【正文】 (二)飲食養(yǎng)眼應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。主持人B：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標(biāo)志。師：除了我們剛剛學(xué)習(xí)的“六不要，四注意”，還要做到什么呢?生：要做到“三個一”。師：(每一個學(xué)生表演完以后，請全班同學(xué)說出這位同學(xué)表演的內(nèi)容)老師最后總結(jié)近視的原因。2.(出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片)師：這些人有什么特點?生：他們都近視了，戴眼鏡。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右上左下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。第一類：維生素a和胡蘿卜素缺乏維生素a，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降，還會導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動不靈。繼續(xù)看。使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。請六位同學(xué)讀，每人讀一條。宣布主題，班會開始：同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。第二類：維生素B族補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返?。生：我想對xx說…… 說道的同學(xué)要呼應(yīng)。視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。九、活動拓展：發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學(xué)家稱人的雙眼是“美之窗”。認(rèn)真做眼保健操。第三篇：愛眼日主題班會教案預(yù)防近視，珍愛光明——愛護(hù)眼睛教育第16周：班會教案（鄒德琴）一、主題背景目前，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平時參加體育活動又較少，學(xué)生的視力情況不容樂觀。聽聽專家是怎么說的。指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會保護(hù)眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。全班合唱歌曲。(這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成)(四)“愛眼知多少”知識問答。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護(hù)我們的小眼睛。不能躺在床上看書。全班合唱歌曲。如此眼底部會有舒服的感覺。指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會保護(hù)眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。聽聽專家是怎么說的。不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛。學(xué)會愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時愛護(hù)自己。眼睛是一個復(fù)雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。齊讀課題：保護(hù)我們的小眼睛二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)師：要想保護(hù)我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。師：我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板，《保護(hù)眼睛》有請。第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)膳食中長期缺鈣，會導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差，使近視度數(shù)加深；缺鋅會造成弱光下視物不清。主持人B：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。六、學(xué)唱《愛眼健康歌》七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。教師請一位學(xué)生上講臺，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時間。(三)鞏固知識師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。主持人A：除了“一語道破”這個成語，關(guān)于眼睛的成語可多了，你還知道哪些?主持人B：除了成語還有很多關(guān)于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?主持人B：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?三、討論交流：怎樣保護(hù)我們的視力呢?(1)小組討論，選代表匯報.(2)交流：四、“愛眼知識”小常識(一)消除眼疲勞眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。九、活動拓展：發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。重復(fù)做3～5次。活動準(zhǔn)備:眼罩一個，《愛眼健康歌》教學(xué)過程：一、游戲“蒙眼走直線”采訪體驗者。師：現(xiàn)在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。”這節(jié)課，我們主要介紹近視的預(yù)防。培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。按壓額頭法雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。確實眼睛是心靈的窗戶，它是人們看外面世界的愛眼日主題班會教案5教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生了解更多的愛眼知識。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護(hù)著。冷、熱敷在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，多做幾次，能促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，對于因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。了解視力受損的嚴(yán)重性原來我們的眼睛是個如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。八、飲食調(diào)節(jié)通過學(xué)習(xí)和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認(rèn)真做。師：我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板，《保護(hù)眼睛》有請。齊讀課題：保護(hù)我們的小眼睛二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)師：要想保護(hù)我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。（二）飲食養(yǎng)眼應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。(課前，已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。六、討論如何保護(hù)視力師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護(hù)視力? 師：同學(xué)們說得很好，老師把它總結(jié)如下：堅持做好眼保健操。視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。認(rèn)真做眼保健操。第一篇：愛眼日主題班會教案一、主題背景目前，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平時參加體育活動又較少，學(xué)生的視力情況不容樂觀。不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離。視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。生交流師：同學(xué)們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。(這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成)(四)“愛眼知多少”知識問答。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護(hù)我們的小眼睛。不能躺在床上看書。播放視頻：要求：仔細(xì)看，認(rèn)真聽，跟著學(xué)。b一位家長說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但因為近視無法實現(xiàn)自己的夢想。主持人點評：謝謝你們的詳細(xì)介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為