【正文】 我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。此外，我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加。正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕！所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎？預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒；三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。忌煙、酒等不良習(xí)慣?？措娨?、電腦時間超過半個小時就要離開屏幕放松眼鏡。端正讀書、寫字時的坐姿，使書本與眼睛保持適當?shù)木嚯x。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。初中生的視力情況更讓人擔憂。由于我們的預(yù)約企業(yè)較多，時間上可能有沖突，我們會給所有預(yù)約的企業(yè)進行排號，詳情請咨詢：圳愛視眼科，或撥打咨詢電話：xxxx我們客服人員將給您提供詳細的咨詢。我們要自覺的去愛護它、保護它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息10—15分鐘。一、通過宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報等形式向?qū)W生們宣傳《青少年近視預(yù)防措施》、《青少年護目四法》、《青少年如何預(yù)防眼病》等知識?？墒?，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。xx20xx年xx月xx日愛眼日倡議書15隊員們：眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。 有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學(xué)習(xí)和生活帶來了不便。它帶給我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩.....可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。視力的減弱，給我們的學(xué)習(xí)帶來許多的39。不能滿不在乎，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。有的人習(xí)慣不好，趴在被窩里看書。(9)時常佩帶一些滴眼液。不能滿不在乎，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。本來，我們在看書時，眼睛就處于緊張狀態(tài)。讀寫時要做到離課桌一尺的距離，胸離課桌要一拳距離，眼睛要離課本一尺的距離。注意用眼衛(wèi)生，不在強光或陰暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。要求學(xué)校的檢查人員落到實處，嚴格檢查每天的眼保健操，并進行評比。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。在青少年時期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。因為視力達不到，而影響就讀中意的學(xué)?；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，這個悔就大了！這些危害步步逼迫人心，那怎么愛護眼睛呢？我們發(fā)出以下倡議：少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時間的安排，注意勞逸結(jié)合。同學(xué)們的視力每況日下。“愛眼日”活動的開展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，達到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。六、經(jīng)常鍛煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。xx20xx年xx月xx日愛眼日倡議書9親愛的同學(xué)們：愛護眼睛是非常重要的，我們的眼睛幫我們欣賞這個美麗的世界。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩(wěn)定，眼與書本間的距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。那么，我們的眼睛為什么會近視呢?大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。是啊，誰不希望自己有雙好眼睛，誰不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢?今天咱們班進行了體檢，其中視力檢查時，！這對老師來說是個不小的震驚！通過了解得知，假期中有不少同學(xué)視力有所下降，這其實與用眼不衛(wèi)生有莫大的關(guān)系。知道了近視的形成，就不難預(yù)防近視，保護好視力。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護視力刻不容緩。現(xiàn)在，科學(xué)進步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，更有信心保護好我們的眼睛。在又一個“防近周”到來之際，我們向全校學(xué)生提出倡議：像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。合理安排看電視、用電腦、看手機的39。定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應(yīng)及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。在“全國愛眼日”(6月6日)來臨之際，大隊部向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：良好習(xí)慣：讀寫姿勢要做到“三個一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等，以免玩耍時不小心弄傷眼睛。七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。眼睛是人體最重要的器官之一，意外事故唯一能與死亡等值賠償?shù)闹挥须p目失明，可見眼睛對與人體的重要性。新年前給自己的眼睛做一次免費檢查和護理，讓您的視力更清晰。形成近視的主要原因，其實大家并不陌生：不定期檢查眼睛。讀寫做到離課桌一尺遠，胸離課桌一拳，眼離課本一尺?？磿?、看電視時要保持一定距離，看書一般在30～40厘米之間最好。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行。我們要定期進行眼科檢查，聽從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。視力的減弱，給我們的學(xué)習(xí)帶來許多的不便。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào)，通過電視、廣播、報刊、互聯(lián)網(wǎng)、12320全國公共衛(wèi)生公益熱線等形式，宣傳國家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項目，傳播眼保健知識，提高公眾的防盲治盲意識。為深入貫徹防盲政策，宣傳防盲知識，結(jié)合“視覺20xx，全球行動，消滅可避免盲，享有看得見的權(quán)利”行動計劃的要求，為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動。第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。20xx年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國學(xué)生平均近視率：小學(xué)20%，初中48%，高中71%，大學(xué)73%，20xx年初中生近60%，高中生76%，大學(xué)生83%，較20xx年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前，程度加重。眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。同學(xué)們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調(diào)，先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降，眼睛疲勞、過度所致。為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議：從小做起，從現(xiàn)在做起，形成健康的用眼習(xí)慣，愛護眼睛、保護眼睛，遠離眼疾。定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。為了我們的眼睛，為了我們的未來，請大家積極響應(yīng)我們的倡議！倡議人：xx年xx月xx日愛眼日倡議書7親愛的同學(xué)們：不知道你們有沒有留意過，隨著年級的升高，你身邊的“小眼鏡”也越來越多了。一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來諸多不便，還給我們的求學(xué)，就業(yè)帶來影響?？墒?，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。您的眼睛，您了解多少?一個人在生活中多少會進行幾次體檢，有入職體檢或婚檢或自己為了了解身體狀況的各類檢查，其中根據(jù)體檢要求不同，需要針對不同臟器和部位進行檢查，但是在眾多的檢查中對眼部檢查可謂少之又少。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。眼睛是心靈的窗口。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣?？墒?，壓力、疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞?，讓我們的視野變得模糊，很多同學(xué)的眼健康狀況不容樂觀，可能長大后，我們會因為自身的眼睛問題無法選擇自己喜歡的職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活！在全國第n個愛眼日之際，我代表xxxx學(xué)校向中小學(xué)生發(fā)出倡議：端正讀寫姿勢，嚴謹做到“三個一”：讀書寫字時與桌面保持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸；堅持每天正確認真地做眼睛保健操；科學(xué)用眼，不在過強或過弱的光線下以及運動中長時間近距離用眼，多看遠處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛；合理安排作息時間，加強體育鍛煉，多參加室外活動；定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。注意用眼時的光線環(huán)境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦。六、掌握一定的眼保健知識。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。忌煙、酒等不良習(xí)慣?？刂瓶磿鴷r間也很重要。打球時，鏡片有可能被打碎。(4)經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法(5)多看遠處的山林與綠色植物?？刂瓶磿鴷r間也很重要。我們看書，往往沒有一個好習(xí)慣。兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生，家長及社會所關(guān)注。眼睛是心靈的窗口。合理搭配膳食，給眼睛補足營養(yǎng)。疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：??？梢?，大家對自己的眼睛都不怎么重視。?jīng)常鍛煉身體，多做戶外運動。長時間用眼，強烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。正文：愛眼日倡議書愛眼日倡議書愛眼日倡議書1親愛的同學(xué)們：眼睛，是心靈的一扇窗子。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。用眼半小時后，休息或遠眺