【正文】 :19:4111:19Mar2322Mar23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 。 ?一氣呵成，完成一件事 ?一天最多做六件事 ?帕金森定律：你安排多少時間，就會用多少 ?告知別人，如果你真的很忙 。一位客戶，也是好朋友出現(xiàn)在門口，說是順便路過，想一起吃飯。 —— 關(guān)鍵是對事件的控制 什么是時間管理 有效的時間管理幫助完成人生目標(biāo)，提高個人生活品質(zhì) 管理你的時間就是管理你的生活 管理你的時間就是管理你的生命 四代時間管理理論 第一代時間管理 備忘錄型 第二代時間管理 事先規(guī)劃安排行程 第三代時間管理 規(guī)劃定優(yōu)先順序 操之在我 第四代時間管理 以原則為中心 以良知為導(dǎo)向 創(chuàng)造高品質(zhì)生活 有障礙時間管理的四種觀念 視時間為主宰：太快 視時間為敵人：太慢 視時間為神秘物：不可了解，聽天由命 視時間為奴隸：強(qiáng)行安排，違反規(guī)律 高效能人士的時間管理 第二章 浪費(fèi)時間的因素 時間管理現(xiàn)狀分析 打電話給許久沒聯(lián)系的朋友，常說的一句話是什么？ 為何忙亂？ 要拋棄的三個字 忙 盲 茫 浪費(fèi)時間的因素一 ?缺乏人生目標(biāo) ?沒有優(yōu)先觀念 ?不善做計劃 ?電話打擾 ?不速之客 ?權(quán)責(zé)混淆 ?溝通不力 ?會議低效 浪費(fèi)時間的因素二 ? 工作擱置 ? 無效授權(quán) ? 用人不當(dāng) ? 危機(jī)應(yīng)付不力 ? 貪求過多 ? 事必躬親 ? 桌面雜亂無章 浪費(fèi)時間的因素三 ? 文件復(fù)雜 ? 條理不清 ? 欠缺自律 ? 無力拒絕 ? 做事拖延 高效能人士的時間管理 第三章 時間管理的原則 ，你會主動安排這些事嗎？ 人生愿景 —— 價值觀 ? 健康 ? 家庭 ? 友誼 ? 愛情 ? 工作 ? 個人發(fā)展 ? 金錢 ? 興趣 原則一 設(shè)定人生目標(biāo) 一、目標(biāo)設(shè)定的意義 ? 明確人生方向 ? 克服懶惰心態(tài) ? 專心致志 ? 產(chǎn)生熱情 ? 區(qū)別輕重緩急 二、目標(biāo)設(shè)定的 SMART原則 ? Specific——— 具體的 ? Measuralbe—— 可衡量的 ? Achievable—— 可達(dá)成的 ? Realistic——— 現(xiàn)實(shí)的 ? Timeframe——— 有時限的 三、目標(biāo)的搜尋 ? 勾勒出人生愿景 ? 依據(jù)時間標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分愿望目標(biāo) ? 目標(biāo)的擬推 ? 目標(biāo)清單的開列 四、設(shè)定目標(biāo)的步驟 ? 開列 —— ? 好處 —— ? 障礙 —— ? 支持 —— ? 咨訊 —— ? 行動 —— ? 期限 —— 五、達(dá)成目標(biāo)的條件 ? 擁有強(qiáng)烈的欲望 ? 堅定自己的信念 ? 明確具體的寫下來 如果有目標(biāo)，就找足夠理由來思考它 你真的想達(dá)到這個目標(biāo)嗎？ 原則二 帕雷托原則 在任何特定的群體中，重要的因子通常只 占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此 只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控 制全局。計分方式為：選擇“從不”為 0分，選擇 “有時”記 1分，選擇“經(jīng)?！庇?2分，選擇“總是”記 3分。 23－ 27分：你是值得學(xué)習(xí)的時間管理典范。他不敢怠慢。 ?思考每個象限的事情給你帶來的身心感受 . ?思考每個象限事情大約會占據(jù)你日常時間比例。 11:19:4111:19:4111:19Wednesday, March 22, 2023 ? 1乍見翻疑夢，相悲各問年。 上午 11時 19分 41秒 上午 11時 19分 11:19: ? 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 :19:4111:19:41March 22, 2023 ? 1意志堅強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 上午 11時 19分 41秒 上午 11時 19分 11:19: ? 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 高效能人士的時