【正文】 ★低血壓食譜10：【藥蛋】配料：當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只。 ★低血壓食譜4：【黃芪天麻雞湯】配料：嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克），陳皮15克。 操作： 1. 桂圓肉洗凈；2. 雞蛋磕入碗內(nèi)，打散；3. 湯鍋放在火上，放入清水350克，下入桂圓肉煮沸；4. 放入紅糖溶化，倒入打散的雞蛋液，煮熟即成。 操作： 1. 將紅蝦剪去須、腿，剁去頭、尾，剝?nèi)ネ鈿?，取出蝦肉；2. 大的片小，洗凈控水，放在碗內(nèi)，加1個(gè)雞蛋清和少許淀粉，拌勻上漿；3. 余下3個(gè)雞蛋清放在碗內(nèi)，攪打起泡，加淀粉和少許鹽，調(diào)成蛋清糊... 特色：外脆內(nèi)嫩，鮮香濃郁。 特色：色澤金黃，松軟細(xì)嫩，入口酥脆，鮮香味美。 西紅柿蘿卜咸肉湯 1806特發(fā)性體位性低血壓與植物神經(jīng)功能失調(diào)及小動(dòng)脈收縮功能障礙有關(guān)；繼發(fā)性體位性低血壓可繼發(fā)于營(yíng)養(yǎng)不良及多種慢性消耗性疾病。用香油、精鹽、蔥、生姜、太蒜等調(diào)料與豬肚絲、蓮子拌勻即可食用。用治腎陽(yáng)虛弱，陽(yáng)萎，早泄，腰痛。根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為腎陽(yáng)虧虛、心脾兩虛、中氣不足等證型。血壓低于正常即稱(chēng)低血壓。臨床主要表現(xiàn)為思睡，虛弱，兩腿無(wú)力，頭暈，頭痛，心悸失眠，記憶力減退，精力不集中，易于疲勞及心前區(qū)悶痛，嚴(yán)重者可出現(xiàn)顫抖，面色蒼白或青紫甚則昏厥。臨床主要表現(xiàn)為思睡，虛弱，兩腿無(wú)力，頭暈，頭痛，心悸失眠，記憶力減退，精力不集中，易于疲勞及心前區(qū)悶痛，嚴(yán)重者可出現(xiàn)顫抖，面色蒼白或青紫甚則昏厥。同時(shí)給鍋內(nèi)倒入清水，放入白糖溶化，用濕淀粉勾成稀芡，淋于山藥上即成。制法：1。將牛肉切成小塊，放入鍋內(nèi)，加水適量煎煮，去浮沫；2。制法：1。將干糯米粉放在盤(pán)中，然后放上參苓山藥豆沙丸子；4。以白糖、豬油、青紅絲少許與山藥茯苓糕合成餡；4。用水豆粉勾芡，澆在三泥上面即成。臨床主要表現(xiàn)為思睡，虛弱，兩腿無(wú)力，頭暈，頭痛，心悸失眠，記憶力減退，精力不集中，易于疲勞及心前區(qū)悶痛，嚴(yán)重者可出現(xiàn)顫抖，面色蒼白或青紫甚則昏厥。將嫩鮮藕洗凈，削去外皮，切成約5厘米長(zhǎng)的細(xì)絲；2。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。 伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等?？蛇x擇一些不過(guò)分劇烈的體育活動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間；此外，睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜過(guò)低；腦力勞動(dòng)者不要用腦過(guò)度，合理安排工作和休息，保持情緒穩(wěn)定，注意調(diào)節(jié)緊張的情緒；從臥位或坐位起立，體位突然變化時(shí)，動(dòng)作要緩慢，以防使血壓突然下降；熱水澡可加強(qiáng)血液循環(huán)，改善低血壓癥狀， 水溫以43度左右為佳，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗三分鐘左右后，應(yīng)休息片刻再洗， 洗完澡如果能坐著休息一下，效果更佳；不宜處在悶熱的環(huán)境，以免血管舒張、血壓下降； 領(lǐng)帶不要系太緊，少穿衣領(lǐng)太高、太緊的衣服，否則會(huì)壓迫到頸動(dòng)脈竇，引起血壓驟降而昏倒。