【正文】 75 TRUE 球拍的大小，形狀和重量不限。若對(duì)方拍面傾斜，并向斜前方揮拍，發(fā)出的一定是直線球。46 TRUE 第四十八屆世乒賽團(tuán)體比賽于06年在德國(guó)的不萊梅舉行。從此，乒乓球技術(shù)向積極主動(dòng)、以進(jìn)攻為主的方向發(fā)展。23 TRUE 乒乓球它的特點(diǎn)是：球小速度快，變化多。11 TRUE 乒乓球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)努力達(dá)到如下幾方面的要求：判斷快，起動(dòng)快，擺臂快，移動(dòng)快，動(dòng)作和方向變化快。96 FALSE 從2001年10月1日起，開(kāi)始啟用“大球”。80 FALSE 團(tuán)體比賽，運(yùn)動(dòng)員只能接受隊(duì)長(zhǎng)或指定教練的場(chǎng)外指導(dǎo)。64 TRUE 球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無(wú)光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色 。擊球時(shí)，球拍的加速度越大，打出的力量越大，反之越小。38 TRUE 擊球線路主要取決于擊球時(shí)的拍面方向和揮拍方向。25 TRUE 在同一高度擊球：擊球點(diǎn)比網(wǎng)底時(shí)，離網(wǎng)越近越要制造弧線，縮短打出距離，以免不過(guò)網(wǎng)或出界。10 TRUE 中國(guó)乒乓球隊(duì)在世乒賽上，截止第49屆，共4次包攬全部金牌的記錄11 FALSE 球臺(tái)中央與邊線平行的白線稱中線，寬2厘米。為了達(dá)到膝關(guān)節(jié)伸的效果，股四頭肌收縮，同時(shí)股后肌群放松并伸展，肌肉間的這種協(xié)作關(guān)系稱為協(xié)同作用。132 FALSE 一般來(lái)說(shuō)，女子通過(guò)負(fù)重練習(xí)可以獲得明顯的肌肉塊。116 FALSE 肌肉以等張收縮的形式進(jìn)行負(fù)重或不負(fù)重的動(dòng)力性抗阻練習(xí)，稱為等長(zhǎng)性力量練習(xí)。100 TRUE 快肌纖維收縮速度快，產(chǎn)生的力量大，但容易疲勞。84 FALSE 當(dāng)肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的張力大于外加阻力（負(fù)荷）時(shí)，肌肉縮短，牽拉它附著的骨杠桿做運(yùn)動(dòng)，稱為離心收縮。68 FALSE 研究表明，隨著年齡的增加，人的基礎(chǔ)代謝率下降，能量消耗增加，體重和體脂會(huì)慢慢地減少。52 TRUE 整理活動(dòng)的主要目的是促進(jìn)血液回流至心臟，以避免血液過(guò)多分布在上肢和下肢而造成頭暈和昏厥。36 TRUE 體育鍛煉時(shí)，血液再分配是指運(yùn)動(dòng)時(shí)內(nèi)臟血流減少，而運(yùn)動(dòng)肌肉血流增加。18 TRUE 心臟實(shí)際上是由兩個(gè)分開(kāi)的血泵構(gòu)成：右心，泵血通過(guò)肺，稱肺循環(huán)。2 TRUE 耐力練習(xí)通常指以提高心肺功能適應(yīng)水平為目的的低強(qiáng)度體育鍛煉方法。81 FALSE 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以較好的降低全身脂肪比例。64 TRUE 一般來(lái)說(shuō)，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，利用脂肪作為能源的比例較高。48 FALSE 維生素很少存在于食物中，必須通過(guò)服食維生素藥丸才能維持身體正常功能。32 TRUE 膳食中過(guò)多的糖和蛋白質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為脂肪。16 TRUE 微量營(yíng)養(yǎng)素包括維生素和無(wú)機(jī)鹽。121 FALSE 香煙中的尼古丁會(huì)影響心臟的功能，并導(dǎo)致心率失常，但不會(huì)引起血壓升高。105 FALSE 在體育鍛煉時(shí)，當(dāng)感到口渴時(shí)再喝水，可以及時(shí)補(bǔ)充身體的需要。89 FALSE 社會(huì)健康或社會(huì)適應(yīng)就是指?jìng)€(gè)體與他人相互關(guān)系中體現(xiàn)的良好人際關(guān)系。73 TRUE 調(diào)節(jié)血壓的關(guān)鍵因素是膳食中的鈉，高鈉的攝入會(huì)增加血流量，導(dǎo)致血壓升高。57 TRUE 人體在熱環(huán)境中鍛煉產(chǎn)生的熱應(yīng)激主要由 熱量與濕度共同引起的。41 TRUE 短期處在中等海拔地區(qū)，減少體育鍛煉持續(xù)時(shí)間或頻率是沒(méi)有必要的。25 FALSE 人在冷環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，經(jīng)常呼吸冷空氣會(huì)對(duì)肺造成一定損害。9 TRUE 在應(yīng)急的心理征兆中，最通常的兩種表現(xiàn)形式是焦慮和抑郁。