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學生體質(zhì)健康標準測試助力孩子成長(專業(yè)版)

2024-10-28 11:58上一頁面

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【正文】 對安全事故要追究直接責任人和主管領導的責任。但能參加測試的項目仍需測試記錄,可不作為評價等級依據(jù)。建議今后可以把《學生體質(zhì)健康標準》各學年成績作為各班級評優(yōu)的依據(jù)之一。七、加強體育設施的硬件建設。(2)測試過程中,觀測人員應向受測者報數(shù)。(4)對分、秒進行換算時要細心,防止差錯。一手持握力計全力緊握(此時握力計不能接觸衣服和身體),計下握力計指針的刻度。(2)可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋,塑料涼鞋測試。小數(shù)點后第二位數(shù)按非零進1原則進位,如10.11秒讀成10.2秒記錄之。計量部位的通暢和干燥是儀器準確的關鍵,吹氣筒的導管必須在上方,以免口水或雜物堵住氣道。(4)被測試者不能自己測量脈搏。測試人員每次讀數(shù)前都應較對砝碼重量避免差錯。(4)讀數(shù)完畢,立即將水平壓板輕輕推向安全高度,以防碰壞。同時,學校還建立了學生體質(zhì)健康情況通報制度,每學期向家長公布學生的體質(zhì)健康狀況,并根據(jù)學生體質(zhì)健康狀況,向家長提出合理的健身建議,有針對性地提高學生體質(zhì)健康水平。使用前應校對0點。%。上、下臺階(或凳子)的頻率是30次/分。二、場地器材用電子肺活量計測試。50米跑測試的操作方法一、測試目的測試學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。立定跳遠測試的操作方法一、測試目的測試學生下肢肌肉力量及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。三、測試方法受試者坐在連接于箱體的軟墊上,兩腿伸直,不可彎曲,腳跟并攏,腳尖分開約10—15厘米,踩在測量計垂直平板上,兩手并攏;兩臂和手伸直,漸漸使上體前屈,用兩手中指尖輕輕推動標尺上的游標前滑(不得有突然前伸動作),直到不能繼續(xù)前伸時為止。50米8往返跑測試的操作方法一、測試目的測試學生速度、靈敏及耐久力的發(fā)展水平。三、測試方法受測者至少兩人一組進行測試,站立式起跑。通過學校宣傳欄、體育課教學以及學校校會時間等大力宣傳學生體質(zhì)健康標準的目的,意義,號召全校學生共同學習、共同參與,把實施體質(zhì)健康標準落到實處并推向新的高度。肥胖學生增多,特別是低年級肥胖增長更快。學校有專人負責,實行崗位責任制,校長為《學生體質(zhì)健康標準》實施的第一責任人。學校要建立《學生體質(zhì)健康標準》的專項檔案。健全獎懲制度(1)屬于下列情況者,班級不得評為先進單位,班主任不得評為先進個人。五、具體要求與措施做好學生、教師、家長的宣傳教育工作,讓學生懂得體質(zhì)健康的重要性,讓教師重視學生的體質(zhì)健康,讓家長支持學校的體育達標活動。小學五、六年級測試項目:身高、體重、視力、肺活量、50米跑、400米(50米8往返跑)、1分鐘仰臥起坐。而隨著人民生活水平普遍改善帶來的熱量攝入過多,飲食結(jié)構(gòu)和習慣也不合理,也是導致學生肥胖,身體素質(zhì)下降的主要原因之一。五、動員學生利用周末及假期時間,進行鍛煉,如:立定跳遠、仰臥起坐、足球、單杠等體育活動,使每個學生鍛煉時間有所增加,提高他們的身體素質(zhì)和鍛煉能力。受測者起坐時兩肘觸及式超過雙膝為完成一次。當聽到”跑”口令后開始起跑,往返四次,往返跑時就逆時針方向繞過標桿,不得碰扶標桿,“跑”口令的同時開表計時。(3)測量計應靠墻放置。丈量起跳線后緣至最近看地點后緣的垂直距離。站立起跑,受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。令被測者面對儀器站立,手持吹氣口嘴;面對肺活量計站立試吹1至2次,首先看儀表有無反應,還要試口嘴或鼻處是否漏氣,調(diào)整口嘴和用鼻夾(或自己捏鼻孔);學會深吸氣(避免聳肩提氣,應該象聞花式的慢吸氣);學會吸氣后屏住氣再對準口嘴吹氣,防止此時從口嘴處吸氣;測試中不得二次吸氣。并用下列公式求得評定指數(shù),計算結(jié)果包含有小數(shù)的,對上數(shù)點后的1位進行四舍五入取整進行評分。讀數(shù)以千克為單位,精確到小數(shù)點后一位。記錄員復述后進行記錄。第一篇:學生體質(zhì)健康標準測試助力孩子成長近日,舟山市沈家門小學為期一周的“學生體質(zhì)健康標準”測試運動會落下帷幕,全校70個班級的3000多名學生參加了本次運動會。測試人員讀數(shù)時雙眼應與壓板水平面等高進行讀數(shù)。測試人員放置適當砝碼并移動游標至刻度尺平衡。做完后,立刻坐在椅子上測量運動后的1分至1分半鐘、2分至2分半鐘、3分至3分半鐘的3次脈搏數(shù)。首先告知被測者不必緊張,并且要盡全力;以中等速度和力度吹氣效果最好。三、測試方法受試
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