比如，我們要從高處取下一物品，如果肩關節(jié)抬不起來，上肢就不能舉起來，手就接觸不到我們想取的物品，也就完成不了我們從高處取物的目的。)，爬墻法即為身體平行或垂直墻壁，患肢的手沿著墻壁向上數(shù)。上臂自然下垂，然后前后，左右搖動。肱骨外科頸骨折復位固定后2周內做握拳及提肩鍛煉，３周后可行(kěx237。,第五頁，共四十六頁。,第八頁，共四十六頁。)關節(jié)活動范圍。,手指爬墻法：兩足分開，面對(mi224。 mian)介紹幾種肩關節(jié)鍛煉的方法：,第十八頁，共四十六頁。,第二十頁，共四十六頁。所以功能(gōngn233。nx237。,第二十九頁，共四十六頁。由于人類進化和在長期勞動生活中不斷使用訓練 ，使手具有精細，靈巧的功能(gōngn233。nx237。,腕關節(jié)連接前臂和手掌，由前臂遠端及八塊腕骨(w224。h233。鍛煉期間病人可以做一些日常生活練習，如自己吃飯、穿衣等。肘關節(jié)是連接上臂和前臂的關節(jié)，肘關節(jié)及其周圍的損傷主要有肘關節(jié)脫位、肱骨髁上骨折、肱骨內外髁骨折、尺骨膺嘴骨折等,第四十六頁，共四十六頁。)完全愈合，石膏已經(jīng)去除后開始做肘部的主動練習，這時關節(jié)功能受限較嚴重，要加以輔助的被動鍛煉，被動力量要平穩(wěn)、柔和，使肘關節(jié)略感疼痛為宜。,第四十一頁，共四十六頁。,第三十八頁，共四十六頁。,第三十五頁，共四十六頁。ng)鍛煉,第三十二頁，共四十六頁。若指間關節(jié)扭傷未在意。ng)，做反轉手的練習:,下肢前弓后蹬，手指伸開，肘關節(jié)屈曲手掌向上由腋后向前伸出，而后外展變成掌心向下從背后收回至腋下，變成掌心向上。ng)后鍛煉：,前臂骨折時，用小夾板固定的優(yōu)點是活動不受限制，活動范圍較大，容易進行鍛煉，重量較輕、病人容易接受。 揉擺肩關節(jié)：患者取坐位或立位，用健側手揉擺患側上臂肌肉以及肩關節(jié)周圍。,第十七頁，共四十六頁。 雙臂展翅法：患者取仰臥位，兩手各指交叉，放于頭后部，使兩肘盡量內收，然后再盡量外展。,前伸后展法：患者站立位，兩足分開，兩手下垂，將肩肘部向前伸直，然后做前后展活動，以擴大(ku242。 反轉運動:兩手向后握住床架，后蹲。 chu237。,在骨折固定期間，病人因為害怕疼痛，常常忽略了關節(jié)功能訓練，等到解除固定時骨折愈合良好，但關節(jié)已經(jīng)僵硬，在肩關節(jié)則形成凍結肩。,劃弧法：,病人取站立位，用患肢劃弧，先向右，后向左，先小圈，后大圈，劃弧時要防止肢體遠端的(duān