3 A 屬于與健康有關(guān)的體能。67 FALSE 一個(gè)人出現(xiàn)弓背、貓腰，除了習(xí)慣姿勢(shì)因素外，主要是由于腹肌力量太差。52 FALSE 一個(gè)人只有在身體和心理兩個(gè)方面保持健康，才能有效地保證其健康幸福的生活，并提高生命的質(zhì)量。36 TRUE 很少鍛煉的人，體育活動(dòng)后肌肉會(huì)出現(xiàn)酸痛，這種現(xiàn)象數(shù)日后會(huì)自行消失。21 TRUE 一個(gè)人的皮下脂肪超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)15%25%，那么他的死亡率會(huì)增加30%。6 FALSE 情緒健康的主要標(biāo)志是情緒的樂(lè)觀。12 TRUE 營(yíng)養(yǎng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)I和保持體能狀態(tài)有重要作用。26 TRUE 神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性是反應(yīng)一個(gè)人視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和平衡覺(jué)與熟練動(dòng)作技能相結(jié)合的能力。41 TRUE 身體自測(cè)的主要內(nèi)容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性和身體成分。57 TRUE 許多健康者的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，生命體的質(zhì)量與健康長(zhǎng)壽成正比。72 FALSE 臺(tái)階測(cè)試后，心跳次數(shù)越快，說(shuō)明心肺功能越好。9 C 下列選項(xiàng)中__是通常情況下用來(lái)表示負(fù)荷強(qiáng)度的。14 TRUE 有規(guī)律的鍛煉將導(dǎo)致身體適應(yīng)與積極的自我表象，并有助提高人對(duì)應(yīng)激的抵抗力。30 FALSE 當(dāng)海拔高度超過(guò)1500米，人體就會(huì)出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng)：如頭暈、胸悶、心慌等。46 FALSE 近年來(lái)的研究顯示，抗阻運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生較好的降壓作用，不會(huì)引起血壓升高。62 TRUE 中暑是一種威脅生命的緊急狀態(tài)，主要癥狀除了發(fā)熱、無(wú)力外，另一特征是 流汗停止。78 FALSE 一個(gè)人在單位與同事關(guān)系差，與領(lǐng)導(dǎo)又處不好，換了單位后人際關(guān)系仍舊緊張，說(shuō)明他的社會(huì)健康水平很低。94 FALSE 在體育鍛煉中熱量散發(fā)是通過(guò)對(duì)流完成的。110 TRUE 在熱環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，身體會(huì)逐漸適應(yīng)環(huán)境溫度的變化。5 FALSE 營(yíng)養(yǎng)缺乏或過(guò)剩，并不影響人體的生長(zhǎng)發(fā)育，降低免疫功能。21 TRUE 當(dāng)糖不足或機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，蛋白質(zhì)也作為能源物質(zhì)。37 FALSE 膽固醇對(duì)身體而言是不需要的。53 FALSE 冠心病的發(fā)生率與膳食中的膽固醇含量關(guān)系不大。69 TRUE 脂肪細(xì)胞的數(shù)量和脂肪細(xì)胞的體積決定了身體中的脂肪含量。86 FALSE 通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可以達(dá)到理想的體重和體脂比例。7 TRUE 體育鍛煉時(shí)所需的能量來(lái)自營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的化學(xué)能。23 FALSE 心輸出量只受心率（心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)）的影響。41 TRUE 身體運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸頻率加快，以攝入更多的氧和呼出更多的二氧化碳。57 TRUE 耐力練習(xí)可增加最大每搏輸出量和最大心輸出量。73 TRUE 肌纖維充滿著平行排列的肌原纖維，肌原纖維是肌纖維的收縮單位，它是肌肉中的收縮成分，其功能是通過(guò)收縮產(chǎn)生力量。89 FALSE 離心收縮在實(shí)現(xiàn)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，起著制動(dòng)、加速和克服重力等作用。