體育多媒體教學(xué)----按摩(專業(yè)版)
【正文】 :05:0202:05Mar2310Mar23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 。 ? 作用： 能調(diào)節(jié)肌肉神經(jīng)的興奮緩解肌肉酸痛。 ? 皮膚病、皮膚破損、瘡疤等炎癥、急性損傷24小時內(nèi)、和關(guān)節(jié)脫位時，不要做患部位按摩。 ? 可以相互按摩，也可以自我按摩。 揉法 ? 方法： 拇指或其余四指指腹、掌根、大魚際緊貼在被按摩部位的皮膚上，作圓形或螺旋的揉動。 ? 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 2023年 3月 10日星期五 上午 2時 5分 2秒 02:05: ? 1楚塞三湘接，荊門九派通。 上午 2時 5分 2秒 上午 2時 5分 02:05: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感謝您的下載觀看 專家告訴 。 02:05:0202:05:0202:05Friday, March 10, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 ? 二、運(yùn)動中按摩 常采用推、擦、揉等手法。 ? 作用： 能促進(jìn)局部血液循環(huán)，提皮膚溫度。在 2023多年前的春秋戰(zhàn)國時期的理論研究
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