【正文】 所以，提高我們學習場所、空間的質(zhì)量，要靠我們大家。一旦與病人接觸，必須洗手消毒以防交叉感染。不吃腐爛變質(zhì)的食物。流水洗手：嚴把病從口入，手為先的關(guān)口鍛煉：陽光中的紫外線是最好的殺菌武器，同時又是最廉價、最天然的補鈣的產(chǎn)品。要盡量少去人多擁擠的公共場所如商場、電影院等。2掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。晚上少喝水。少喝奶茶。會得胃癌。這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養(yǎng)供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發(fā)育。然而當你走進去欣賞的時候，慢慢就會感覺不對頭，怎么有一股不對勁的味兒——就象是一種發(fā)酵的咸菜味，熏入鼻孔。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。天氣好的時候，不防把鞋子拿出去，讓太陽消消毒。做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生：應做到床上平整、衣柜整潔、盆內(nèi)無臟褲襪，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱臺清潔、便池無異味等。衛(wèi)生宣傳材料學生小貼士——夏季衛(wèi)生知識學會用腦青少年處于身體發(fā)育和學習文化知識的最佳階段。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達，依能促進大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。帶幾雙鞋墊，每天換一雙。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。雞屁股含有致癌物，不要吃較好。易罹患高血壓。易昏昏欲睡。豆類。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。保護：在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全衛(wèi)生知識問答小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣?(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書什么情況下應洗手?(1)飯前便后應洗手(2)吃東西前應洗手(3)勞動(干活)后應洗手(4)玩游戲后應洗手(5)觸摸臟東西后應洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手(7)到公共場所回來后應洗手(8)拿碗筷前應洗手書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少?30—35厘米，或一尺左右。望同學們牢記在心，切實遵守：要注意個人衛(wèi)生。各班對相關(guān)病例要做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療，以免發(fā)生群體性感染。不暴飲暴食，不偏食（自己喜歡的食品使勁吃會傷胃；不喜歡的食品就不吃，人體吸收的營養(yǎng)會不全面），我們小學生正是長身體的時候，吸收營養(yǎng)要全面，才能符合我們身體生長的需要。紅眼病紅眼病是急性結(jié)膜炎的俗稱，是由病毒或細菌引起的結(jié)膜急性炎癥，此病為季節(jié)性傳染病，多發(fā)生在夏秋季，傳染性極強，潛伏期短，?？杀┌l(fā)流行。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。除陋：不隨地吐痰、不對著人咳嗽或打噴嚏。2每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。切忌放在床邊。早上醒來。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達，依能促進大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。學會用腦青少年處于身體發(fā)育和學習文化知識的最佳階段。做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生：應做到床上平整、衣柜整潔、盆內(nèi)無臟褲襪，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱臺清潔、便池無異味等。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育