【正文】 還有的統(tǒng)計結(jié)果表示，目前的青少年中有15．5％的人有自殺傾向。如果不堅持正確的讀書姿勢，經(jīng)常歪著頭、扭著脖子、弓著身子看書，會使胸腔里的內(nèi)臟器官受到壓迫，有礙正常呼吸和血液循環(huán)，感覺很不舒服，影響上課的情緒，不能認(rèn)真的聽好課。書本不要直立，也不要放平，要把書本的上端墊高一點。你不妨試一試，看看感受如何。？攝取水分不能隨心所欲，要找出飲水的最佳時間，對身體健康才能取得良好的效果。這樣的水喝了之后才是安全無害的。正確洗手步驟：用洗手液洗手, 程序如下:（1）開水龍頭沖洗雙手。另有研究表明，男性前列腺炎還可能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。因此15歲以下的兒童應(yīng)按照國家計劃免疫到屬地的疾控中心接種免疫。冬季小學(xué)生衛(wèi)生保健知識講座時間：20123 地點：操場參加人：全校師生 內(nèi)容：進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，小學(xué)生容易感冒和喉嚨不適，因此小學(xué)生的衣、食、住、行需要注意。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。⑩雜物堆放整齊、庭院清潔。搓——兩手對掌相搓30次。這是一起聚眾斗毆案件，（聚眾斗毆一般處以3年以下有期徒刑。這次他與幾位哥們預(yù)謀攔路搶劫，在這之前他們已經(jīng)多次作案，利用晚上夜深人靜之際，蒙面、持刀攔住路人交出錢財，給社會造成了很大的危害。以上我給同學(xué)們講述了違法犯罪的一點基本知識和如何加強自我防范方面的問題，我所講的只是給同學(xué)們起個拋磚引玉的作用，同學(xué)們要真正做到遠離違法、犯罪，健康成長，還要靠同學(xué)自覺刻苦地學(xué)習(xí)文化、科學(xué)、法律等方面的知識，做一名遵紀(jì)守法的好公民。如及時向?qū)W校、家長或者其他監(jiān)護人報告，由家長、老師或?qū)W校出面制止不法侵害，也可以向公安機關(guān)或者政府主管部門報告。有一搶劫、傷害案，案犯舒某原是一名中學(xué)的學(xué)生，因從小養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的不良習(xí)慣，一直不好好讀書以至成績越來越差，他的母親給他轉(zhuǎn)學(xué)后，他認(rèn)為自己不是讀書的材料，還是自暴自棄，成天泡在游戲機房玩游戲，并結(jié)識了也是不讀書的劉某等人，后與劉某等人一同去打架傷人，搶出租車司機，墜落的無法自拔，最后被關(guān)進監(jiān)牢，被判處七年徒刑。我們聽到看到許多這樣的案例：有些平時表現(xiàn)較好的學(xué)生，就是由于在游戲廳、網(wǎng)吧、歌舞廳等地結(jié)識了一些不三不四的人后被帶壞，最后走上了犯罪的道路。在這種情況下，方某才將這件事告訴其父親。那么有些同學(xué)會說，我現(xiàn)在還不到十四周歲呢。你們是否能分辨得清楚？你們是否想過，自己日常的一言一行都必須接受法律的約束？法律是至高無上的，是不可侵犯的，誰觸犯了法律，就必定受到法律的懲罰。（5）用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。不同的病毒相遇后交換基因，變異為新型的混種病毒，因此人類對其缺乏免疫力。呼——早晨做深呼叫10次。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。劃定范圍讓他自己的再查。因此，要避免誤食有毒的東西，如有毒的野菇、河豚魚，發(fā)了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品。怎樣治療感冒患了感冒，如不適當(dāng)休息，病情可能加重。動——早晨散步、做操。自制力差的兒童，往往表現(xiàn)為情緒沖動、難于克制，不恰當(dāng)?shù)那楦斜磉_方式，注意力分散，行為過度和行為失當(dāng)。同情心是保證人與人交往的感情基礎(chǔ)?！贝罅空{(diào)查結(jié)果表明，目前我國成人對兒童心理與行為認(rèn)知存在八大誤區(qū)，正是這八個誤區(qū)導(dǎo)致大人對孩子“愛”之愈深，孩子對大人“拒”之愈切。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。(1)增進自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。（鞏固）怎樣克服“走神兒”的毛病。心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。學(xué)習(xí)不好，精力用在其它上了，所以紀(jì)律也不好。其實這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育有點象。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家。其實每一個問題學(xué)生，造成這個樣子都是有一定原因的。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。（2）交往中的心理矛盾與沖突?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。其實，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。其實這不屬于心理輔導(dǎo)的范圍而屬于心理訓(xùn)練的范圍。從此真的越來越好了。有時一句話就是孩子的一生。