【正文】 告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復制機。 — 分配部員開始寫素質拓展策劃案。要求：每位成員都參加。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調的程度。主要負責拉保護繩，保護參賽人員。必打點：團隊中每個選手必須要按順序到訪的檢查點（個別必打點上安排有任務點）。7愛護器材：損壞、丟失按價賠償。作為團隊：通過團隊成員在活動之中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)在工作中的一些漏洞，分析是個人的疏忽，還是成員之間的溝通等問題。中間肯定會混入一些不是本組的成員的人，隊長把他找出來。在正式比賽結束后鼓勵同學挑戰(zhàn)自己。第三輪圓形)，一輪時長為20分鐘，暫定3輪。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加，觸地一次加5秒。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交。培訓方式：在一個大圓圈內有一組數(shù)字，要求團隊所有隊員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！眾志成城培訓目的：融合團隊，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。日本顧問6名（日本顧問由導游和翻譯全程跟隨，根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐方案）。四、驛站傳書項目介紹：在規(guī)定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人，整個過程禁止說話和傳紙條。 2. 若是風大， 第二個游戲無法順利進行， 則可以將 “氣球不落地” 游戲換為 “運 送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將 氣球放在 2 人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。 ，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需 要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”(時間： 。十四、可行性分析，對學生會以后工作的開展與進行有很大好處。（5）獲勝獎勵：贏的部門獲得飯后甜點——一箱牛奶。（1）游戲名稱：袋鼠賽跑（2）游戲人數(shù)：不限（3）游戲道具：一袋氣球（4）游戲規(guī)則：每個部門出三個選手，氣球現(xiàn)場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。獎品：棒棒糖10:00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。能力。評分標準：成功一組加十五分。場地準備工作（1）提前聯(lián)系體育部，商量場地費用。開展也將產生積極地促進作用。人椅一．游戲類型：團隊游戲二．游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。五、競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。鄧越2016年9月25日第三篇：素拓活動策劃書素拓活動策劃書13篇素拓活動策劃書1一、活動概況每年的清明節(jié)前后，社團都會舉辦各種各樣的活動以緬懷先烈的光輝事跡，讓每名團員感受到今天生活得來之不易，更加激發(fā)他們的風發(fā)圖強?；顒訒r間：素拓競賽：10：3011：30午餐時間：12：00左右(中間含休息時間)觀光時間：12：5016：00⑶下午16：00左右集體乘車返回學校，然后就地解散，結束此次活動。天梯每隊出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。活動意義：這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項目。二、活動時間20xx年11月22日上午8:三、活動地點石湖公園四、參與人員20xx屆xx學院學生會全體成員五、活動主辦單位xx科技學院xx學院學生會生活部六、活動背景戶外素質拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。九、活動流程活動流程安排表時間事項備注11月22日早8:00在學校東門集合。游戲開始后，第一位選手用嘴銜住紙杯進行運水，運水時只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時3分鐘，結束后使用稱量來確定各組成績。比賽開始時，第一個小組只要做出自己需要做的動作并且堅持3秒，成功之后第二個小組首先要做出第一個小組做出的動作堅持3秒，成功之后才能做自己想出得到動作，并堅持3秒。，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。游戲規(guī)則： 根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù) 2 或數(shù) 3 的方法將所有人分為兩隊或三隊， 每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調整計劃，體會團隊工作中協(xié)調的重要性。二、活動時間：20xx年12月3日、4日。穿越電網培訓目的：學習如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會減少團體行動中遇到的麻煩。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。有鑒于此，中國海洋大學研究生學生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。最后兩次積分數(shù)最多的隊伍獲得本項目冠軍，次之亞軍，依次類推！競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。喊數(shù)抱團55個人抱成一團88個人抱成一團1515個人抱成一團，構成分組。每輪得分按照(從頭到尾連續(xù))正確的卡片計分。原地高速正反旋轉之后，教練下命令：通過嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開眼睛。請盡量少帶厚重或貴重物品，如有需要，可在工作人員視力可及之處集中存放（但工作人員并非負有丟失賠償之責任）；自備垃圾袋，離開賽場時請把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；身體不適請及時與工作人員聯(lián)系。4安全責任：在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動時，要放慢行進速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；夜間不得私自行動；不得私自下水游泳。一條標準的定向路線（Course）包括一個起點（Start）（用三角表示），一個終點（Finish）（用雙圓圈表示）和一系列點標（Controls）（用單圓圈）。