功效： 健脾開(kāi)胃。將炒鍋燒熱，倒入豬油，依次炒京糕泥和豆沙，分別盛在淮山藥的兩邊。2。將人參、茯苓、山藥蒸熟，搗成泥；2。根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為腎陽(yáng)虧虛、心脾兩虛、中氣不足等證型。中氣不足證型臨床表現(xiàn) 頭暈喜臥，少氣懶言，四肢倦怠，自汗，納呆，便溏，舌淡脈細(xì)。心脾兩虛證型臨床表現(xiàn) 神疲氣短，肢體倦怠，動(dòng)則頭暈?zāi)垦?，心悸，自汗，食少，面黃少華。7。功效： 補(bǔ)腎益精。功效： 補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精補(bǔ)髓。加胡椒粉、食鹽等調(diào)味即成。低血壓屬中醫(yī)“眩暈”、“厥證”、“虛勞”等病證范疇。再將牛尾段、火腿片、干貝和母雞肉放人鍋內(nèi)，煮開(kāi)后去浮沫，用文火燉4小時(shí)（中途加一次湯）；8。用線扎緊肚口，放人鍋內(nèi)，加水適量，燉熟；3。各種慢性低血壓的病因和發(fā)病機(jī)制不同。備注避免從事一些登高、旋轉(zhuǎn)及體能消耗過(guò)大的活動(dòng)。 查看該菜譜 查看該菜譜 做法：將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。做法：加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。做法：洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食?！锏脱獕菏匙V5：【參藥糯米粥】配料：太子參30克，山藥25克，薏米仁20克，蓮子15克，大棗10個(gè)，糯米50克。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)病率為4％左右，老年人群中可高達(dá)10％。 工藝： 炸 輔料： 雞蛋50克, 輔料： 雞蛋清90克, 主料：番茄500克 體位性低血壓是在體位改變，突然站立時(shí)，出現(xiàn)頭暈、無(wú)力、衰弱感，甚至大小便失禁。血壓低于正常即稱(chēng)低血壓。血壓低于正常即稱(chēng)低血壓。制法：1。中醫(yī)認(rèn)為本病主要由于素稟體虛，形氣不足，或年老體衰，精氣兩虧，藥物傷害，以致陽(yáng)氣不足，失其充養(yǎng)，或精血虧虛，失于滋榮所致。本病基本病理以陽(yáng)氣虧虛為主，亦可虛中夾實(shí)，兼痰停瘀，病在脾、腎、心，涉及肝與肺。本病基本病理以陽(yáng)氣虧虛為主，亦可虛中夾實(shí)，兼痰停瘀，病在脾、腎、心，涉及肝與肺。血壓低于正常即稱(chēng)低血壓。豬網(wǎng)油洗凈，晾干水分。煮至肉汁稠黏時(shí)，加入黃酒，再熬至稠黏時(shí)?；?；5。大火燒沸，去浮沫，改小火燉3小時(shí)；4。使其再粘上干糯米粉，如此反復(fù)操作三四次，便成為湯圓。用法： 可作正餐食用。血壓低于正常即稱(chēng)低血壓。本病基本病理以陽(yáng)氣虧虛為主，亦可虛中夾實(shí)，兼痰停瘀，病在脾、腎、心，涉及肝與肺。京糕、蜜棗、青梅等均切成與藕同樣的細(xì)絲。慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退癥還可伴有體重下降、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。飲食禁忌不要飲酒，不宜喝濃咖啡、濃茶；不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。7。加白糖25克，拌勻，豆沙另碗內(nèi)；4。低血壓食療菜譜【山藥茯苓包子】配方： 山藥粉、茯苓粉各50克，面粉200克，白糖300克。中氣不足證型臨床表現(xiàn) 頭暈喜臥，少氣懶言，四肢倦怠，自汗，納呆，便溏，舌淡脈細(xì)