健康的人生(專業(yè)版)
【正文】 隨著中國經(jīng)濟的快速發(fā)展，進入小康社會的人們渴望與外界進行各種交流，對自己居住社區(qū)的文明環(huán)境提出了的更高要求。他在立定跳躍中表現(xiàn)出的才能，使他贏得了 “ 橡皮人 ” 的美稱。但鄧亞萍并沒有因為別人對她的懷疑而放棄自己喜愛的乒乓球事業(yè)。 糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。 閱讀課文愛因斯坦熱愛運動的的小故事 愛因斯坦為什么要步行到王宮？ 你是怎樣理解愛因斯坦的話“運動常給我無窮的樂趣？” 你喜歡那些運動，為什么喜歡它？ 先準備幾個氣球，進行一個小比賽，每個 人都只能吹一口氣，看誰吹的氣球最大。據(jù)報道，美國每兩個死去的人中就有一個是心血管??；在我國，死于心血管病的人亦居首位。由于體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節(jié)柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。前國際奧委會主席薩馬蘭奇對鄧亞萍有著很高的贊賞，他曾說過 “ 鄧是我本世紀見過的最好的運動員，她是奧運精神 ‘ 更快、更高、更強 ’ 最有力的詮釋者 。對此，人們的一般認識都存在誤區(qū)。我國在 1995年就已經(jīng)發(fā)布了 《 全民健身計劃綱要 》 ，大力提倡廣泛開展群眾性的體育運動。依托這種精神，人可以超越自身的缺陷和不足，走向成功，走向完美。 “橡皮人 ” 的傳奇故事 1900年，在法國巴黎舉辦的第二屆奧林匹克運動會上，有一位美國選手吸引了世人的目光，他就是雷 由于鄧亞萍對乒乓球運動發(fā)展做出的巨大貢獻和她個人頑強拼搏的精神，國際乒乓球聯(lián)合會開展了以鄧亞萍的名字命名的 “ 世界女子乒乓球發(fā)展計劃 ” 。 體育鍛煉會增強體內營養(yǎng)物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食欲；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。第二課 健康向上的體育精神 健 康 人 生 有人曾在動物身上做過一個實驗：將兔子、烏鴉和夜鶯很小的時候就關進籠子，從外表上，
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