【正文】 母親能做的是幫助孩子調(diào)整好作息時(shí)間、避免家庭環(huán)境再次有的重大變動(dòng)、母子之間相互尊重以及母子之間之間每天都要表達(dá)相互之間的理解和愛(ài)。家庭教育關(guān)系到孩子走什么路、做什么人、能否成才的關(guān)鍵，家庭教育對(duì)未成年人的道德形成有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。離婚時(shí)，父母都把張某當(dāng)著負(fù)累，誰(shuí)也不愿意監(jiān)管他的生活與學(xué)習(xí)，最后父親遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)杳無(wú)消息，母親只好撫養(yǎng)他，但因?yàn)樾闹性箲嵼^多，經(jīng)常在張某面前嘮叨責(zé)罵，把心里的不順都發(fā)泄在孩子身上。青少年心理健康不是單純依靠一個(gè)社會(huì)力量就能徹底根治的，我們必須多管齊下，從社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)多個(gè)方面解決青少年心理健康問(wèn)題并給予充分關(guān)注。例如，某些寄宿學(xué)校的一些新生很長(zhǎng)時(shí)間都難以適應(yīng)學(xué)校的集體生活，離開(kāi)父母后“吃不香，睡不安”從而影響了身體的健康發(fā)展和成績(jī)的提高，而有些班級(jí)“幫派現(xiàn)象”較為明顯，究其原因主要是心理素質(zhì)較差造成的。當(dāng)今社會(huì)不同與往昔，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏日趨加快，這就要求青少年學(xué)生必須具有健全、健康的心理素質(zhì)。在發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。該課程依據(jù)青少年的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，幫助青少年樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。少年的心理健康不僅不能離開(kāi)學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境的熏陶。因?yàn)槠返陆逃年P(guān)鍵就在于滲透。良好的心理素質(zhì)也是事業(yè)成功的關(guān)鍵。諸如情緒多變、意志薄弱、依賴性強(qiáng)、自控力差、學(xué)校和家長(zhǎng)只重視對(duì)學(xué)生、孩子認(rèn)知能力的培養(yǎng)，評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生往往以成績(jī)的好壞為標(biāo)準(zhǔn)。”明確地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。因此，必須認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育，消除不良影響，使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。當(dāng)今世界科技飛速發(fā)展，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日趨強(qiáng)烈，要實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代社會(huì)要求相適應(yīng)的數(shù)以萬(wàn)計(jì)的高素質(zhì)勞動(dòng)者，而良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)極為重要的內(nèi)容，因此我們可以說(shuō)心理健康教育又是素質(zhì)教育的重中之重。專家們呼吁,每個(gè)人都要坦然地面對(duì)心理問(wèn)題,像追求軀體健康一樣去追求心理健康,也呼吁全社會(huì)以寬容的心態(tài)善待心理障礙患者,要把這一行為上升到社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志來(lái)認(rèn)識(shí)。社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。