跆拳道說課課件(專業(yè)版)
【正文】 ? 教學(xué)比賽： ? 分四組進行比賽，每組的組長為評委。如：提起膝蓋快轉(zhuǎn)腰，小腿朝著大腿彎；腳面繃直鞭打快，落地還原穩(wěn)又輕 。強調(diào)“忍耐克己，禮儀廉恥，百折不屈”的精神 ? ：能強健體魄，能提高人們防身自衛(wèi)的能力，能培養(yǎng)頑強拼搏的意志品質(zhì) ? 2. 一方面是跆拳道簡單易練，并且有一套段位認證制度，人們能夠根據(jù)段位晉級感受自己的進步。尤其是跆拳道變化多端、盡現(xiàn)人體機能特點的腿法技術(shù)，在對抗中高來低往，表現(xiàn)得淋漓盡致，給人以美的享受。 ? 2專業(yè)準備： 模仿動物，高抬腿、腰部運動，橫叉、豎叉為學(xué)習前橫踢做準備 . ? （三）、基本部分：學(xué)習橫踢 ? 為了達到連貫、協(xié)調(diào)、平衡的教學(xué)目標，在主教才的學(xué)習過程中打破了以往講解 —— 示范 —— 練習 的單一形式，采用了循序漸進、由易到難、層層深入的練習方法。用比賽來增強素質(zhì)練習的趣味性。 ? 分解練習： ? 提膝頂球，解決提膝的問題。 ? 采用兒童化的語言簡明扼要的講述要點，重點 。
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