105 TRUE 體育鍛煉時(shí)，如果練習(xí)者出現(xiàn)精神不振、厭倦練習(xí)、有疲勞感，甚至可能出現(xiàn)肌肉與骨的損傷，這是過(guò)度訓(xùn)練引起心理和生理上一系列的消極反應(yīng)。121 TRUE 負(fù)重抗阻練習(xí)是增強(qiáng)肌肉力量的基本手段。137 FALSE 靜力柔韌性是指肌肉、肌腱、韌帶根據(jù)動(dòng)力性動(dòng)作需要，拉伸到解剖學(xué)允許的最大限度范圍，隨即利用強(qiáng)有力的彈性回縮力來(lái)完成所要完成的動(dòng)作。151 TRUE 腰腹部柔韌性練習(xí)方法有：體前屈、體側(cè)屈、轉(zhuǎn)體等。16 TRUE 擊球動(dòng)作的結(jié)構(gòu)一般包括選位、引拍、迎球揮拍、球拍觸球、隨勢(shì)揮拍、身體協(xié)調(diào)和擊球后放松動(dòng)作等部分。30 FALSE 正手近臺(tái)快攻擊球動(dòng)作是以上臂和前臂為主向左前上方發(fā)力，在來(lái)球的下降前期，以垂直拍形擊球的中部。42 FALSE 發(fā)力方向通過(guò)球心為摩擦，特點(diǎn)是球速快；發(fā)力方向遠(yuǎn)離球心為撞擊，特點(diǎn)是球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)。53 FALSE 來(lái)球靠運(yùn)動(dòng)員本身用力揮拍擊回的球叫借力球。70 TRUE 如果接發(fā)球員或接發(fā)球方未準(zhǔn)備好時(shí)，球己發(fā)出，而且接發(fā)球員或接發(fā)球方?jīng)]有企圖擊球。85 TRUE ，離地面高76厘米。序號(hào) 選項(xiàng) 內(nèi)容1 FALSE 桌上的網(wǎng)球。14 FALSE 第五任國(guó)際乒聯(lián)主席由中國(guó)的李富榮擔(dān)任。27 TRUE 1953年我國(guó)首次參加了第20屆世乒賽，到1959年我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員容國(guó)團(tuán)第一次奪得世界錦標(biāo)賽的男子單打冠軍，標(biāo)志著我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)在世界的崛起。37 TRUE 從1959年榮國(guó)團(tuán)獲得世乒賽冠軍以來(lái)，直至49屆，中國(guó)隊(duì)在世乒賽上共奪取了110塊世界冠軍。50 TRUE 中國(guó)乒乓球隊(duì)在世乒賽上共四次獲得包攬全部金牌的記錄。64 FALSE 擊球的用力方向：來(lái)球比網(wǎng)高時(shí)，除要向前用力外還要附加向上的力，使球不致出界。79 FALSE 1962年12月，英國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)主席、國(guó)際乒乓球 聯(lián)合會(huì)首任主席伊沃？蒙塔古先生的母親，捐贈(zèng)了以她的名字命名的斯韋思林杯，作為男子團(tuán)體比賽的優(yōu)勝獎(jiǎng)杯。70 FALSE 在雙打比賽中，運(yùn)動(dòng)員首次使用某一球拍之前，應(yīng)該：只允許裁判員對(duì)一名運(yùn)動(dòng)員檢查球拍。56 FALSE 拍面角度分為前傾、后仰二部分。43 TRUE 中國(guó)女隊(duì)是獲得考比倫杯最多的一支隊(duì)。31 TRUE 第8屆世界乒乓球錦標(biāo)賽在法國(guó)巴黎舉行，在這次比賽中，作為東道主法國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)主席馬賽 爾？考比倫先生，捐贈(zèng)了以他的名字命名的馬賽 爾？考比倫杯，作為女子團(tuán)體賽的優(yōu)勝獎(jiǎng)杯。19 TRUE 從2002年10月起發(fā)球?qū)嵭袩o(wú)遮擋發(fā)球。7 FALSE 1992年乒乓球比賽首次進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)。91 FALSE 球臺(tái)的“端線”不包括端線兩端的無(wú)限延長(zhǎng)線。75 FALSE 報(bào)分時(shí)，裁判員應(yīng)首先報(bào)本回合發(fā)球一方的得分?jǐn)?shù)，然后報(bào)對(duì)方的得分?jǐn)?shù)。60 FALSE 在一回合正在進(jìn)行時(shí)，一只球從旁邊球臺(tái)慢慢地滾進(jìn)比賽場(chǎng)內(nèi)：不采取行動(dòng)，直到該回合結(jié)束，再判斷結(jié)果是否受到影響。46 TRUE 接發(fā)球的基本方法有：點(diǎn)、撥、帶、拉、攻、推、搓、削、擺等。34 TRUE 攻球按擊球位置和站位可劃分為正手攻球、反手攻球和側(cè)身攻球。20 TRUE 乒乓球擊球技術(shù)的五大要素是弧線、旋轉(zhuǎn)、速度、力量和落點(diǎn)。6 TRUE 中國(guó)男隊(duì)是獲得斯韋思林杯最多的一支隊(duì)，截止2008年共獲得16次斯韋思林杯。143 TRUE 主動(dòng)或被動(dòng)的靜態(tài)伸展法是一種行之有效且比較流行的伸展肌肉方法，它是緩慢地將肌肉、肌腱、韌帶拉伸到有一定酸、脹和痛的感覺(jué)位置，并維持此姿勢(shì)一段時(shí)間。