第二個問題是我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎。一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。如果沒有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，短期的心理危機會演變成長期的精神疾病。（二）學(xué)生存在的主要人格缺陷中小學(xué)生作為獨生子女，由于特殊的家庭結(jié)構(gòu)和教養(yǎng)方式，存在著一些共同的人格缺陷。而有的同學(xué)總是讓老師和同學(xué)頭疼，因為他們總是在別人犯錯批評的時候幸災(zāi)樂禍，體育課上有一女同學(xué)在參加跑步時摔了一跤，臉上擦破了一塊，同學(xué)們都圍上去表示安慰，可他們卻哈哈大笑，還一個勁地說：“活該。無論教師和家長如何要求，都難于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。按——兩手食指按上星穴（前發(fā)際正中上行一過處）后用小指按風(fēng)府穴（后發(fā)際直上一寸窩陷處）。預(yù)防流腦，要避免去病人家串門，居室要常開窗通風(fēng)，被褥要勤曬，流行季節(jié)前可按規(guī)定打流腦菌苗預(yù)防針。它會使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。篇二：小學(xué)生健康教育知識講座小學(xué)生健康教育知識講座㈠心理保健是：培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。②臥具干凈勤洗曬。%，比一般流感要高，其高致死率的主要原因有兩個：一是病毒來勢兇猛；二是民眾以為是普通感冒，很多人自己隨便吃些藥，錯過了發(fā)病初72小時的最佳救治期。（二）喝生水對身體的危害人喝了生水之后，就會有很多病菌、病毒、寄生蟲卵進入到肚子里。未成年人犯罪，是未成年人危害社會、觸犯刑律、應(yīng)受刑罰處罰的行為。第二天，坐該課桌的小學(xué)生喝了這有毒的冰棒后，很快就死了。再就是一個發(fā)生在2001年夏天的案例：杜某十四歲，從一年級到五年級成績一直很好。所謂犯罪的自我防范是指個人為減少被害的可能，進行自我保護而采取的各種措施和方法，根據(jù)《預(yù)防未成年人犯罪法》第40條的規(guī)定，未成年人犯罪的自我防范意識主要包括兩個方面：一方面，指未成年人通過加強文化修養(yǎng)和法律知識，自覺抵制各種不良行為和違法犯罪行為的引誘和侵害；另一方面是指未成年人在受到犯罪侵害后應(yīng)通過法律途徑，及時維護自己的合法權(quán)益。根據(jù)實踐經(jīng)驗，我們建議同學(xué)們?nèi)绻谠獾竭`法犯罪行為侵害的時候，切切要記住兩點：第一、同學(xué)們要以躲避免受違法犯罪行為侵害為自己的首要任務(wù)，不提倡你們?nèi)ネ`法犯罪分子面對面搏斗，比較明智的做法是遇事不慌，然后設(shè)法擺脫或向四周的大人呼救，或拔打“110”報警。舉一個案例說明：學(xué)生蔣某假期與鄰居李某及幾個朋友在一起玩?！蓖瑢W(xué)們還沒有走上社會，前面的道路還很長，一定要走好每一步，學(xué)會分析，學(xué)會辯別，學(xué)會拒絕，才能學(xué)會自我保護，否則一旦觸犯法律，法律是無情的，法律面前人人平等，就會造成“一失足成千古恨”的遺憾，后悔莫及。當(dāng)然，他的表哥，更因為搶劫次數(shù)多，數(shù)額大，被法院判處死刑。俗話說：退一步海闊天空，同學(xué)們，人生活在社會中，難免相互之間有磕磕碰碰，但只要我們心胸放得開闊一點，大事化小，小事化了，就能避免發(fā)生許多惡性事件，又何必逞一時之強，釀終身大錯呢？而案件中因為講義氣出手幫忙的同學(xué)，同樣受到了不同程度的處罰，他們的行為其實就是我剛才所說的多管閑事，沒有約束好自己的行為，導(dǎo)致發(fā)生如此后果。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。及時發(fā)現(xiàn)、及時隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時，要立即到醫(yī)院就診。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。對于?？人缘男W(xué)生，家長可以多燉些冰糖生梨水給小學(xué)生吃。生活垃圾和糞便等盡量遠離避險地，同時不要處置在水源附近。這將使得此次甲型h1n1流感疫情的波及范圍和后續(xù)影響難以估測。（6）雙手洗干凈后，?要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關(guān)上；或潑水將水龍頭沖洗干凈。滿足人體對水分的要求，應(yīng)當(dāng)依靠良好的生活習(xí)慣，不渴也要喝水，就是主動飲水。晚上睡覺之前，飲用一定數(shù)量的水可以避免夜間過多的缺水。對我們來說更重要的是它們含有豐富的維生素。這個時候是小學(xué)生培養(yǎng)正確姿勢最佳階段。從疾病發(fā)展史來看，人類已進入?心理疾病?時代。可許多孩子都認(rèn)為，父母、老師、親戚、朋友期待的目光對他們來說簡直就是一道道繩索、一座座大山。西班牙《薈萃》月刊7月號發(fā)表的文章說，人類進入精神疾病時代。上課時，老師也會安排些休息的活動，這些都是很有好處的。人小的時候，脊柱是很容易彎曲異常的。注入保溫瓶和茶杯中的活性水要塞好塞子，蓋好蓋子。在燒開水時，要用新鮮的冷水，在盡可能短的時間內(nèi)燒開，沸騰后1～2分鐘，即可殺死水中細(xì)菌和寄生蟲卵，并使有害雜物沉淀，最多不超過5分鐘。如果身體虛弱，過分疲勞，得了傷風(fēng)感冒之類的疾病，身體抵抗力差了，就可能被喝進體內(nèi)的病菌、病毒侵害身體。