但是大學(xué)是一個(gè)匯集各種人才的大熔爐，不可能我都做到比別人優(yōu)秀，所以當(dāng)自己不如別人的時(shí)候就無(wú)形中自己給自己壓力，煩惱和憂郁隨之而來(lái)，遇到這樣一件事：本學(xué)期修的體操課，個(gè)子高的本來(lái)就不擅長(zhǎng)體操運(yùn)動(dòng)，第一節(jié)課就讓我自信心打擊完了，本班體操專項(xiàng)過(guò)來(lái)的同學(xué)都很受寵，而我覺(jué)得自己很受老師冷落，雖然老師也許并沒(méi)有這樣想，只是我太在乎了，以前的體育運(yùn)動(dòng)幾乎每一項(xiàng)我都可以做的很好，可以讓老師最早認(rèn)識(shí)我，但是體操課對(duì)我的心理造成了壓力，我心情郁悶，煩躁，對(duì)體操好的同學(xué)很嫉妒，她們做動(dòng)作時(shí)我很少喝彩更多的是嫉妒，以至于我體操課都常常踐習(xí)，后來(lái)一次，我想挑戰(zhàn)自己，就上了雙杠，其實(shí)當(dāng)時(shí)能完成這個(gè)動(dòng)作的同學(xué)并不是很多，但是我成功了，好幾個(gè)同學(xué)為我喝彩，我心里暖暖的，第一次很開(kāi)心的笑了，得到同伴的支持和認(rèn)可，我開(kāi)始慢慢積極起來(lái)，向體操好的同學(xué)虛心請(qǐng)教技巧，以前的嫉妒也少了很多。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。心理健康的學(xué)生能夠很好的自我調(diào)節(jié)和自我完善，他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到的挫折都能轉(zhuǎn)換為前進(jìn)的動(dòng)力，因而更容易成功，從而形成良性循環(huán)，深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，從而取得更大進(jìn)步。因此，可以通過(guò)心理健康教育來(lái)調(diào)整學(xué)生心態(tài)，培養(yǎng)其正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，來(lái)形成健康的心理品質(zhì)。在依戀關(guān)系的變化上，他們的獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，與家庭的聯(lián)系逐漸疏遠(yuǎn)，對(duì)父母的權(quán)威產(chǎn)生懷疑，甚至發(fā)生反抗行為。他們學(xué)會(huì)自我批評(píng)，各個(gè)方面以成年人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，有能力聽(tīng)取他人意見(jiàn)，處理問(wèn)題時(shí)能考慮更多的可能性，思維活動(dòng)的數(shù)量和質(zhì)量都有很大提高。另外，教師把握分寸——批評(píng)和表?yè)P(yáng)要適時(shí)適度。上篇文章心知識(shí)集團(tuán)編輯部為您提供《兒童心理學(xué)論文題目》，此篇文章為您提供《青少年心理學(xué)論文題目》參考。三、對(duì)策，要注重智育與德育一并培養(yǎng)與提升。當(dāng)家庭出現(xiàn)變故，教師對(duì)他的態(tài)度越來(lái)越不好的時(shí)候，張某對(duì)原先的道德標(biāo)準(zhǔn)及自己的價(jià)值和能力都做了重新的評(píng)價(jià)，他的自尊感受到了嚴(yán)重的損傷，他對(duì)自己的定位就是不受歡迎的人，所以內(nèi)心自卑感也越來(lái)越強(qiáng)大；：青春期由于形成運(yùn)算的出現(xiàn)而使思維完善，青少年擺脫了兒童時(shí)期的單一的具體運(yùn)算和簡(jiǎn)單形象思維，進(jìn)入抽象思維階段。讓我們都來(lái)做健康的家庭，使每個(gè)家庭成員都身心健康；家庭內(nèi)部要和諧相容，“家和萬(wàn)事興”；提倡健康的家庭、學(xué)校和社會(huì)生活方式：保健、養(yǎng)生、防??；讓家庭與社會(huì)能協(xié)調(diào)適應(yīng)，讓家庭、學(xué)校、全社會(huì)共同關(guān)注兒童和青少年的心理健康，促進(jìn)青少年心身健康全面發(fā)展，成為有用之才。若只單純地進(jìn)行品德教育往往收效甚微。心理健康教育做好了，將有利于青少年健康全面發(fā)展，有利于各方面素質(zhì)的提高，是非常有益的。樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。但是在那節(jié)課上，老師告訴我們調(diào)適心態(tài)的好方法：1：理性情緒療法寫(xiě)出困擾情緒的事實(shí)；寫(xiě)出對(duì)事物的信念；寫(xiě)出目前的情緒狀態(tài)；了解消極信念并與之辯論；建立新的信念2：行為放松療法 做一些調(diào)整心態(tài)的行為3：環(huán)境調(diào)適法環(huán)境對(duì)人有一定的影響，改變環(huán)境來(lái)調(diào)整情緒 我試著去做了，我告訴自己球隊(duì)的榮譽(yù)重，個(gè)人的榮譽(yù)輕，慢慢養(yǎng)傷是不可急的，球隊(duì)訓(xùn)練是不可緩的，跟室友談心，告訴她們我的失落和遺憾，寫(xiě)下來(lái)我在心底對(duì)她們的加油，慢慢，我釋?xiě)蚜耍荣惸翘煳胰ソo她們加油了，那是很真切的快樂(lè)。情少年的心理健康不僅不能離開(kāi)學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)