【正文】 在練習(xí)時(shí)，教師著重指導(dǎo)學(xué)生跳繩的動(dòng)作，先進(jìn)行雙腳跳，后練習(xí)單腳交換跳，動(dòng)作頻率由慢過渡到快。在教學(xué)過程中，通過情景式、誘導(dǎo)、游戲、分層分組等教法的合理運(yùn)用，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與意識(shí)和協(xié)作能力。二、學(xué)情分析：本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)一年級(jí)學(xué)生。分成男女生兩組進(jìn)行游戲“快快躲閃”。（2）討論分析，分組進(jìn)行練習(xí)、比賽。本課計(jì)劃用三課時(shí)完成：第一課時(shí)，復(fù)習(xí)站立式起跑，途中跑的擺臂技術(shù)；第二課時(shí)，途中跑技術(shù)，慢跑5至7分鐘；第三課時(shí)，400米全程跑。體驗(yàn)：學(xué)生以小組為單位，自編發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，目的是為了增強(qiáng)學(xué)生彈跳能力，并且在體驗(yàn)、探究中，培養(yǎng)創(chuàng)造能力、合作能力。第四階段：恢復(fù)身心：大概用時(shí)6分鐘以悠揚(yáng)的《幸福拍手舞》作為放松音樂，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下共同慶祝。小青蛙自我嘗試。二、說學(xué)生：一年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過兔跳，青蛙跳的動(dòng)作，已經(jīng)對(duì)雙跳雙落的動(dòng)作有了初步的概念，為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。這部分用時(shí)為9分鐘。教材這部分知識(shí)所對(duì)應(yīng)的XXX現(xiàn)象，學(xué)生具有了一定的生活體驗(yàn)，但是缺乏對(duì)這種體驗(yàn)的深入思考。：（2~3分鐘）我通過語言、問題等形式引出學(xué)習(xí)內(nèi)容，向?qū)W生陳述教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生心中有數(shù)，以利于刺激學(xué)生 學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。因此，在教學(xué)過程中，不僅要使學(xué)生“知其然”，還要使學(xué)生“知其所以然”。答辯完畢，請(qǐng)老師多多指導(dǎo)。用約20分鐘時(shí)間進(jìn)行正體部分。（對(duì)于教學(xué)目標(biāo)，因?yàn)闀r(shí)間短，不一定要分成這三個(gè)目標(biāo)，只要說出3點(diǎn)就行。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。五、本課的重、難點(diǎn)確定：重點(diǎn)：單手肩上投籃投籃動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，手型正確。通過“普修加專項(xiàng)”的體育教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生對(duì)一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)從知識(shí)、技能、技巧到理論進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。進(jìn)一步理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。繞球187。五、學(xué)情分析基于借班上課的實(shí)際，如果隊(duì)伍調(diào)動(dòng)太復(fù)雜、太頻繁，可能會(huì)出現(xiàn)一些混亂，且浪費(fèi)時(shí)間。六、預(yù)計(jì)課的效果 學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。大概2－3分鐘。（一）有利因素：由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。七、場地布置與器材場地：結(jié)合我校場地小的特點(diǎn)，場地布置做到小而精一場多用。大概5－6分鐘（3）快速跑游戲（方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習(xí)）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過程。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來，為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。改版學(xué)生的各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，平時(shí)、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。七、教學(xué)原則:符合生理特征的原則,適應(yīng)學(xué)生心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則八、教學(xué)過程:這節(jié)課因?yàn)閹淄顫姾脛?dòng),好奇心強(qiáng),興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,容易分散,又對(duì)單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節(jié)課上的更好,我運(yùn)用了電教手段,音樂進(jìn)課堂,下面我通過三個(gè)部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢,促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。所以這一運(yùn)動(dòng)，特別受學(xué)生歡迎。一是常規(guī)內(nèi)容。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達(dá)120—130次/分。（二）不利因素：由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場助人）。