職業(yè)衛(wèi)生安全亞健康(專業(yè)版)
【正文】 補(bǔ)充：關(guān)于可口可樂 \百事可樂清洗廁所：讓可樂在馬桶呆一小時(shí)，可樂內(nèi)含的檸檬酸，會(huì)將玻璃質(zhì)陶瓷器（指馬桶）的污點(diǎn)消除。要吃全魚全蝦，所以，買魚也不是買越大的就越好216?？共。?能降血壓血脂（心腦血管?。?； 補(bǔ)充維生素（糖尿?。?； 葉綠素（胃炎、胃潰腸）； 病毒不復(fù)制、肝細(xì)胞恢復(fù)（肝炎，免疫力）； 提純藻復(fù)康（防幅射），蘇聯(lián)核電站炸了，日本專家就是帶著螺旋藻去搶救的。216。我今年 70多歲了，體力充沛，精神飽滿，嗓音洪亮，底氣十足，而且臉上沒有皺紋，什么原因？喝玉米粥喝的，信不信由你，你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱們看誰活得長。舌赤苔垢 口苦便燥 心病不安 驚悸少眠 生命是一種責(zé)任，是愛，生命在于尊嚴(yán)樹立正確的健康理念以自然之道 養(yǎng)自然之身建立健康的生活方式我們該如何做？健康在于自己，最好的醫(yī)生是你自己我們低估了人體的智慧，高估了自己的知識(shí)春（生）、夏（長）、秋（收）、冬（藏）春應(yīng)肝而養(yǎng)生，夏應(yīng)心而養(yǎng)長，長夏應(yīng)脾而變化，秋應(yīng)肺而養(yǎng)收，冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏 （ 五臟六腑 ）早睡覺，通經(jīng)絡(luò)，動(dòng)適量，吃適當(dāng)，腸干凈，心放寬健康的生活方式早睡覺通經(jīng)絡(luò) 動(dòng)適量吃適當(dāng)腸干凈心放寬早睡覺通經(jīng)絡(luò)平陰陽 補(bǔ)氣血?jiǎng)舆m量吃適當(dāng)怎么安排？總量控制 結(jié)構(gòu)合理出入平衡吃適當(dāng)食物金字塔吃適當(dāng)?shù)讓?:全糧（谷類及薯類）n 量 :300500克 /天；n 谷類 :米、面、雜糧n 薯類 :馬鈴薯、甘薯n 作用 :提供碳水化物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。蕃茄炒能出來。翹翹的易會(huì)。魚和蝦的吃法：吃魚和蝦要連頭帶尾。牛奶可以繼續(xù)喝，但加點(diǎn)豆?jié){最好。豆?jié){ 牛奶吸收吸收含寡糖， 100%吸收 含乳糖，亞州黃種人 70%不吸收營養(yǎng)營養(yǎng)鉀、鈣、鎂等 含鈣量＜豆?jié){的。呵呵。來止血倒可以。抗糖尿病。 亞健康的典型表現(xiàn) n 面色有滯 目圍灰暗n 吃安眠藥的，省點(diǎn)藥錢啦，你看人家農(nóng)村的老太太都沒吃安眠藥也一樣呼呼大睡，她們就是喝小米粥的大豆中國人缺優(yōu)質(zhì)蛋白，衛(wèi)生部提出 “大豆行動(dòng)計(jì)劃 ”一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉216。但大蒜本大蒜是抗癌之王。還有個(gè)別的帶尾巴。 達(dá)利大學(xué)喝可樂比賽的結(jié)果：獲勝者喝了 8瓶，并當(dāng)場死亡，
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