心理重點提綱整理doc(專業(yè)版)
【正文】 ⑨最好單獨，不要找伴。學習動機的激發(fā)：是指利用一定的誘因，使已經形成的學習需要由潛在狀態(tài)變?yōu)榛顒訝顟B(tài)，形成學習的積極性。二、健康的概念：1948年，世界衛(wèi)生組織WHO界定了“健康”的概念：健康是在身體上、心理上、社會適應上都處于完好的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。 自卑與自負是緊密相連的，自負表現(xiàn)強烈的人往往是極度自卑的人。④對時間的利用要具體而實際。 “四不”原則不責備不逃避不遺忘不委曲求全 非理性特征(不良的情緒反應，常常并非來自事件本身，而是來自人們對事件的認識，尤其是不正確的、偏激的認識，人們稱之為非理性觀念。學會利用零散的時間。自我調節(jié)：意志行為，監(jiān)督控制 ——自主、自立、自強、自制、自律、自衛(wèi) 自我的概念理想自我——希望自己是誰——完善自我的境界，個人追求的目標必須自我——自己應該是誰——自我立場對目前狀態(tài)的評價和看法鏡中自我——別人看我是誰——想象中他人對自己的看法和評價 大學生發(fā)展任務大學生的自我意識：自我認知水平進一步提高，成人感以及與其相關的公民意識更加突出在社會比較過程中，大學生的自我評價能力得到增強，人生定位趨于合理自我體驗豐富強烈，又具有一定程度的不穩(wěn)定性和個別差異，并表現(xiàn)出一定的敏感性和情境性自我意識呈現(xiàn)錯綜復雜的矛盾狀態(tài)，在自尊與自卑、理想與現(xiàn)實、情感與理智、獨立與依賴、開放與封閉等許多方面都存在尖銳的矛盾自我探索能力顯著增強，自我完善的愿望十分強烈，而且自我意識的發(fā)展顯現(xiàn)出鮮明的時代特征，其自我探索能力的不斷提高對大學生個性的完善，特別是自我意識的健康發(fā)展起著十分重要的推動作用自控能力顯著提升：意志行動的自制力穩(wěn)步發(fā)展，意志行動的理性成分進一步增加，抵御外界刺激、干擾或誘惑的能力明顯增強意志行動的堅定性日趨增強，堅持性和頑強性都
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