【正文】 ■產(chǎn)婦家中不宜養(yǎng)寵物。特別是那些由婆婆來照顧媳婦兒，而婆婆和媳婦兒關(guān)系一般的家庭，你更要讓你的老公了解這一條，這樣才不會大家難受哦。 ●產(chǎn)后抑郁疏導(dǎo) 【總操 作程序】 主要分為三個環(huán)節(jié)：與產(chǎn)婦交流溝通、注意觀察產(chǎn)婦情緒變化，發(fā)現(xiàn)異常及時疏導(dǎo)、將產(chǎn)婦情緒適時適當(dāng)告知家屬，取得家屬支持配合。 ■具體做法是：請產(chǎn)婦在床上或體操墊上，跟隨著音樂開始做操，其順序如下：手指關(guān)節(jié)——腕關(guān)節(jié) ——肩關(guān)節(jié) ——腰、背 ——會陰肌肉、盆底肌肉的鍛煉。 2．側(cè)切及手術(shù)感染傷口的清潔消毒 ■側(cè)切傷口可用 l： 5000 高錳酸鉀或 2‰ 的新潔爾滅沖洗，每天 2—3 次。 ■洗后保暖 洗浴后，叮囑產(chǎn)婦穿好衣服，暫不外出。 ■產(chǎn)婦就餐后家政服務(wù)員收拾好餐具 ，清洗干凈，并將可以保留的湯菜加保鮮膜放入冰箱。我們要是把手放在嘴里吮吸一 會兒，手指皮膚還會被泡得發(fā)白、發(fā)疼呢，何況乳頭那么嬌嫩的地方了，寶寶的吸力又很大！所以可以做好各種措施預(yù)防，但真的出現(xiàn)皸裂了也不要埋怨月嫂什么吧！ ●月子餐制作 【總操作程序】 主要分為三個步驟：制作前準(zhǔn)備一制作一制作后處理 1．制作前準(zhǔn)備 ■制定月子餐菜譜。 ■指導(dǎo)產(chǎn)婦使用水凝膠外置于乳頭和乳暈上，直到下次哺乳時再取下。 ■注意哺乳后如果乳汁存留過多，應(yīng)該擠出乳汁排空乳房?？梢詫⑷橹瓟D出或用吸奶器吸出，裝入奶瓶喂養(yǎng)新生兒。 【工具與材料】 靠背椅、踏板或小凳、喂奶枕、清潔毛巾。這種體位可使產(chǎn)婦哺乳方便而且感到舒適。讓產(chǎn)婦坐在靠背椅上，背部緊靠椅背，兩腿自然下垂達(dá)到地面。 ■新生兒可以有效吸吮 (新生兒嘴呈魚唇狀，吸吮動作緩慢有力，兩頰不凹陷，能聽到吞咽聲 )【注意事項(xiàng)】 ■指導(dǎo)產(chǎn)婦避免奶水太急，以免哺喂新生兒時發(fā)生嗆奶。乳頭出現(xiàn)放射狀小裂口 (即乳頭皸裂 )時，應(yīng)該根據(jù)乳頭疼痛與裂傷程度，選擇不同的方式，繼續(xù)哺乳 、使用乳盾、吸奶器或者停止哺乳 (詳見事件：乳頭皸裂預(yù)防及護(hù)理 )。 ■產(chǎn)婦在哺乳過程中哺乳正常，沒有發(fā)生乳腺炎。 ■每次一側(cè)哺乳時間應(yīng)控制在 10—20分鐘內(nèi)，不宜太久。 ■在哺乳過程中如果有皸裂現(xiàn)象可暫時減少每次哺乳時間，如果皸裂較重也可以暫時用乳盾 (乳頭保護(hù)器 )協(xié)助哺乳，每次哺乳后再配合用水凝膠外置，以利痊愈，一旦愈合則可不用乳盾，因?yàn)槿槎荛L期使用會影響哺乳，水凝膠可以持續(xù)使用。在保證營養(yǎng)的同時，應(yīng)適當(dāng)吃些蔬菜和水果。 (2)調(diào)節(jié)室溫及浴室內(nèi)溫度在 26~C一 32~C，調(diào)節(jié)水溫在 39℃ 一 41℃ ，備好洗浴用品：浴液、洗發(fā)液 、浴巾等。 ●產(chǎn)后側(cè)切及手術(shù)傷口的清潔 【總操作程序】 主要分為兩個環(huán)節(jié)：側(cè)切及手術(shù)傷口常規(guī)清潔、側(cè)切及手術(shù)感染傷口的清潔消毒 1．側(cè)切及手術(shù)傷口常規(guī)清潔 ■叮囑產(chǎn)婦經(jīng)常更換惡露墊，側(cè)切產(chǎn)婦睡覺應(yīng)側(cè)向傷口對側(cè)，以免惡 露污染傷口。產(chǎn)后一周即可做形體恢復(fù)操。否則應(yīng)該停止做操。 ■產(chǎn)后抑郁發(fā)展嚴(yán)重時成為產(chǎn)后抑郁癥，終日悶悶不樂，覺得腦子一片空白，不能自制，失眠、疲倦、沒有胃口、自責(zé)、焦慮，個別人還會出現(xiàn)自殺傾向，出現(xiàn)這種情 況需要請醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療。也可以于夜間在室內(nèi)放一盆水以增加空氣濕度。我家狗狗一直養(yǎng)著，寶寶什么都很好，而 且實(shí)踐證明寶寶適當(dāng)和寵物接觸可以接收到寵物身上微量的細(xì)菌，不僅僅不會生病，還有助于提高寶寶的抵抗力和免疫力。 ●產(chǎn)婦休養(yǎng)環(huán)境清潔 【總操作程序】 主要分為三個步驟：通風(fēng)前室內(nèi)清潔消毒、室內(nèi)通風(fēng)、通風(fēng)后調(diào)節(jié)溫濕度 1．通風(fēng)前室內(nèi)清潔消毒 ■通風(fēng)前準(zhǔn)備工作：請產(chǎn)婦離開通風(fēng)房間，然后進(jìn)行室內(nèi)除塵，清理雜物，整理臥具。若產(chǎn)婦不愿談感受時，不可追 問，可以先通過收拾房間，建議產(chǎn)婦放一些輕松的音樂，并且做 一些產(chǎn)后形體恢復(fù)操，緩解產(chǎn)婦負(fù)面情緒。 (形體恢復(fù)操的具體做法請指導(dǎo)老師帶領(lǐng)練習(xí) ) ■側(cè)切或剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦一般于產(chǎn)后 10天開始做形體恢復(fù)操，運(yùn)動量逐漸增加，時間由短到長，動作從上肢開始按上述程序進(jìn)行。 ■如果有輕度感染通過清潔消毒，感 染程度不加重?！具_(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)】 洗浴前后產(chǎn)婦活動房間與浴室室溫一致，洗浴過程產(chǎn)婦感覺溫暖舒適。【注意事項(xiàng)】 ■制作月子餐時禁放辛辣、刺激性的調(diào)味品。 ■根據(jù)以上原則，每日分為早、中、晚 3次主餐和上午 10點(diǎn)、下午 3點(diǎn)、晚上 8點(diǎn) 3次加餐。每次哺乳時間不宜太久。 【相關(guān)知識】 ■如果有乳頭皸裂，就增加了細(xì)菌從破潰處侵入的機(jī)會，特別要注意預(yù)防乳腺炎。癥狀較輕者可以做局部溫濕敷，或者外敷中藥如意金黃散，還可繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。 ■母乳喂養(yǎng)應(yīng)遵循早開奶，按