20xx小學(xué)五年級(jí)語(yǔ)文教案——少兒科學(xué)訓(xùn)練探索體育(專業(yè)版)
【正文】 例如，側(cè)身發(fā)力攻推擋球，學(xué)生勝教練或陪練一分為幼兒園學(xué)前班，勝第2個(gè)球?yàn)樯W(xué)一年級(jí)，依此類推，勝第7個(gè)球?yàn)樯踔幸荒昙?jí)。只要第一板起動(dòng)快，動(dòng)作完成好，完成規(guī)定數(shù)量可打總分值。 (3)發(fā)球搶攻定時(shí)記分訓(xùn)練法 規(guī)定發(fā)球搶攻(拉)一方發(fā)20個(gè)球，發(fā)球直接得分算2分，發(fā)球搶攻(拉)得分加3分，這一球打完勝為5分。 定時(shí)記分法 (1)雙奪冠訓(xùn)練法 單線定點(diǎn)或兩點(diǎn)對(duì)一點(diǎn)中，攻球、推擋、搓球和削球規(guī)定3至5分鐘內(nèi)，測(cè)驗(yàn)單個(gè)球及單球合計(jì)的最高板數(shù)，排出優(yōu)劣。對(duì)接球方也同樣規(guī)定在一輪接球中以致把這球賽完勝2至3球?yàn)橐唤M，視水平不同，對(duì)雙方可要求分別完成一定的組數(shù)。這五大類訓(xùn)練法具有兩大特點(diǎn):一是具有興趣性。這是我多年訓(xùn)練實(shí)踐曾經(jīng)飽嘗過(guò)苦果后深刻感覺(jué)的。在課結(jié)束局部安排，可調(diào)節(jié)放松神經(jīng)，活潑情緒，高快樂(lè)興結(jié)束訓(xùn)練，讓學(xué)生有急迫渴望、期待著下次訓(xùn)練課的欲望。然后，累計(jì)完成假設(shè)干個(gè)好球?yàn)橐唤M。例如，側(cè)身斜線攻推擋完成30至50板算勝一分。 (2)發(fā)球搶攻(拉)結(jié)合對(duì)攻打分訓(xùn)練法 主練者發(fā)球規(guī)定落點(diǎn)，接球也定落點(diǎn)，搶攻(拉)定落點(diǎn)到臺(tái)得5分，然后有規(guī)律或無(wú)規(guī)律對(duì)攻5個(gè)來(lái)回以上又加3分，百直這球賽完取勝又獲2分總得分為總分值。有始有終好，指整堂課比擬認(rèn)真記一次好。 內(nèi)容總結(jié)
〔1〕業(yè)余體校乒乓球科學(xué)訓(xùn)練的重要方面之一，是認(rèn)識(shí)和了解訓(xùn)練對(duì)象的生理、心理特點(diǎn)，改變沿襲優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)成人化訓(xùn)練方法的模式，摸索總結(jié)一套適合少兒口味的訓(xùn)練方法，為多出快出世界級(jí)球星的合格后備人才，改變當(dāng)前乒壇斷層危機(jī)，有著現(xiàn)實(shí)和深遠(yuǎn)的重要意義
〔2〕少兒乒乓球運(yùn)發(fā)動(dòng)的心理特點(diǎn)
少兒心理特點(diǎn)是多方面的
〔3〕練習(xí)競(jìng)賽法
(1)為加分訓(xùn)練法
單個(gè)、結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練都能采用11分或21分一局的雙加分競(jìng)賽法
11。拼搏好，指訓(xùn)練或計(jì)分比賽中精神素質(zhì)較好者，記一次好。 打分評(píng)比法 (1)增
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