【正文】 我是強(qiáng)烈反對為了孩子拋棄寵物的行為的，要不當(dāng)初就別養(yǎng)，養(yǎng)了就要負(fù)責(zé)到底?！鞠嚓P(guān)知識】 ■室溫在 22℃ 一 26℃ ，相對濕度 45％ ——60％，自然光照 (避免陽光直射 )的條件下，產(chǎn)婦感覺最舒適 ，可以用冷暖空調(diào)調(diào)節(jié)室溫，用加濕器 調(diào)節(jié)濕度。 ■用 1： 500的 84消毒液噴灑地面，并擦拭桌椅等室內(nèi)用具， 5一 lO 分鐘后開窗通風(fēng)。產(chǎn)后抑郁是由于生理因素、心理因素和環(huán)境因素等多方面綜合作用的結(jié)果，并不是產(chǎn)婦事兒多，嬌氣等等。 3．在征得產(chǎn)婦同意的基礎(chǔ)上，將產(chǎn)婦情緒適時適當(dāng)告知家屬，取得家屬的支持配合。只要略超過月經(jīng)量，顏色不是鮮紅的新鮮出血，一般不會有什么問題。 【達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)】 ■產(chǎn)婦做完操后不感到太疲憊，側(cè)切傷口或腹部傷口不因做操而感覺劇烈疼痛。 ●形體恢復(fù)指導(dǎo) 【總操作程序】 主要分為兩個環(huán)節(jié)：產(chǎn)褥早期產(chǎn)婦的形體恢復(fù)指導(dǎo)、產(chǎn)褥中晚期產(chǎn)婦形體恢復(fù)指導(dǎo) 1．產(chǎn)褥早期產(chǎn)婦的形體恢復(fù)指導(dǎo) ■自然分娩產(chǎn)婦可在產(chǎn) 后 6—12 小時后起床活動。 【注意事項】 ■整個產(chǎn)褥期幫助產(chǎn)婦洗澡一定嚴(yán)禁盆浴，以免上行感染。撥片兒注：只有鼓勵你注意個人衛(wèi)生，適當(dāng)洗浴的月嫂才是合格的月嫂，那些聽從舊說法月子里不能洗頭洗澡刷牙的月嫂是絕對不合格的，最起碼她們連培訓(xùn)都沒經(jīng)歷過，所以當(dāng)你請月嫂的時候，別忘問問她 “生完寶寶之后什么時候能刷牙洗澡？ ”看看她怎么回答。 【注意事項】 ■水溫控制適當(dāng)，不可超過 50℃ ，可拿水溫計測量。 ●產(chǎn)婦個人衛(wèi)生指導(dǎo) 【總操作程序】 主要分為兩個部分：洗擦浴、洗頭 1．洗擦浴 分為三個步驟：洗擦前的準(zhǔn)備、洗擦浴、洗后保暖 ■洗擦前的準(zhǔn)備 (1)關(guān)閉電風(fēng)扇及空調(diào)，關(guān)好門窗，避免對流風(fēng)。 ■注意月子餐均衡營養(yǎng)，改變傳統(tǒng)坐月子期間只吃小 米粥、紅糖、雞蛋、雞湯的單一膳食觀念。 ■營養(yǎng)搭配要均衡，不宜讓產(chǎn)婦天天都吃大魚大肉，這樣會使產(chǎn)婦因攝人熱量太多而迅速發(fā)胖。每天 1—2杯牛奶， 2—3個雞蛋。將清潔的乳盾放于乳頭及乳暈上 ，哺乳后取下，用清水洗凈，然后按上述方法消毒，以備下一次哺乳時使用。 ■水凝膠按照說明書介紹的方法使用。 1．哺乳時乳頭護(hù)理 ■指導(dǎo)產(chǎn)婦使新生兒把乳頭和大部分乳暈 均含在嘴里。比如要觀 察新生兒有無口腔內(nèi)炎癥 (如鵝口瘡 )，如有，要提醒產(chǎn)婦為新生兒盡早治療，以避免新生兒口腔細(xì)菌通過乳頭皸裂處進(jìn)人產(chǎn)婦體內(nèi)，導(dǎo)致乳腺炎。 【達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)】 ■產(chǎn)婦哺乳過程中沒有乳頭及乳房 疼痛、乳頭皸裂，并感到哺乳新生兒的幸福。如果癥狀較為嚴(yán)重者，如發(fā)高燒并伴有癥狀，就應(yīng)該提醒產(chǎn)婦 及時到醫(yī)院就診。 ■乳頭皸裂的處理。 ■判定母乳是否充足的標(biāo)準(zhǔn)：能使新生兒安靜睡眠半小時左右／每次，大便次數(shù)達(dá)到 2—6次／每日，呈金黃色糊狀，小便次數(shù) 10次左右／每日，體重增長 30—50 克／每日，第一個月增長 600—1000 克?！具_(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)】 ■產(chǎn)婦哺乳時，腰、背、手臂、手腕不疲勞，心情愉快，乳汁排出順暢。按上述含接乳頭的方法可以大大減少乳頭皸裂的可能性。 2．喂奶姿勢的指導(dǎo) ■產(chǎn)婦哺乳體位。 ■準(zhǔn)備好熱水和毛巾，請產(chǎn)婦洗手。 ■托抱新生兒方法及含接乳頭方法。 3．喂養(yǎng)后的指導(dǎo) ■哺乳后拍嗝。【相關(guān)知識】 ■兩側(cè)乳房 哺乳應(yīng)按先后順序交替進(jìn)行，新生兒吸吮奶頭時間不宜過長 (一側(cè)不超過 20 分鐘為宜 )。 ■若乳房腫脹發(fā)硬時，應(yīng)先擠掉少許乳汁，待乳暈發(fā)軟時即可哺乳。 ■乳腺炎的護(hù)理。將擠出的乳汁接到清潔的杯子里，如果新生兒已經(jīng)吃飽，可以請產(chǎn)婦家人飲用。 【工具與材料】 清潔毛巾、吸奶器、消毒奶瓶、水凝膠等。在母乳喂養(yǎng)方面，可以輕易看出一個月嫂的好壞。 【達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)】 產(chǎn)婦在整個哺乳期間無乳頭疼痛和乳頭皸裂現(xiàn)象。水凝膠可以多次使用，如在使用過程中發(fā)現(xiàn)表面有白膜形成，則說明該水凝膠已不宜使用，需要更換。產(chǎn)婦在坐月子期問身體處于一個特殊時期，除了補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)促進(jìn)產(chǎn)后體力的恢復(fù)外，還要哺喂新生兒，因此需要均衡的營養(yǎng)素、多量的湯汁、多樣化 的主食、豐富的水果蔬菜，總計大約每日 3000大卡熱量的攝入。 2．月子餐制作：要掌握以下幾個原則 ■生熟菜板、刀具、抹布要分開。 【達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)】 ■月子餐營養(yǎng)均衡，干凈衛(wèi)生，咸淡適中。 ■主食米飯、青絲卷、豆沙卷、糖包、肉龍、糖花卷、金銀卷、千層餅等。然后調(diào)節(jié)室溫至 22~C一 26~C。 ■產(chǎn)后洗浴禁用盆浴，以免發(fā)生生殖道逆行感染。如果腹部手術(shù)傷口有輕度紅腫者，可用 75％的酒精每