快速跑：發(fā)展跑的能力(專業(yè)版)
【正文】 。，迅速進入練習狀態(tài)。，教師巡回指導(dǎo)，對一些練習中出現(xiàn)的錯誤及時糾正。2．評價方法：對于所選體能項目采取計時的方法（根據(jù)南通市中考標準），然后換算成分值，占20%；對于技能項目采取技評、計時、計量的方法得出數(shù)值，然后換算出分值，占40%；對于學生的學習態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神、鍛煉行為和進步幅度的評價，是由學生、小組和教師各自評價，自我評價占20％，小組評價占30％，教師評價占50％，然后求出分值，占40%。重點：掌握合作跑的技術(shù)方法。重點兩腳位置，以及擺臂的協(xié)調(diào)配合。3．在多種跑練習體驗中表現(xiàn)出積極參與的態(tài)度和行為。5．分組交流展示與評價。4．學生在跑道上進行彎道跑練習。考核：計時跑重點：短跑終點計時的規(guī)則要求。三、課的學習目標設(shè)置1．能知道發(fā)展快速跑動作中“蹬擺結(jié)合”能力的練習方法。組織：四列橫隊（♀表示女生，⊕表示男生，?表示教師）⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀?⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ?♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 9’150個左右4*8*6掌握技能一、嘗試性練習（一步距離）3. 拉繩牽引跑及其變化A僅牽引B牽引后松開二、輔助練習三層次：1．出示小白板，說清有何作用如何做，提示注意安全。，調(diào)動學生參與比賽的積極性，對游戲中違反規(guī)則的學生進行批評教育。，認真總結(jié)每組比賽，心態(tài)，勝不驕，敗不餒。，及時表揚出色的學生，并請完成的出色的同學演示動作，交流練習的體會。3．通過各種練習，和同伴共享獲得配合成功的樂趣，增強規(guī)則意識。單元學習評價一．評價設(shè)想：圍繞基本技術(shù)及組合技術(shù)，兼顧專項體能評價、學習過程態(tài)度和行為評價等。2．在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下，學生分組探究更多的蹬擺結(jié)合的拓展性練習方法。4．在教師指導(dǎo)及一學生配
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