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，最高心率大概出現(xiàn)在354039。由于具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。雙手頭上接球重點(diǎn)：伸臂迎球，觸球后，后“引”緩沖；難點(diǎn)：及時(shí)伸臂迎球。（一）單刀直入，揭開課的帷幕（10分鐘）上課開始，每人一球，模仿教師做撥球187。（4）提問點(diǎn)撥，引出“雙手頭上傳球”的動(dòng)作概念，并講解示范。51。四、教學(xué)目標(biāo)的確定：認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。通過設(shè)置問題情境，提高學(xué)生分析和解決問題的能力。教學(xué)過程： 本節(jié)課在多媒體教室進(jìn)行，所需教具是教師機(jī)學(xué)生機(jī)、投影儀、黑板、等。因?yàn)闆]有學(xué)生,所以講的不要太 散,不然的話,就直接講自己的。為了講清教材的重難點(diǎn)，使學(xué)生能夠達(dá)到本課題設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，我再從教法我學(xué)法上談?wù)?。這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：思考評(píng)價(jià)法、分析歸納 法、自主探究法、總結(jié)反思法。七、說小結(jié)1． 對(duì)教材內(nèi)容的處理。中學(xué)階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作。一、說教材：根據(jù)《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》和本次說課比賽給出的命題，我確定立定跳遠(yuǎn)作為本課 的教學(xué)內(nèi)容?！翱辞懊娴牟莸厣嫌性S多的動(dòng)物在玩耍，有小白兔、小青蛙、小袋鼠等，你看它們玩的多高興阿。接著練一練。社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)：在日常生活中遇到困難，勇于克服困難。師生再見五、預(yù)計(jì)效果：在本次課中：學(xué)生通過體驗(yàn)式，探究式，合作式學(xué)習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)，并通過音樂，游戲等達(dá)到愉悅身心的目的。讓學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中，身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳繩：跳短繩 學(xué)習(xí)步驟：一、快樂游戲，活躍情緒 教師活動(dòng)：組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列提出要求，組織學(xué)生分組游戲。仔細(xì)聽教師的總結(jié)和評(píng)價(jià)，并學(xué)會(huì)自我點(diǎn)評(píng)。社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生個(gè)人在集體活動(dòng)中互助、協(xié)作、友愛能力?？矗壕褪亲尣粫?huì)跳的學(xué)生觀看會(huì)跳的學(xué)生的表演，通過一段時(shí)間的觀賞，那些同學(xué)就產(chǎn)生了一種欲望，也想學(xué)會(huì)跳繩，于是自己的雙手就會(huì)不由自主地?fù)u起來，在這種情況下，我就采用第二步戰(zhàn)略。帶：把經(jīng)過上面兩種方法還沒能學(xué)會(huì)的學(xué)生再編成一組，也給他們每人指派一位跳得較好的學(xué)生。趣味、娛樂、競爭、思想、教育在這一節(jié)課中有機(jī)結(jié)合在一起，提高了教學(xué)效果和質(zhì)量，促進(jìn)了學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。一年級(jí)大部分學(xué)生已經(jīng)會(huì)跳短繩，但對(duì)并腳跳短繩的動(dòng)作技術(shù)一知半解，學(xué)生跳短繩的能力也參差不齊。鼓勵(lì)學(xué)生嘗試不同的跳短繩方法。⑶在比賽中，教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當(dāng)好比賽裁判。（2）通過自我體驗(yàn)、嘗試，掌握耐久跑的技能方法，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況有針對(duì)性的練習(xí)，一是體驗(yàn)簡單的確定助跑距離方法，用走步法或跑法試一試，經(jīng)過調(diào)整后能大致跑準(zhǔn)步點(diǎn)，助跑時(shí)輕松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點(diǎn)準(zhǔn)確。預(yù)計(jì)本課的活動(dòng)中學(xué)生的平均心率約在140—150次/分，練習(xí)密度在40——45%。雖然學(xué)生中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，如落地不穩(wěn)、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，但學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性還是比較高。本課的教學(xué)重點(diǎn)是進(jìn)一步提高學(xué)生雙跳雙落的能力，難點(diǎn)是落地輕巧。在各種傳球練習(xí)的安排上，我設(shè)計(jì)了一組以傳球投籃的游戲，在練習(xí)傳球過程中我用游戲比賽營造團(tuán)結(jié)友誼，積極進(jìn)取，分發(fā)向上的氣氛，在教學(xué)中充分體現(xiàn)強(qiáng)身健體，體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。