【正文】 在大學(xué)期間，自己也很認(rèn)真的學(xué)習(xí)并且比較好的掌握了專業(yè)知識，已經(jīng)通過了英語四、六級和全國計(jì)算機(jī)二級C語言等級考試，覺得不足的地方是自己在實(shí)踐方面比較欠缺，現(xiàn)在臨近大四的我主要是想通過找與自己專業(yè)相關(guān)（機(jī)械類）的實(shí)習(xí)來提升自己把知識運(yùn)用在實(shí)踐的能力。為什么有的人能夠在職場上游刃有余？又為什么有的人在職場上事不如愿? 這就是不同的心理素質(zhì)在職場上起著不同的作用的表現(xiàn)。不計(jì)較個(gè)人得失、勤奮開拓、都是新時(shí)代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。我會實(shí)行：1講普通話和口語表達(dá)技能訓(xùn)練朗讀：每天早上朗誦名家名篇。才能順應(yīng)知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代社會競爭激烈、人際交往頻繁、工作壓力大等特點(diǎn)的要求。雖然現(xiàn)實(shí)會和計(jì)劃有點(diǎn)差距，但我會努力按照所制定的計(jì)劃規(guī)劃自己的大學(xué)生涯！在人才流動的今天，個(gè)人技能顯得尤為重要。通過一系列的培訓(xùn)，我不但學(xué)會了如何禮貌接待來訪者，通過朋輩咨詢學(xué)會了一些心理知識，大略懂得如何分析人的行為心理，通過一些測試，加強(qiáng)了自己的心理素質(zhì)，也學(xué)習(xí)了在遇到一些突發(fā)事件時(shí)候應(yīng)如何正確做出判斷來更好的處理。保持閱讀課外讀物的習(xí)慣是有利于提高自己的寫作的，我平時(shí)有空就會多讀些散文、小說、雜記等讀物。另外，對于老師介紹的書籍一般會多看幾遍，雖然對于書中的某些知識可能會有不懂，但通過和同學(xué)的交流、向老師請教，總能收獲不少。在專業(yè)方向和學(xué)歷要求上，書記員需具備法律、文秘、法學(xué)等專業(yè)大專以上學(xué)歷。不計(jì)較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實(shí)創(chuàng)新等，都是新時(shí)代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。⑵正確認(rèn)識并悅納自己 良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。間接興趣是對能給個(gè)體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我將從以下幾個(gè)方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。這樣的心理，是做不好事情的。在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。，豐富自己見識要學(xué)好一門學(xué)科，除了掌握好該學(xué)科的專業(yè)知識外，我們還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)知識。以下，是我對自身的一個(gè)職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃。人畢竟是在社會中活動，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會影響他人對自己的看法，從某些層面上講它決定一個(gè)人的成敗。因此，我計(jì)劃從以下四個(gè)方面提升自己的身心素質(zhì)。間接興趣是對能給個(gè)體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我將從以下幾個(gè)方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。在人際溝通協(xié)調(diào)能力方面，雖然我能和周圍的人能保持良好的關(guān)系，但由于性格靦腆，就會減少了與圈子以外的人的溝通交流。二、走上職場的必殺技由“冰山模型”中可看出職業(yè)素養(yǎng)可劃分為兩類顯性職業(yè)素養(yǎng)和隱性職業(yè)素養(yǎng)。在這其中職業(yè)素質(zhì)是養(yǎng)成素質(zhì)的社會體現(xiàn)部分，職業(yè)素養(yǎng)是從事一個(gè)人從事職業(yè)活動的基礎(chǔ)，并且與職業(yè)息息相關(guān)。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。所以，想要提升我們的個(gè)人素質(zhì)，我們就要每天一點(diǎn)點(diǎn)的去改變自己。一件事情，不管有多麻煩，我們都要努力完成它。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處，如何與上司相處。，豐富自己見識要學(xué)好一門學(xué)科，除了掌握好該學(xué)科的專業(yè)知識外，我們還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)知識。以下，是我對自身的一個(gè)職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃。在學(xué)校良好的時(shí)間管理可以幫助你更好的安排學(xué)習(xí)生活，在職場上時(shí)間管理則能幫助你在短短的八小時(shí)之內(nèi)更好的完成工作。所有的人都有一個(gè)唯一的共同的目標(biāo)；第二，就是有唯一的領(lǐng)導(dǎo)；第三，在團(tuán)隊(duì)中有分工；第四，團(tuán)隊(duì)中需要彼此之間的溝通；第五個(gè)，團(tuán)隊(duì)要有規(guī)章制度。一、強(qiáng)化專業(yè)技能以及 “革命本錢”首先我們得給自己定下一個(gè)目標(biāo)，我得明確的知道自己以后想干什么。