【正文】 中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧！尊敬的老師，親愛的小朋友們：大家好！我是大三班的小朋友，今天我講話的主題是：我們的眼睛。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%。二、活動主題： 科學(xué)用眼，健康成長三、活動內(nèi)容：，布置愛眼日活動方案。假中有真。由此可以看出我們學(xué)校學(xué)生視力低下呈逐年上升的趨勢。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。然而，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。低齡兒童抵抗力弱，應(yīng)盡量少到人群集聚的場所玩耍，并保持手、眼衛(wèi)生。眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。頭不可外向一邊。污濁的空氣和煙塵同樣會傷害眼睛，影響健康。二、加強了愛眼日宣傳和教育，利用學(xué)校廣播、班報、櫥窗、黑板報、手抄報等宣傳陣地，加強愛眼知識學(xué)習(xí)和宣傳。不在光線足夠的環(huán)境下閱讀及寫字。，座椅最好高低可調(diào)，使坐姿舒適。、高鈣高鐵的食品。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。對混合細(xì)菌感染的結(jié)膜炎,可加用抗菌眼藥水(如“氯霉素”眼藥水等)。第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。為此，我建議大家作到如下幾點：始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。所以從環(huán)境入手預(yù)防近視就變?yōu)榭赡?。在這里我要特別提出的是握筆的姿勢，若握筆的手指過于接近筆尖，尤其是拇指過度彎曲，擋住視線，要想看清筆尖在紙面上移動，必須要將頭前傾并向左偏斜，并不是握筆的姿勢好就能防治近視，但握筆的姿勢不好，由于眼和筆尖的距離過近，肯定會多發(fā)近視。請重視和愛護(hù)自己的視力就象愛護(hù)自己的生命一樣。三、積極開展愛眼活動 在做好以上工作的同時，學(xué)校要求5年級學(xué)生制作手抄報，進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識宣傳，并進(jìn)行展評。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎？一定要保護(hù)好眼睛，做一個健健康康的人。此外還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如不在陽光下看書，不在搖晃的車上看書，不躺在床上看書，看電視、玩電腦的時候不能離得太近，時間也不能超過30分鐘，用眼一段時間后，要注意休息，看看遠(yuǎn)處和綠色的植物，還有一點，就要養(yǎng)成良好的書寫姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書本一尺的要求。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。五、保證充足的睡眠。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對班主任及任課教師作了布置，時時注意教學(xué)衛(wèi)生，上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做，班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。這一點一定要引起足夠的重視。這些內(nèi)容同學(xué)們可以倒背如流。對于這一類患者來說。我國的近視率達(dá)到了1000萬。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運動、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富。如出現(xiàn)明顯的頭痛、發(fā)燒等全身癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，以免延誤治療時機。6. 堅持做好眼保健操。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。，不能過亮或過暗。怎樣預(yù)防近視眼？保持適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。學(xué)校還利用國旗下講話，對全校師生宣傳，以營造眼睛保護(hù)的意識和氛圍。，臺燈燈光要從左前方射來，日光燈811瓦即可。今年的六月六日是全國第二十一個愛眼日。下面，我向大家提幾個建議：1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正?；颊呤褂眠^的毛巾、手帕、臉盆、文具、玩具、工具、餐具等都可能成為傳染的媒介，因此患者的用具應(yīng)與健康人分開單獨使用，用后須用開水煮沸10分鐘進(jìn)行消毒。這意味著，在我們中間，每10個同學(xué)差不多就有6個要成為近視患者。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。既然專家們已經(jīng)論證了近視的主要原因是長期近距離用眼所引起的，那么預(yù)防近視就應(yīng)該反其道而行之。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發(fā)病原因?！皭垩?、護(hù)眼”主題班隊會，對學(xué)生進(jìn)行更 加深入的教育。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書；還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。眼睛是心靈的窗戶，可我們的眼睛周圍卻有五個敵人，一號敵人是酒精，所以小朋友要離著酒精遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。老師說，再過幾天，我們要去實驗小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學(xué)習(xí)，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