【正文】 ，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最后入列。規(guī)則：a、主持人從每組學員中各請一位選手上臺排成一列面對大家。1壓軸大戲——“信任背摔”游戲規(guī)則：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計時，看兩個小組順時針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。抬教練鍛煉了我們的力量。不足之處：合影之后就提前走了，提前走了1小時，沒有等到活動結(jié)束之后再離開。第四個游戲是向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)。有的隊繞來繞去差點擰成了麻花，每個人都以一種尷尬的姿勢進退維谷，在高手的指導下方才解開。大象、老虎和老鼠。一行人圍成一圈，一至三報數(shù)，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。再然后是一個比較大的項目——“車輪滾滾”（用舊報紙、膠帶和剪刀制成一個車輪，而且要把隊伍的所有人都容納進來，讓車輪載著大家共同從起點滾向終點）?；顒娱_展：調(diào)研：通過小組交流統(tǒng)計班內(nèi)同學需求，確定心理素質(zhì)拓展訓練主題。2老鼠獅子大象：兩組人成兩排，面對面站立。1天氣預報：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風暴雨跺腳。游戲1開火車 用具：無 人數(shù)：兩人以上，多多益善 方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。兩隊人分別出一種動物，如果構(gòu)成被吃的關系，則被吃的那隊就輸了。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。必須返回起點，重新開始。 位自愿者,為A、B、C……J,統(tǒng)一面向觀眾,此時,主持人拿一紙牌上面寫“monkey”,讓觀眾看見,志愿者不能看,然后紙牌隱藏,將志愿者統(tǒng)一左轉(zhuǎn),主持人將紙牌給A 看,禮耕堂,B 以后不能看,然后讓A 以不能說話的肢體語言描述給B,C 不能看,然后B 再描述給C,以此類推,最后由J 看到的I 的描述,、歌詞秀*** 游戲規(guī)則: ,每組有一小組長,每組十人左右。大家分享感受。一行人站成一縱列，前后貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規(guī)定時間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。游戲踩汽球 目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。1風中勁草：由一位隊員站在圓心位置，其他隊員以半徑1 米面向圓心站成一圈，當中的隊員身體繃直向后斜傾并以腳跟著地，周圍的隊員通過手上的推搡動作使其旋轉(zhuǎn)起來。2警察抓小偷：兩組人成兩排，面對面站立，互相伸出手，交錯，互擊。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）四人手 ”橋 手，然后要他們一同站起來。首先是熱身活動——“身體打招呼”（每個人按照該組負責人的指令用自己的身體部位去和其他所有人的身體部位相接觸，如膝蓋碰膝蓋等），短短的十幾分鐘，讓大家一下子活躍起來，為后面活動的開展做了積極的身心準備。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。大家圍坐一圈，中間站一個人。每組隊員面對面圍成一個圓圈，雙手十字交叉放在胸前，然后分別拉住隔一個人的隊員的手，形成一張牢固的網(wǎng)。難度很大。但對于藍隊的“馬桶”，大家覺得他們在材質(zhì)有限的情況下，做的挺辛苦，也免了嘲諷。坐大腿鍛煉了我們的柔韌性，加深了我們之間的友誼。緊接著就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態(tài)。（被抓者視為失敗者，需要受到一定的懲罰，需要表演節(jié)目）游戲意義：人是需要幫助的，每個人都不可能一個單獨地生存下去。立于隊伍的兩端。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。主持人和組成手網(wǎng)的同學開始為其吶喊助威，準備好后由高處的同學往后傾倒?！吧琅c共”游戲規(guī)則：主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。對于自己不好的地方會注意改正！這就是我這次素質(zhì)拓展訓練的收獲和教訓。以后我們會相互督促，相互監(jiān)督，遵守紀律，更加自覺地參與集體活動，更主動更積極，是團結(jié)也是文藝部的一種積極向上的力量。建筑材料，如紙、膠帶、鉛筆、釘書釘?shù)纫佬驅(qū)嵭信馁u。這下，四個隊如八仙過海般各顯神通。此游戲新穎的地方在于說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側(cè)，四指和拇指相碰。當發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。最后，所有人圍城一個大圈，有帶領人做最后的總結(jié)并且獻上一小段兔子舞作為結(jié)束。內(nèi)訓：由活動負責人在訓練開戰(zhàn)前到心理教育中心接受老師的培訓。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。再做一遍。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。在規(guī)定時間內(nèi)，分別從1 依次報到 30，不允許相鄰的人報相鄰的數(shù)，也不允許兩個人報同一個數(shù)，當出現(xiàn)沉默時不能超過5 秒，每個人起碼要報三個數(shù)。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。按組依次循環(huán)下去。其中一人戴上眼罩，聽從伙伴的指示。顧名思義，就是用屁股寫字。大風吹。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝?？梢宰寣κ謥磉x擇減少那一塊，以增加難度和對抗性。主持人喊，9 條腿，4 條腿，0 條腿?？蓭椭蠹一ハ嘤涀∶趾吞卣鳌Ｍ瑢W們都非常積極、熱情，團支部全員參加，在我們選定的活動帶領人和其他四位協(xié)助同學的帶領下高質(zhì)量的完成了本次活動。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。首先一行人圍成一圈，左轉(zhuǎn)。游戲開始前，組織者把大家分成四個組，每組以一種絲帶的顏色命名。第三個游戲是“盲人”尋寶。待產(chǎn)品展示時，大家不禁全樂了：藍色夢幻隊報紙雖大，卻苦于沒有東西粘，只好卷成一個很深的馬桶狀物品，上面密密麻麻別滿了曲別針；火鳳凰隊的游泳池壁縫間全釘上了橫七豎八的“鋼釘”，很有鏗鏘的金屬質(zhì)感；炎黃子孫隊和我們綠色心情隊材質(zhì)相仿，容積也差不多，只是我們所用的是雙面膠，紙之間必須要貼合一部分，而他們用的是