二、主辦單位：山東建筑大學大學生活動中心承辦單位：山東建筑大學大學生活動中心辦公室三、活動時間：20xx年5月16日四、活動地點：素質拓展場地五、活動流程（一）活動前期準備工作報名準備工作（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室（2）統(tǒng)計名單進行分組工作（隨機分組，每組14人）（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊聯(lián)系成員，進行了解，并推舉一名隊長。中途有一名隊員失敗或者棄權，均為失敗。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質，檢驗他們面臨新的39。八、前期準備前期日程安排表日期安排事項備注 — 分配部員構想素質拓展活動中的小游戲，每人 想一個。獎品：棒棒糖10:00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。（1）游戲名稱：袋鼠賽跑（2）游戲人數(shù)：不限（3）游戲道具：一袋氣球（4）游戲規(guī)則：每個部門出三個選手，氣球現(xiàn)場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。獎品：一箱紅牛15:30之前戶外素質拓展活動結束。上交策劃案 — 分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。勝利墻所有隊員全部翻過墻，即為成功?？罩新矫筷犈沙隽蓡T分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。）物品的準備工作水、紙巾、糖塊（預防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時間預防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。根據(jù)團隊各成員的具體的情況，選取最佳路線和分配好選擇點，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內完成比賽。參賽守則與意外事故處理活動參與者應遵紀守法并愛護活動區(qū)域的任何公私財物。定向運動的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素?；顒游澹何覀儛勰?，我們支持你!活動器材：無操作流程：在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權利翻牌，由教練監(jiān)督。全部人員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上，聽從訓練者的指揮；然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上，坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時也為各位提供一個強身健體、提高個人素質的機會。齊眉棍規(guī)則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。素拓活動策劃書7一、活動背景大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。12月1日星期四巨星晨會，通報參加活動的注意事項。2米高的平臺上，按照培訓師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。游戲規(guī)則如 下：由開始一人發(fā)聲 0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音 0，再另指一人，第三者發(fā) 音 7，隨聲用手指做開槍狀任指一人， “中槍”者不發(fā)音不做任何動作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚手作投降狀，出錯則接受上一人的懲 罰。給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的 2 個人需要將氣球拋起，然后 讓氣球在空中保持 1 分鐘不落地(若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適 當調節(jié)難度) 。二、活動目的及意義本次素拓活動目的在于增進同學們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身 體、心理素質的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝 聚力。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復制機。與此同時部長也開始寫策劃案。評分標準：成功一名加3分，棄權或摔地的算失敗。同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調力、靈活力和反應力。）（4）醫(yī)務員：負責管理醫(yī)務藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）最好請一名校醫(yī)，預防突發(fā)事件的發(fā)生。希望通過以上兩項活動，能夠讓同學們對社團有個嶄新的認識，更加積極地投入今后的工作和學習中，為將來的走向社會打下一個堅實的基礎，實現(xiàn)人生的目標和價值。一、已完成工作1．及時準確完成素拓活動中前的準備工作，部長部員各司其職，分工明確。鏈接加速一、項目類型：團隊協(xié)作型二、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。2．善于總結，提出自己的意見和建議，為部里決策提供準確依據(jù)，總結經驗，建立健全良好的工作機制。，互相幫助，并保證每名團員順利完成此次活動?；顒右饬x：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。攀巖由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。將游戲道具全部置辦完畢。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。（1）游戲名稱：姿勢復制機（2）游戲道具：無（3）游戲經費：無（4）游戲規(guī)則：七個部門每個部門派出兩名成員參加比賽。（5）獲勝獎勵：一箱紅牛。(二)活動開展，組織大家圍成一個圈，介紹第一個 游戲的規(guī)則。給勝者一支筆作為獎勵。項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎。騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。 信任背摔培訓目的：堅持誠信，換位思考，信任是高效團隊建立的基礎。、準備活動道具。七、經費預算素拓活動策劃書8一、活動背景及目的拓展訓練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。待三人全部過終點界線后與B組匯合，即開始第二個部分，本隊6名隊員排成一個長列，每個人手里會發(fā)放一個一次性杯子，當組織人員將提供兩杯裝滿水的杯子，依次交給隊列第一名隊員，第二部分正式進行，從第一名隊員開始，隊員們必須拿嘴叼著杯子倒