【正文】 小學生飲食教育是一個重要的課題，它有很多空間有待我們?nèi)グl(fā)掘和探索?！彪m然很多人都知道洋快餐的營養(yǎng)成分并不合理，但還是對此鐘愛有加。一些父母給孩子吃的食物單調(diào)，孩子長大后便會對未吃過的或不常吃的食物不喜歡，甚至厭惡。少年兒童進餐時間每頓飯最好不要少于20分鐘。此外，年齡越小的孩子對洋快餐的喜愛程度越高，表示“非常非常喜歡洋快餐”%。一旦錯過了這一重要時期，將會給身體發(fā)育和健康成長造成不可彌補的損失。不吃過期變質(zhì)的食品，為了做到這點，應盡量去大型超市選購食品。要盡量多食含維生素的水果，蔬菜和豆類。一般文化素質(zhì)低，法制觀念淡薄。早上上學來不及盡可能早起床幾分鐘，偶爾由于特殊原因?qū)嵲趤聿患傲耍部梢韵蚶蠋熣f明問題，但不能不吃早飯就來上學。第一篇：小學生飲食與健康問題的調(diào)查報告小學生飲食與健康問題的調(diào)查報告隨著社會的進步和人們生活水平的不斷提高，現(xiàn)在的孩子們都是不愁吃不愁穿。建議學校、班級對這方面再加強宣傳，讓同學們了解到早餐對人體健康的重要性。街頭食品經(jīng)營設施簡陋，衛(wèi)生防護設施不健全。要多食含氨基酸的食物，以保證精力充沛，增強理解力。不買小廠家生產(chǎn)的無包裝食品。所以，這個假期，我和爸爸媽媽對小學生不良健康飲食的現(xiàn)象，通過查閱資料、詢問身邊的同學和父母等方法進行了調(diào)查。為什么同學們對洋快餐如此“情有獨鐘”？認為洋快餐“好吃”，這是洋快餐最富吸引力的一點，小一點的同學更看重餐廳送出的玩具和禮物。進餐過快，會使食物得不到充分咀嚼，不僅加重胃腸的消化負擔，降低食物營養(yǎng)消化吸收的比例，而且也無法激起孩子們對飲食的興趣。一些家長當著孩子的面說什么東西好吃，什么東西不好吃，這也影響孩子的心理行為，漸漸的孩子不良的飲食習慣就形成了。所以家長們要注意了:要讓孩子對洋快餐的營養(yǎng)缺陷以及對身體健康可能造成的后果有清醒的認識。讓我們共同努力吧，提高小學生的食品安全意識，使小學生樹立正確的飲食觀念，一起來培養(yǎng)良好的飲食習慣，讓我們茁壯成長。所以為了保證孩子的健康飲食，為了增加父母與子女的交流機會，為了增進親子情感，我建議父母們盡量可能全家一起吃飯，至少每天一次；吃飯時不要看書或看電視，無論是孩子還是父母；吃飯時不要討論過于復雜或令人掃興的事情，不爭吵、辯論或抱怨，家長也不要指責孩子，大家可以講一些令人高興的事情，回憶一天中愉快的經(jīng)歷，享受互相陪伴的感受；播放舒緩的音樂，舒緩的音樂有利于放松心情，創(chuàng)造溫馨的氛圍；細嚼慢咽，充分調(diào)動席間溫馨祥和的濃郁氛圍，以幫助消化。一位母親跟我說：“每到節(jié)假日或是孩子生日，我們就帶他去吃麥當勞，孩子吃得開心，我們也高興。人們的飲食習慣不是與身俱來的，主要是由父母自幼培養(yǎng)的，現(xiàn)在小學生流行的偏食與挑食，實際是一種心理障礙，其根源在家庭。同時父母與孩子在一起吃飲的時間也越來越少，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，%，父親則只占41%。節(jié)假日、慶祝生日、同學聚餐聚會，都是孩子們?nèi)コ匝罂觳偷睦碛?。小學生時期是人生發(fā)育的高峰期，這一時期攝入的營養(yǎng)除了維護機體新陳代謝外，還得適量儲存以保證繼續(xù)生長發(fā)育的需求。吃瓜果盡量先洗手后削皮。作為中學生每人每天總熱量為2400大卡，攝入蛋白質(zhì)70克，可達到飲食營養(yǎng)基本平衡。經(jīng)過調(diào)查，我們得出了如下結(jié)論：街頭食品加工者構(gòu)成十分混雜，有農(nóng)民、菜農(nóng)、在職工人、城市閑散勞動等。建議同學們合理安排作息時間，協(xié)調(diào)好吃早餐與學習、休息的關系?？涩F(xiàn)實生活中的好多孩子們也不乏長得弱不禁風，一說到吃飯就害怕的“豆芽菜”，也不乏飲食無節(jié)制，以致長成肉嘟嘟的“小胖墩”。午、晚餐。街頭食品攤點一般集聚在人群密集，流動大的公共場所，比如學校門口，空氣中的塵埃細菌極易污染食物。如牛奶、魚、蛋等。就餐前，先觀察就餐環(huán)境以及經(jīng)營者個人的衛(wèi)生狀況。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的小學生偏食、挑食現(xiàn)象嚴重。現(xiàn)實生活中很多為人父母者用洋快餐來獎勵孩子。進餐過快，還容易導致飲食過量，造成肥胖。所以在這里，我給父母們提出一些建議