【正文】 保持和諧的生活方式和人際關(guān)系，對(duì)我們的身體健康、生活工作都有好處。 。quot?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》流傳千百年，是一本前無古人后無來者的曠世經(jīng)典，它的醫(yī)學(xué)價(jià)值和哲學(xué)價(jià)值正在不斷被后人挖掘中，我也從這本書中得到不少的啟發(fā)，也希望我能更深更好的理解這本書，給我的生活工作帶來更大的幫助。比如，經(jīng)常熬夜，暴飲暴食。豬是茅艾鬱悶情緒的，豬要鬱悶也長(zhǎng)不胖了，所以豬的身心處?kù)度雇ㄌ┑臓顟B(tài)，就是一個(gè)身體全部通常的象。你每天的生活習(xí)慣，決定你是否能有一個(gè)健康的身體。 另外，縱觀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，它不是一時(shí)一家之作，融合了幾代人的心血，它是中醫(yī)學(xué)理論的奠基之作這一點(diǎn)是毋庸置疑的，同時(shí)它也作為一部國(guó)學(xué)經(jīng)典流傳于世，該書巧妙運(yùn)用以岐伯和黃帝等人的對(duì)話形式，使一些理念深入淺出，很精當(dāng)?shù)年U述了陰陽(yáng)五行，四時(shí)氣候，五運(yùn)六氣一些理念。 5.“如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水；”“還在判斷值與不值得，可見心中還有衡量，還是有‘氣根’”。所以，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中要保持平常的心態(tài)：不以物喜，不以己悲。臟腑的各項(xiàng)活動(dòng)并不是孤立的，我們可以從以下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)一下： 。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說。也使我悟到“上窮天紀(jì)，下極地理，遠(yuǎn)取諸物，近取諸身，更相問難”的智慧。不讀圣賢書的現(xiàn)代人還會(huì)有什么不敢做的么。 第二篇：《黃帝內(nèi)經(jīng)》讀后感 《黃帝內(nèi)經(jīng)》讀后感 09生物技術(shù)2班方悅馨13484031 《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)我們平時(shí)的工作和生活中調(diào)節(jié)情志有很大的幫助，由于現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人難有一個(gè)平和的心態(tài)對(duì)人對(duì)事。給它作一概括。你想，干脆就不得病了，這來得多么徹底。古代醫(yī)學(xué)家總結(jié)出內(nèi)臟生理功能活動(dòng)與外界環(huán)境變化有關(guān)。所以養(yǎng)生說到底就是在說這四個(gè)方面的問題。它作為一部國(guó)學(xué)經(jīng)典不僅僅是醫(yī)學(xué)生應(yīng)該好好研讀的，它在養(yǎng)生方面也給我們很多啟示，它指導(dǎo)我們?nèi)绾尾拍茼槕?yīng)自然以達(dá)到健康和諧的狀態(tài)?，F(xiàn)在作為醫(yī)學(xué)院的學(xué)生，觀念開始有改變了。中醫(yī)講的養(yǎng)生，就是我們每天要按照人體的本性去做，什麼時(shí)間做什麼時(shí)間的事。 10級(jí)護(hù)理本科一班劉恒娟學(xué)號(hào)20140501023 第五篇：黃帝內(nèi)經(jīng) 《黃帝內(nèi)經(jīng)》讀后感 最近讀了有關(guān)講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》的一些書籍，使我對(duì)這部經(jīng)典的著作有了一個(gè)全面的了解，對(duì)養(yǎng)生有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。你每天的生活習(xí)慣，決定你是否能有一個(gè)健康的身體。 第一，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是第一部中醫(yī)理論經(jīng)典。在當(dāng)今社會(huì)，這種思想具有非常重要的意義?！八臅r(shí)之氣，更傷五臟”《素問只要這四個(gè)方面都能做到，就能像岐伯和黃帝對(duì)話當(dāng)中所說的這樣，人人都能活過一百歲。 看完《黃帝內(nèi)經(jīng)》，我對(duì)于中國(guó)人民千百年來順應(yīng)四時(shí)休養(yǎng)生息的生活也有了更為深刻的理解，以前不好的生活習(xí)慣在我身上都能找到，比如說經(jīng)常熬夜，暴飲暴食，而《黃帝內(nèi)經(jīng)》說道：“人與天地相參，與日月相應(yīng)也”“四時(shí)陰陽(yáng)，從之則生，逆之者亡。命名的奇書，第一部是《易經(jīng)》，第二部是《道德經(jīng)》，第三部就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。 第二，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是第一部養(yǎng)生寶典。 養(yǎng)生之道 其實(shí)，養(yǎng)生并不難，養(yǎng)生無處不在，養(yǎng)生存在于我們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，養(yǎng)生就是養(yǎng)護(hù)我們的生命，保養(yǎng)我們的心靈。所以在當(dāng)今的社會(huì)中，有很多人都是亞健康狀態(tài)，各種疾病也越來越年輕化。在這裏我就不一一列舉十二時(shí)辰的養(yǎng)生法和道由。我深切地感到，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我們的祖先給我們留下的一筆精神文化遺產(chǎn)，是我們中國(guó)獨(dú)有的寶貴財(cái)富，是我們祖祖輩輩傳承下來的經(jīng)典，可是，我們很多人都不知道我們的老祖宗傳承下來的這筆財(cái)富，很多人認(rèn)為，講健康是老年人的事情，養(yǎng)生更是老年人的事情。我個(gè)人身體一向還是很好的，體質(zhì)不錯(cuò)，因此我一向不注重這些，認(rèn)為這些離我還很遠(yuǎn)，老了在養(yǎng)生也不遲，在讀完此書后我發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生要從現(xiàn)在做起，我們的一舉一動(dòng)都與我們的健康息息相關(guān)，大到情志，小到作息習(xí)慣。 3.“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。這種整體觀念與現(xiàn)代一些醫(yī)學(xué)的局部觀點(diǎn)截然不同。經(jīng)quot。沒有中醫(yī)、沒有《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中華民族，是難以想象的。只有做到了這些，并把它變成一種生活方式，變成一種生活習(xí)慣，我們才會(huì)健康長(zhǎng)壽。第一篇：《黃帝內(nèi)經(jīng)》讀后感 大半個(gè)月的時(shí)間，做事與修學(xué)總是提不起干勁來找了堆借口來安慰自己。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)：“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)”，它表現(xiàn)在我們每個(gè)人普普通通的日常生活中，要求我們飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、形與神俱。中醫(yī)學(xué)形成以后，就庇佑著我們中華民族，使我們中華民族生生不息，使我們中華兒女能夠戰(zhàn)勝疾患、災(zāi)難，綿延至今。中國(guó)古代有三大以quot。”這都強(qiáng)調(diào)到了整體觀念。 2.“唾沫吐得太遠(yuǎn)，有傷元?dú)狻薄Ｊ紫任矣X得自己的作息習(xí)慣不僅沒有類天地之道，相反，還有悖天地之道，既然