我從學(xué)生的生活體驗(yàn)入手，運(yùn)用案例等形式創(chuàng)設(shè)情境呈現(xiàn)問題，使學(xué)生在自主探索、合作交流的過程中，發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，在問題的分析、解決問題的方法、這樣做既有利于發(fā)展學(xué)生的理解、分析、概括、想象等創(chuàng)新思維能力，又有利于學(xué)生表達(dá)、動(dòng)手、協(xié)作、等實(shí)踐能力的提高，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，力求實(shí)現(xiàn)教學(xué)過程與教學(xué)結(jié)果并重，知識(shí)與能力并重的目標(biāo)。（3）學(xué)練小組討論學(xué)練目標(biāo)步驟。培養(yǎng)學(xué)生將課堂教學(xué)和自己的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)周邊的客觀事物，發(fā)展思辯能力，注重濱心理狀況。下面我對(duì)本課題進(jìn)行分析：一、說教材（地位與作用）《XXX》是人教版必修教材第XX單元第XX個(gè)課題。或者說是，對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)以及布置作業(yè)。教師精講、學(xué)生多練，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則。首先我們來進(jìn)行教材分析。雙手胸前傳接球上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。（3）逐漸增加遠(yuǎn)撐距離的前滾翻（設(shè)標(biāo)志線）；前面設(shè)標(biāo)志線，既可確保遠(yuǎn)撐距離，又為“魚躍”打下基礎(chǔ)。拋球的練習(xí)?；@球雙手頭上傳（接）球的教學(xué)中，可能會(huì)出現(xiàn)（1）持球不到位（太低或球置于頭后）；（2）傳球時(shí)，擺臂下壓，沒有手腕、手指動(dòng)作；（3）接球時(shí)，沒有及時(shí)伸臂迎球，而是抱球、挾球、原地等球，手部緊張掌心觸球。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對(duì)學(xué)生的分析進(jìn)行估測，預(yù)一、教材內(nèi)容：雙手頭上傳接球；遠(yuǎn)撐前滾翻（女）魚躍前滾翻（男）二、教材分析：（1）籃球，一直以其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)魅力，把全世界不同國籍，不同膚色，不同年齡的人們，吸引到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會(huì)何種起跑方式最快？老師提問，學(xué)生總結(jié)。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。大概8－10分鐘。大概2分鐘時(shí)間。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。學(xué)生回答教師提出的問題。講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學(xué)生獲得正確的額動(dòng)作概念，以優(yōu)美的動(dòng)作示范，有利于學(xué)生模仿正確的動(dòng)作技術(shù)。在初步掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，為了使學(xué)生建立對(duì)正確身體姿勢的性趣，我配上了多媒體圖片進(jìn)行演示使學(xué)生更清楚地認(rèn)識(shí)到不正確的姿勢對(duì)身體的影響, 同時(shí)激發(fā)學(xué)生對(duì)正確姿勢會(huì)產(chǎn)生姿態(tài)美的情趣, 不斷提高教學(xué)效果，這里就達(dá)到了本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，最后進(jìn)行游戲，擊鼓傳花； 目的是發(fā)展學(xué)生的身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。四、教學(xué)重點(diǎn): 讓學(xué)生了解到不正確的姿勢會(huì)影響到體態(tài)美也會(huì)影響同學(xué)的正常生活。同時(shí)也注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。三、教材內(nèi)容1．跑的練習(xí)：快速跑（第一次課）2．負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)四、教學(xué)對(duì)象分析本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念）。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。二、教學(xué)目的 通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概6－8分鐘。技能目標(biāo)：（1）基本掌握雙手頭上傳接球技術(shù)（男、女）（2）基本掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)動(dòng)作（女）和在此基礎(chǔ)上初步形成魚躍前滾翻 的動(dòng)作概念（男）（3）發(fā)展身體柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。在學(xué)中教，教中學(xué)，在教學(xué)的全過程中，盡力減少因動(dòng)作難度而可能帶給學(xué)生的心理壓力，讓學(xué)生明確地意識(shí)到學(xué)習(xí)需要自己產(chǎn)生的，不是別人強(qiáng)加的；學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐的，不是他人包辦代替的，學(xué)習(xí)任務(wù)的完成是自己嘗試的結(jié)果，不是機(jī)械地重復(fù)和模仿的結(jié)果。既吸引學(xué)生積極參與，活躍了課堂氣氛，又強(qiáng)化了動(dòng)作概念，同時(shí)擴(kuò)大知識(shí)面。（三）優(yōu)美的旋律，寬松的氛圍優(yōu)美、放松的旋律響起，同學(xué)們隨著音樂跟老師做身心放松練習(xí)......，教師及時(shí)地進(jìn)行肯定總結(jié)。三、學(xué)情分析：本次課的授課為中專部兩個(gè)班級(jí)合班，共七十人。學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善手對(duì)球的