不同的職業(yè)對素質(zhì)要求不同，不僅表現(xiàn)在專業(yè)素質(zhì)方面，還表現(xiàn)在職業(yè)道德素質(zhì)要求等不同的方面。上述中的專業(yè)知識、技能便是可見性的那部分，也就是冰山顯表層的一角，所以我們要挖掘冰山隱藏在水面以下的一大部分，它代表大學(xué)生的職業(yè)意識、職業(yè)道德、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)態(tài)度等方面，是隱性的職業(yè)素養(yǎng)，這也是我們大學(xué)期間需要培養(yǎng)的。這就需要豐富的溝通經(jīng)驗(yàn)，這樣與人交流時(shí)就不會感到尷尬，面對不同場合都可以和他人輕松溝通。最后我們只是需要那么點(diǎn)自信將最完美的自我淋漓盡致的展現(xiàn)在職業(yè)舞臺上。② 勤于實(shí)踐：實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑。那我們該如何提升交際能力呢？我覺得就是要多跟人交往。要勇于去面對麻煩。因此，在我們的日常生活中，我們就要多點(diǎn)發(fā)散我們的思維，這樣，我們才能擁有更多的創(chuàng)新能力。這樣，我們時(shí)常以禮待人，別人也不好意思對我們置之不理了。當(dāng)今社會，隨著大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)的增加，競爭壓力日趨激烈，那我們在在場無聲的戰(zhàn)場上面就近要靠什么來獲得成功呢？那就是良好的職業(yè)素養(yǎng)。就目前條件來看，多讀些勵志的書，平常多關(guān)注時(shí)事，拓寬眼界，非常有助于培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。一個(gè)職業(yè)人士，最突出的表現(xiàn)就是當(dāng)他和同事遇到?jīng)_突的時(shí)候能夠雙方坐下來分析原因，而不是辯論或是說服。職業(yè)素養(yǎng)具有十分重要的意義。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認(rèn)真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班；利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場跟隨工程師實(shí)習(xí)?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。②勤于實(shí)踐：實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑。那我們該如何提升交際能力呢？我覺得就是要多跟人交往。①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來新的活力。因此大學(xué)生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實(shí)踐活動；既要認(rèn)真參加社會調(diào)查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。（1）、健康的心理健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。責(zé)任感就是要求把個(gè)人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會責(zé)任感。自從確定了當(dāng)人民法院書記員這個(gè)目標(biāo)之后，前進(jìn)的方向也慢慢變得明朗了。平時(shí)要多閱讀一些法律的相關(guān)書籍、雜志、報(bào)刊等。對于語文的拼音、詞組等認(rèn)識好，備好一本漢語詞典，沒事的時(shí)候翻翻看看。在這些組織中參加的活動也能使我增加辦事能力，能做到各方面都兼顧。在大學(xué)期間，我的目標(biāo)是要通過計(jì)算機(jī)一級和二級考試。相對應(yīng)，為了能成為那樣的職業(yè)教師，我制定了以下的大學(xué)職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃。教師的天職是教書育人，這就要求師范生精通所學(xué)專業(yè)的知識，掌握本專業(yè)的基礎(chǔ)知識、基本原理及整體體系，懂得本專業(yè)學(xué)科的研究方法，并能運(yùn)用專業(yè)知識分析問題和解決問題；當(dāng)今世界屬于信息激增的時(shí)代，師范生還應(yīng)具有豐富的相關(guān)知識，建立起合理的知識結(jié)構(gòu)，這樣才能保證教學(xué)工作的順利進(jìn)行。以練習(xí)自己的講解技能。很好地為建立起廣寬的人脈網(wǎng)絡(luò)從而為以后的事業(yè)發(fā)展和職場發(fā)展奠定有利的基礎(chǔ)。專業(yè)技能的提升專業(yè)技能是指將自身掌握的專業(yè)知識運(yùn)用于實(shí)踐的能力，專業(yè)技能的高低是決定我們大學(xué)生求職就業(yè)成功與否的首要因素，盡管在就業(yè)過程中會經(jīng)常出現(xiàn)專業(yè)不對口的狀況，但專業(yè)技能或多或少、或早或晚會派上用場的。俗話說“時(shí)間就是金錢，效率就是生命”，懂得管理時(shí)間可以讓有限的時(shí)間盡可能地發(fā)揮它最大的效益。就必須保持樂觀的情緒，應(yīng)不同的情況作出不同的情緒調(diào)節(jié)。在生活上，有些學(xué)生已經(jīng)能夠獨(dú)立，但是仍然會有一部分學(xué)生需要關(guān)愛與呵護(hù)，這就需要教師細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活上的困難，并且給予幫助；在學(xué)習(xí)上，學(xué)生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導(dǎo)，真正做到“誨人不倦”。