健美操基本動(dòng)作教案(專業(yè)版)
【正文】 3． 基本部分 ①拳：②并掌：③開掌：④花掌：要求：教師把握全局練習(xí)，活躍練習(xí)的氛圍，提高學(xué)生練習(xí)的積極性。：兩腳分開或并攏，屈膝。2． 基本部分 ①拳：五指并攏自然彎曲，拇指放于食指第二關(guān)節(jié)處。1. 組織圖********************************************Δ成體操隊(duì)形散開* * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * **2． 基本部分教學(xué)順序：先教基本手型，再教基本步法1. 基本手型動(dòng)作要領(lǐng)組織圖**********************Δ**********************教與學(xué)：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)示范動(dòng)作學(xué)生模仿動(dòng)作學(xué)生聽教師口令進(jìn)行練習(xí)教師進(jìn)行個(gè)別糾錯(cuò) 教師提問2. 基本步法動(dòng)作要領(lǐng)組織圖**********************Δ**********************教與學(xué)：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)示范動(dòng)作學(xué)生模仿動(dòng)作學(xué)生聽教師口令進(jìn)行練習(xí)教師進(jìn)行個(gè)別糾錯(cuò) 教師提問教學(xué)難點(diǎn)： V字步步法:強(qiáng)調(diào)膝關(guān)節(jié)的緩沖。要求課下練習(xí)本節(jié)課內(nèi)容，宣布下課，師生再見。3． 結(jié)束部分1. 整理、放松①向上拉伸 28拍②向前拉伸 28拍③向后拉伸 28拍④向側(cè)拉伸 左右各28拍要求：動(dòng)作緩慢、舒展、幅度大。3. 心理與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：繁多的健美操基本動(dòng)作挑戰(zhàn)學(xué)生的觀察力和記憶力，激發(fā)學(xué)生積極思維，利于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；分組練習(xí)，利于學(xué)生間互助。②低沖擊步：單拍，前腳掌過渡到全腳掌，踝、膝、髖依次緩沖。b. 上步
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