127 TRUE 力量練習(xí)中注意事項(xiàng)：了解力量練習(xí)的安全要訣，為避免受傷要進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)，在負(fù)重時(shí)注意完成動(dòng)作的速度和練習(xí)的呼吸，同時(shí)合理安排練習(xí)順序。111 FALSE 力量練習(xí)中，練習(xí)頻率高、肌肉力量增長(zhǎng)很快者，停止練習(xí)后消退較慢。95 TRUE 慢收縮肌纖維簡(jiǎn)稱慢肌纖維，其收縮速度慢，產(chǎn)生的力量小，然而有很強(qiáng)的抗疲勞性。79 FALSE 根據(jù)肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度和張力變化的特點(diǎn)，肌肉收縮分為等張收縮和等動(dòng)收縮兩種。63 FALSE 心輸出量是衡量心肺適應(yīng)水平最好的指標(biāo)。47 TRUE 一周進(jìn)行兩次鍛煉就可增加心肺適應(yīng)能力，鍛煉3至5次可使心肺達(dá)到最大適應(yīng)水平。31 FALSE 當(dāng)舒張壓高于80mmHg時(shí)稱為高血壓。13 TRUE 只有不停地合成三磷酸腺苷(ATP)才能滿足肌肉收縮的需要。92 FALSE 成人腹部的脂肪和心臟病、高血壓的發(fā)生沒(méi)有關(guān)系。75 FALSE 隨著機(jī)體的衰老過(guò)程，其基礎(chǔ)代謝率下降的原因是由于脂肪組織的總量減少。59 FALSE 運(yùn)動(dòng)前攝入糖果可以提供一個(gè)快速的能量供給。43 FALSE 大多數(shù)維生素機(jī)體都能產(chǎn)生，不必由膳食供給。27 TRUE 在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中葡萄糖是能量的唯一來(lái)源。11 FALSE 營(yíng)養(yǎng)素就是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)。116 TRUE 二氧化碳在空氣中的含量增加時(shí)，會(huì)降低體育鍛煉的耐受力。100 TRUE 在熱環(huán)境中鍛煉時(shí)，血管擴(kuò)張使機(jī)體散熱加強(qiáng)。84 FALSE 除了晚上睡民外，白天午休1530分鐘并不能減少應(yīng)激。68 FALSE 隨著氣溫降低，人體頭部散發(fā)的熱量越低。52 TRUE 日本有條諺語(yǔ)：“先是人醉酒，后是酒吃人”意為長(zhǎng)期過(guò)量飲酒有害。36 TRUE 高海拔地區(qū)的空氣比較干燥，而且鍛煉時(shí)呼吸的急促導(dǎo)致水分容易丟失，因此應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)水。20 FALSE 人體最重要的散熱氣管是呼吸系統(tǒng)。4 TRUE 體育運(yùn)動(dòng)中的有氧活動(dòng)更有助于人們產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)。78 FALSE 對(duì)從事有規(guī)律的體育鍛煉者來(lái)說(shuō)，最重要的營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)。63 TRUE 一個(gè)人的社會(huì)健康水平高，在交往中的自信和安全感就強(qiáng)。47 TRUE 目前國(guó)內(nèi)最簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)心肺功能適應(yīng)能力的方法是12分鐘跑測(cè)試。32 FALSE 人的肌體靈活、耳聰目明、精力充沛，這是生理功能健壯的表現(xiàn)。16 FALSE 心理健康的基礎(chǔ)是情緒好。1 FALSE 體能分為與健康有關(guān)的體能和與耐力有關(guān)的體能。古人云：怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾。31 TRUE 有規(guī)律的體育鍛煉可以通過(guò)提高骨質(zhì)密度和骨的強(qiáng)度達(dá)到預(yù)防骨裂的目的。46 FALSE 最大吸氧量是人體呼吸系統(tǒng)適應(yīng)能力最精確的方法。62 TRUE 精神健康對(duì)于不同的宗教、文化和國(guó)籍的人意味著不同的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)。77 FALSE 對(duì)于過(guò)度鍛煉者，只需休息一段時(shí)間，集體即可得以恢復(fù)。3 FALSE 凡是參加體育運(yùn)動(dòng)都能有助人們產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)。19 TRUE 建立良好人際關(guān)系的技能包括：溝通、寬容、合作和學(xué)會(huì)拒絕。35 TRUE 要提高機(jī)體對(duì)高原的適應(yīng)能力，主要應(yīng)提高肺通氣量，以促進(jìn)組織獲得充分的氧氣供應(yīng)。