教學(xué)口語：注意老師上課時(shí)的規(guī)范用語。明確自己的目標(biāo)，對自己的能力作出比較客觀的估計(jì)，不低估自己也不高估自己，要每天堅(jiān)持留出空余的半個(gè)鐘反省每一天的自己，看出自己的進(jìn)步與不足。未來，掌握在自己手中。書記員與法官之間的配合是否融洽默契直接影響到案件審理的質(zhì)量與效率。、歸納總結(jié)、表達(dá)能力我在平時(shí)注意參加一些會議、讀書會的時(shí)候，用一本專門的小本子記錄歸納會議筆錄，從平時(shí)開始鍛煉理解歸納，在盡量保持原貌的基礎(chǔ)上合理取舍，對于重點(diǎn)內(nèi)容，應(yīng)予優(yōu)先、準(zhǔn)確、詳細(xì)記錄，善于記錄掌握技巧，做到詳略得當(dāng)。因此，為以后當(dāng)上法院書記員，在大學(xué)期間的制訂了一系列的職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃： ◆首先，一名合格的書記員必須具備有良好的法律知識。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒。(5)學(xué)習(xí)能力現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。經(jīng)驗(yàn)是靠積累的。，都不會是一個(gè)人工作的，我們會有我們的同事一起來為著同一個(gè)目標(biāo)而奮斗，我們會再在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面。包括我們的學(xué)習(xí)熱情。，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。在大學(xué)期間，我會借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍，健全自己的人格。⑷超越自我作為一名大學(xué)生，我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。這在一方面也體現(xiàn)了一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力。團(tuán)隊(duì)有這樣的五項(xiàng)特征，第一，就是有共同的目標(biāo)。因此目前處于大二階段的我們就應(yīng)該開始著手準(zhǔn)備了。要多經(jīng)受挫折的磨練。責(zé)任心的提升需要依靠你多去承擔(dān)責(zé)任，也就是說，你要多為集體負(fù)責(zé)一個(gè)事情，就像平時(shí)的活動，多去充當(dāng)負(fù)責(zé)人的角色，這樣，你的責(zé)任心就會慢慢培養(yǎng)起來了。那么經(jīng)驗(yàn)積累的來源就是多做事。所以，提升我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力尤其重要。包括我們的學(xué)習(xí)熱情。我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。在時(shí)間管理上對于大多數(shù)人來說，都是需要改善的。而職業(yè)人士做任何工作必須與別人進(jìn)行溝通合作。所以要注重自己的創(chuàng)新素質(zhì)的培養(yǎng)。素質(zhì)的類別有很多種也很復(fù)雜，通常可以分為，身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、和養(yǎng)成素質(zhì)。加強(qiáng)人際交往也不失為一個(gè)很好的方法，人際交往易使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，有助于形成良好的心態(tài)，保持身心健康。這在現(xiàn)階段我們班級內(nèi)部組成小組制作動畫中也會經(jīng)常出現(xiàn)的狀況，無論是動畫前期的腳本問題還是后期制作，每一個(gè)環(huán)節(jié)都會存在著個(gè)人的不同看法想法，在這個(gè)時(shí)候，我們就需要對各方面進(jìn)行分析考慮，權(quán)衡利弊來選擇出最好的方案，在這種時(shí)刻人際溝通就顯得尤為重要，我們需要在最后盡量讓每個(gè)人都達(dá)成一致，并且需要一位領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行最后的判定，也就是導(dǎo)演。從個(gè)人的角度來看，適者生存，個(gè)人缺乏良好的職業(yè)素養(yǎng)，就很難取得突出的工作業(yè)績，更談不上建功立業(yè)。3． 知識的專業(yè)化我們從書本上，老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識只是一些基礎(chǔ)，很大程度上來說，這些基礎(chǔ)知識只是紙上談兵，因此，我們需要對我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識進(jìn)行加工，也就是要我們的專業(yè)知識更專業(yè)化。無論是出來社會工作，還是我們現(xiàn)在只是在校內(nèi)學(xué)習(xí)，與人交往總是小不了的。但是，辦事能力不像我們學(xué)習(xí)的理論知識那樣，這些能力是我們從書本上學(xué)不來的?，F(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī)。一個(gè)有好的指控能力的人通常都是成功的人。因此，期待我更努力提升自我吧。對于我們這個(gè)專業(yè)需要整天對著電腦，這對身體健康的負(fù)荷很大，如果沒有及時(shí)的調(diào)整好久而久之就會對身體造成各種不利因素，身體不好即使有佷強(qiáng)的工作能力，遠(yuǎn)大的抱負(fù)，若只能在病床上嗟嘆，又有什么用呢？健康素質(zhì)不僅表現(xiàn)在身體方面，心理健康也尤為重要。