copd患者呼吸功能鍛煉(專業(yè)版)
【正文】 右手放在腹部肚臍，左手放在胸部。吸氣時(shí)最大限度的向外擴(kuò)張腹部，胸部保持不動(dòng)。 LOGO 腹式呼吸的方法： ? 取仰臥位或舒適的冥想坐姿。呼 氣時(shí)，最大限度地 向內(nèi)收縮腹部，胸 部保持不動(dòng)。腹式呼吸時(shí)橫膈肌會(huì)下降，腹壓增加，感覺好像是空氣直接進(jìn)入腹部。循環(huán)往復(fù)，保持每一次 呼吸的節(jié)奏一致 .每分鐘約 6
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