【正文】 有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)： “ 早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)。 本次 525 大學(xué)生心理健康活動(dòng)月是學(xué)校第四屆心理健康月，在接下來(lái)一個(gè)多月里，院學(xué)生會(huì)還會(huì)給大家?guī)?lái)更多的心理主題活動(dòng)和更多的心理知識(shí)，如心理知識(shí)流動(dòng)課堂，愛(ài)的傳遞等主題活動(dòng)，各系學(xué)生會(huì)也會(huì)為大家呈現(xiàn)豐富多彩、各具特色的心理主題活動(dòng)，如統(tǒng)計(jì)系、會(huì)計(jì)系和金融系學(xué)生會(huì)聯(lián)合出品的第一屆 “ 財(cái)浙奧斯卡杯 ” 校園 DV 大賽，工商管理系推出的 “COLOR TREE” 主題活動(dòng)，還有外語(yǔ)系的 “ 讓心愿和樹(shù)苗一起成長(zhǎng) ” 主題活動(dòng)。 第二方面是人際關(guān)系： 心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂(lè)于與人交往。成績(jī)的暫時(shí)低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅(jiān)持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度 ! 感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命，我們要讓這個(gè)生命快樂(lè) !我們要讓這個(gè)生命成長(zhǎng) !你們都可以做到 !!!行動(dòng)吧 ! 謝謝 ! 有關(guān)心理健康的三分鐘演講稿篇 10 老師們， 同學(xué)們： 大家上午好 ! 今天， 我在國(guó)旗下講話的主題是 “ 做個(gè)心理健康的孩子 ” 。因此在你的憂慮中有 96%都是多余的。今天老師就給大家分享四種保持陽(yáng)光心態(tài)的小方法： 一、學(xué)會(huì) 改變態(tài)度 人生不如意十之八 /九，面對(duì)生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學(xué)會(huì)改變對(duì)事情的態(tài)度。我們心理社的全體成員以及各班的心理委員們，十分樂(lè)意為大家排憂解難，撐起一把心靈的 傘。如果一個(gè)人能很好掌握水下自救的技 巧，即使被卷入急流，也能脫離危險(xiǎn)。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生 ! 謝謝大家 ! 有關(guān)心理健康的三分鐘演講稿篇 7 各位老師、同學(xué)們： 早上好。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。他說(shuō)如果我把磚頭扔出去，后果我無(wú)法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥 費(fèi)的問(wèn)題，也不僅是能不能上學(xué)的問(wèn)題，我可能要為自己一時(shí)的沖動(dòng)后悔一輩子 ，建立自我防御機(jī)制。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，助人為樂(lè)，同心協(xié)力，合作共事 。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。 愿每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，健健康康成長(zhǎng)，做最美的自己。于是，成天精神不振，意志消沉，虛度時(shí)光。內(nèi)容涉及啟動(dòng)儀式、關(guān)注生命的綠植領(lǐng)養(yǎng)活動(dòng)、心理科普視頻大賽、 “ 致 2035 年的我 ”主題征文、班主任團(tuán)輔、健康主題讀書(shū)活動(dòng)、心理小報(bào)設(shè)計(jì)大賽、心理劇大賽、教師心理健康維護(hù)主題講座、沐陽(yáng)心理社團(tuán)主題論壇、家睦父母講壇之沙龍、 “ 觀賞經(jīng)典，助力成長(zhǎng) ” 心理影片共賞、趣味體育團(tuán)輔活動(dòng)以及心理活動(dòng)月展示交流等。 其中，心理煩惱 (或困惑 )是暫時(shí)的，隨外 界刺激或壓力消失而恢復(fù)健康 。在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿足 。 我的演講結(jié)束了，謝謝大家 ! 有關(guān)心理健康的三分鐘演講稿篇 3 老師們，同學(xué)們： 上午好 !今天我講話的主題是《給心靈一米陽(yáng)光，用陽(yáng)光照亮彭中》。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的。當(dāng)我們對(duì)同學(xué)說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛(ài) ?? 當(dāng)我們常說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們就等于把生活中很多的 “ 理所當(dāng)然 ” 變?yōu)榱?“ 我真幸福 ”?? 最后祝愿全體師生都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生 !525，我愛(ài)我，給心靈一片陽(yáng)光，讓我們快樂(lè)成長(zhǎng) ! 謝謝 ! 有關(guān)心理健康的三分鐘演講稿篇 2 尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好 !我是心起步心理社的社長(zhǎng)潘鐵錚。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人 。 