【正文】 4．練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。四、游戲和比賽(一目的,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。(2耐久跑。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)配合。提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)服裝，按時(shí)出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛(ài)護(hù)器材。四、游戲和比賽（一）目的1．通過(guò)小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。2．在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開(kāi)闊視野。3．練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。2．提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。四、游戲和比賽（一）目的1．通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。篇三：初中足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想為大力開(kāi)展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開(kāi)展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我?！稗k體育特色學(xué)校，育體育特長(zhǎng)學(xué)生”的辦學(xué)宗旨，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)備好隊(duì)伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。冬訓(xùn)期（912月份）：1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),:提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì), :全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng) :,3對(duì)2能力.第二篇：初中足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃初中足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想:進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)小學(xué)生足球比賽。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚(yú)躍頭頂球。在對(duì)四、五、六年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在上述比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校初建的足球隊(duì)打好基礎(chǔ)。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。進(jìn)行積極性休息。（三）主要訓(xùn)練手段:身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。休整期（7—8月份）：積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級(jí)跳。（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容1．做徒手操2．以跑為主的身體訓(xùn)練。（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容1．學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。3．跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。4．接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。折回跑，15米X15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。4．練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù)本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。（四）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。訓(xùn)練隊(duì)員一定要注意身體保護(hù)，出現(xiàn)傷痛一定要停止訓(xùn)練，訓(xùn)練中一定要注意訓(xùn)練安全，防止出現(xiàn)傷害事故第四篇：足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃政法學(xué)院足球隊(duì)訓(xùn) 練 計(jì) 劃足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、目的：為了迎接太原理工大學(xué)足球比賽，我院決定選出一批熱愛(ài)足球的同學(xué)參加比賽，在此太原理工大學(xué)政法學(xué)院足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 之前進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練以在比賽中取得理想成績(jī)。(2變速跑。(二身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 。(二戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1．學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。四、游戲和比賽（一）目的 1．通過(guò)小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一技術(shù)訓(xùn)練的目的提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對(duì)待，制定適合每個(gè)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)3對(duì)2能力。結(jié)束部分：放松總結(jié)，回收器材。（二）游戲內(nèi)容和比賽方法一對(duì)一射門(mén)游戲。2．練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。四、游戲和比賽（一）目的1．通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。2．讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。2．三對(duì)三、五對(duì)五的有門(mén)踢球比賽。2．讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。三、工作措施（一）訓(xùn)練時(shí)間每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。（三）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè)體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。（五）戰(zhàn)術(shù):二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。三、奮斗目標(biāo)力爭(zhēng)市比賽踢出好成績(jī),讓更多人喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。備戰(zhàn)期(45)月: 第1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，建設(shè)好球隊(duì)，壯大球隊(duì)，保證球隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。訓(xùn)練作風(fēng)方面：嚴(yán)格的組織紀(jì)律性嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性 比賽作風(fēng)方面：培養(yǎng)良好的