北京大學醫(yī)學論文模板doc(專業(yè)版)
【正文】 所以在平時的運動中，要改變和注意的事項還是很多。不斷的產生這種感覺并為之付出努力，積極的樂觀心態(tài)也就容易養(yǎng)成了?？巳穑–REW）等人統(tǒng)計了34篇有關研究的論文之后指出，經(jīng)常從事體育鍛煉的人相比于整日安坐的人，更少產生生理上應激反應，身體也能更快從應激中恢復過來。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會給出了一個定義：它是指人在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài) 黃軍建 蘇北地區(qū)高校教師參與體育鍛煉行為研究期刊論文齊齊哈爾師范高等?？茖W校報2010（1）。這是最主要的一個衡量標準同時也是我們想看到的一個影響方面。無論是社會還是大學校園，競爭都日加激烈，因此產生壓抑、郁悶、狂躁的情緒都是很常見的現(xiàn)象。這讓我們想到另一個效應，競技比賽中心理因素對比賽結果產生很重要的影響。社會日益進步，壓力很難消除。即我想說的，對于不喜歡運動或不喜歡某項運動的群體，當其表現(xiàn)為堅持體育運動時，其心理健康狀況會讓我們看到一些分離性的結果。在缺少情感交流的時代，團隊式、合作式抑或是競爭式的體育運動是打破人與人關系造成的隔離和孤獨的一把利劍。體育活動使得體力活動和腦力活動合理交替，導致運動中樞神經(jīng)興奮，與學習有關的中樞得到休息，這樣，腦力疲勞消除得快也有助于心理的健康。大學生體育鍛煉與心理健康關系淺探 2010級藥學三班 胡建星 學號：10103
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