如何保護自己不被傳染：正確的做法是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng)；勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻；室內(nèi)保持通風(fēng)等。最后很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，不要以為身上癢用熱水泡會緩解，這樣只會讓你更癢；洗澡時間也不要過長，不要用堿性肥皂；洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。因此，冬季是很多傳染性疾病的多發(fā)和易發(fā)季節(jié)。用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像干干凈凈的?！安目谌搿边@句話講的就是這個道理，要注意：養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。⑤無“四害”。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。一個人倘若自甘墮落，或者自我毀滅，那么，任憑社會怎樣保護，也是愛莫能助，無濟于事。在假期里，大家要自覺樹立守法的觀念，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，有效預(yù)防違法犯罪，使個人生活和社會生活都能正常運行。舉這個例子的目的是要告訴大家：當(dāng)你與同伴在一起玩，發(fā)現(xiàn)同伴有犯罪意圖時，你應(yīng)當(dāng)制止他；如果你制止不了的話，你就要趕快想辦法遠離他，千萬不能為了哥們義氣跟著同伴去搶劫。過了一會兒，小珍看見隔壁的張阿姨走了過來，就立即湊著張阿姨的耳朵把她遇到的情況告訴了張阿姨。王某見狀退出房外。”但是法律是無情的，誰觸犯了它就要受到懲罰。但父母不給錢，怎么辦呢？他想到了向同學(xué)下手敲詐錢財。因此，應(yīng)當(dāng)要求他們對自己的一切犯罪行為負(fù)刑事責(zé)任。實驗證明，當(dāng)燒開之后，水溫達到100度時，水中含有的大量病菌、病毒、寄生蟲卵全被消滅，從而達到消毒作用。如雙手沒有明顯污垢時，可用含7080%酒精搓手液消毒雙手。⑧家禽家畜圈養(yǎng)、禽畜舍干凈。漱——早晚淡鹽水漱口。也可以是全班或小組。在抓緊復(fù)習(xí)功課的時候,要避免過度緊張和興奮。預(yù)防白喉白喉是白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見。家庭衛(wèi)生三常：常理發(fā)、常洗澡、常換內(nèi)衣；家庭衛(wèi)生三勤：勤洗手、勤洗腳、勤剪指甲；家庭衛(wèi)生三不：不吸煙、不喝生水、不隨地吐痰。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。究其原因，除了同學(xué)和老師的不當(dāng)言行之外，更多的是這些同學(xué)的心理承受力太差，過分敏感，不能及時降解心理壓力，以致引發(fā)嚴(yán)重的心理障礙。如果不及時加以克服，輕則對今后的社會交往帶來不利影響，不能很好地適應(yīng)現(xiàn)實生活，重則可能引發(fā)人際沖突，成為誘發(fā)心理障礙的直接原因。這是著名心理學(xué)家沈德立教授主持的“兒童心理與行為研究”課題中引人注目的結(jié)論。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。每天練習(xí)三次。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。我也許太理論話，太理想話了。我只是故意這么說的。學(xué)生也以見他一面為榮。其實這些都是心理的問題。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意識到自己的出色，很自負(fù)。時下，孩子們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，他們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。有這樣的一個案例：洛虹是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護備至，期望極高。由此可以聯(lián)想到學(xué)生的自殺、出走等等事件。被教育界奉若神明。我甚至沒有好好看他們。他能不差嗎？對于學(xué)困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。（一）我國兒童心理存兩大缺陷目前，我國兒童的心理發(fā)展普遍存在著兩大缺陷：一是創(chuàng)造力低于計算能力，二是對長輩及他人的施愛行為反應(yīng)遲鈍、冷淡，共情能力差。但是，由于獨生子女獨特的家庭結(jié)構(gòu)，他們從小沒有兄弟姐妹，一個人獨享父母的關(guān)愛，再加上祖父母的溺愛，使得幼兒期的自我中心一再受到強化而固著下來，成為一種人格缺陷，并泛化到所有日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現(xiàn)出自私和狹隘的弱點。例如某少女因為同學(xué)的一句玩笑而耿耿于懷，誘發(fā)了精神分裂癥；某些學(xué)生因為老師的嚴(yán)厲批評而走上了輕生道路。預(yù)防近視：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。飲食講衛(wèi)生有利于防??；用腦講衛(wèi)生有