【正文】 這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動(dòng)。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動(dòng)能力得到了提高，并同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識(shí)和興趣。四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程為了很好的完成本課教學(xué)任務(wù)，本節(jié)課我設(shè)計(jì)了：愉悅熱身、激勵(lì)參與和舒緩身心三個(gè)階段（一）、愉悅熱身階段： 在這個(gè)過(guò)程中，我安排了“搶凳子”游戲和專(zhuān)項(xiàng)的關(guān)節(jié)徒手操。本節(jié)課使用的場(chǎng)地器材為：田徑場(chǎng)地、小墊子8塊、實(shí)心球4個(gè)、排球4個(gè)、白灰。然后是游戲“攔網(wǎng)捕魚(yú)”。三、目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)游戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的體育愛(ài)好，增強(qiáng)體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育鍛煉的信心。動(dòng)作包括雙手拋接圈，腰部的扭動(dòng)，利用圈跳進(jìn)跳出等。如果我們?cè)诮虒W(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺(tái)，學(xué)生就完全可以從“被動(dòng)接受者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)參與者”，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動(dòng)性和積極性。收腿過(guò)慢或不充分解決辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動(dòng)作要及時(shí)。四 ； 基本部分通過(guò)嘗試、講解、糾正、練習(xí)教學(xué)方法的綜合運(yùn)用，在教師引導(dǎo)下學(xué)生能夠做出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。創(chuàng)設(shè)開(kāi)放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過(guò)程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開(kāi)發(fā)，能力的培養(yǎng)。（3）激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，樹(shù)立“我能跳得更好”的自信心和勇氣，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的心理品質(zhì)。上體前傾過(guò)多，膝關(guān)節(jié)不屈，重心降不下去，形成鞠躬?jiǎng)幼鳌Ｅ囵B(yǎng)學(xué)生練習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，并將德育教育內(nèi)容也穿插其中。最后還有小組以及個(gè)人展示等，一來(lái)展示小組實(shí)力二來(lái)體現(xiàn)個(gè)人實(shí)力。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。其目的是：通過(guò)大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生知道放松運(yùn)動(dòng)的重要性，并使學(xué)生從緊張訓(xùn)練中得到身心的放松，讓學(xué)生學(xué)會(huì)相互之間怎樣放松。教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)1）重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合?？傊?，這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭(zhēng)使整個(gè)教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體的原則，讓學(xué)生學(xué)得活波、學(xué)得積極，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學(xué)任務(wù)。在比賽場(chǎng)地的設(shè)計(jì)上，我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉，不僅可以使學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過(guò)動(dòng)腦筋，看誰(shuí)先到達(dá)對(duì)岸。根據(jù)運(yùn)動(dòng)學(xué)的特點(diǎn)，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。3）情感目標(biāo)：通過(guò)集體活動(dòng)，使學(xué)生體驗(yàn)集體的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)集體意識(shí)和責(zé)任感。（二）激勵(lì)參與階段：這是本課的重點(diǎn)部分，本部分我安排了立定跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作的教學(xué)階段和跳躍障礙接力賽兩個(gè)內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動(dòng)作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。情緒發(fā)展階段：大約用時(shí)30分鐘。心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)，樹(shù)立克服困難的勇氣。，進(jìn)行集體指導(dǎo)糾正。（三）教學(xué)目標(biāo)：，并對(duì)學(xué)好動(dòng)作充滿信心。七；結(jié)束部分最后結(jié)束部分，劇烈運(yùn)動(dòng)后，做好放松運(yùn)動(dòng)是不可忽視的環(huán)節(jié)。2。立定跳遠(yuǎn)是最基本的跳躍動(dòng)作，也是小學(xué)生跳躍教材的基本內(nèi)容，它是在一些簡(jiǎn)單的單雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍動(dòng)作方法的基礎(chǔ)上，發(fā)展跳躍能力的方法和手段，小學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差，還沒(méi)有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹身體充分伸展，然后收復(fù)舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動(dòng)作過(guò)程。難點(diǎn)：身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。收腹舉腿的同時(shí)兩臂屈臂用力急振后擺，小腿盡可能地前伸，、落地緩沖：收腹舉腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。我將本課教學(xué)重點(diǎn)定為對(duì)跳躍的遠(yuǎn)度起到關(guān)鍵的作用的，就是在跳躍過(guò)程中上、下肢的協(xié)調(diào)配合。（三）輔助練習(xí)法：當(dāng)學(xué)生中出現(xiàn)預(yù)擺不協(xié)調(diào)，或者挺身不到位等問(wèn)題時(shí)運(yùn)用一些輔助練習(xí)手段進(jìn)行教學(xué)。以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。具體步驟為：①放松運(yùn)動(dòng)②教師講評(píng)本節(jié)課的情況，并對(duì)課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。教學(xué)目標(biāo)我這一堂課所教的對(duì)象是四年級(jí)的學(xué)生，結(jié)合本課的特點(diǎn)與學(xué)生的實(shí)際情況，我預(yù)設(shè)一下教學(xué)目標(biāo)： 1）認(rèn)識(shí)目標(biāo)：掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。在音樂(lè)的氣氛中我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生做“大西瓜”的放松運(yùn)動(dòng)，使身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來(lái)。四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程為了很好的完成本課的教學(xué)任務(wù)，我準(zhǔn)備分三個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué)：（一）、情境激趣階段