20xx年春八年級生物下冊第八單元第三章第一節(jié)評價自己的健康狀況課件新人教版(專業(yè)版)
【正文】 調(diào)節(jié)自己情緒有什么方法 ? 講授新課 方法一 ? 當(dāng)情緒不好時，有意識的轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，如聽音樂、看電視、打球、散步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。 眼睛明亮且反應(yīng)敏捷。 1 我的體育成績都已達(dá)標(biāo)。你判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 216。 我的身體很靈活。 2 我會總結(jié)自己在某方面失敗的教訓(xùn)使我在下一次同樣的情況下做得更好。其中中小學(xué)生 心理障礙患病率 為 %至 %，突出表現(xiàn)為 人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面 的問題 。 D．健康的生活不僅需要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，還需要保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時還應(yīng)當(dāng)學(xué)會與人相處，維持良好的人際關(guān)系。 社會適應(yīng)方面良好是指你能與他人和諧相處。 2 我的食欲很好。 我能以旺盛的經(jīng)理參加每天的學(xué)習(xí)和娛樂活動。 我的體重在正常范圍內(nèi)。 1 在壓力很大的情況下，我會通過運(yùn)動來放松自己。 牙齒清潔，無空洞，無痛感，無牙齦出血。但是，要注意宣泄的對象、地點(diǎn)和場合；方法也要適當(dāng)，避免傷害別人。 情景二： 最近因?yàn)橐患∈?，和我最好的朋友吵了一架，現(xiàn)在我倆誰也不理誰了，見了面也不打招呼，直接走掉。 具有抵抗一般疾病和傳染病的能力。 1 我的睡眠很好。什么是健康？ 216。 1 我積極參加集體活動。 具有旺盛的精力，能夠從事日常的社會、學(xué)習(xí)和工作而不感到有壓力。 講授新課 情景一： 這次數(shù)學(xué)考試沒有考好，原本是想 這次考好了可以給父母一個驚喜。 B．健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好
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