老師們、同學(xué)們，心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過(guò)程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事 ?? 所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛(ài)自己。當(dāng)我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué)，更會(huì)給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便 ?? 同時(shí)，當(dāng)我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺(jué)，這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對(duì)人總是言而有信，善氣迎人。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹(shù)而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊，盡頭是那 “ 柳暗花明又一村 ” 的心起步心理室，一方小天地，來(lái)到那里，便會(huì)覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。 ⑦ 能保持良好的人際關(guān)系 。就像感冒發(fā)燒一樣，出現(xiàn)心理問(wèn)題是很平常的事情。自己感到有些困惑，感覺(jué)擺脫不了，也一樣可以找學(xué)校心理老師。并且，由于處于青春期，心里不成熟，學(xué)習(xí)失落的諸多煩惱積壓在心里，產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻甚至是自暴自棄等心理問(wèn)題。有些同學(xué)因各種原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，不僅不利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，更不利于促進(jìn)心理健康。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶、情緒低落。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽(tīng)了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。最后，一個(gè)打魚(yú)人最終似乎醒悟過(guò)來(lái)，他去教人們游泳，并讓他們掌握自救的技能。學(xué)習(xí)的意義并不只在于紅榜上的分?jǐn)?shù)與名次，而在于在這個(gè)漫長(zhǎng)而悲喜交加的過(guò)程中，你發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)秀之處與自身的不足，進(jìn)而更有目的地去改善自己，從而使自己離夢(mèng)想更近。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì)有不期而遇的寒風(fēng)冷雨。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了，擔(dān)心別人笑話，緊張到睡不好覺(jué)。向古幣學(xué)習(xí)，外圓內(nèi)方。例如：有些學(xué)生考試不理想就會(huì)很不開(kāi)心，害怕老師和父母的責(zé)備，甚至出現(xiàn)焦慮。 最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂(lè)的道理。曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān) 。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。為了給我院大學(xué)生提供一個(gè)宣泄情緒、釋放壓力的平臺(tái)，特別組織今天 “ 枕頭大戰(zhàn) ” 為主線的心理游園會(huì)活動(dòng)。 第三方面是自我認(rèn)識(shí)： 心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。 第一個(gè)方面是學(xué)習(xí)。當(dāng)我們?cè)试S別人掌握我們的情緒時(shí)，我們便覺(jué)得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)狀無(wú)能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。曾在小學(xué)顯赫一時(shí)的你，進(jìn)入初中后可能顯得默默無(wú)聞，普普通通，因此你對(duì)新環(huán)境沒(méi)有了信心，覺(jué)得孤獨(dú)、失落。我們希望通過(guò)這些活動(dòng)能夠幫助大家了解和掌握心理學(xué)中有關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)、人格完善等方面的知識(shí)，建立自信，提高人際交往能力，從而提高心理素質(zhì)，全面發(fā)展。只有改變自己、戰(zhàn) 勝自己，最終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。在古希臘的德?tīng)柗粕駨R里立著一塊碑石，上面刻著一句神諭： “ 人，認(rèn)識(shí)你自己。有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗 。他們憑理智辦事，能聽(tīng)取別人合理的建議與意見(jiàn)。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會(huì)感到孤獨(dú)，寂寞，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。當(dāng)他人