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正文內(nèi)容

校本籃球教材(改)(專(zhuān)業(yè)版)

  

【正文】 (3) 教學(xué)中要給學(xué)生留有思考余地,教師可預(yù)先設(shè)置部分問(wèn)題,讓學(xué)生去解決,比如:投籃時(shí)的用力順序,投籃時(shí)球飛行的弧度,投籃時(shí)球的旋轉(zhuǎn)方向等。教學(xué)中要利用動(dòng)作本身易于評(píng)價(jià)和學(xué)生喜歡投籃的特點(diǎn),讓學(xué)生理解動(dòng)作要點(diǎn),通過(guò)練習(xí),在個(gè)人基礎(chǔ)上提高投籃命中率,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。可以多做一些三傳二搶?zhuān)蚨纫远啻蛏俚挠螒?,培養(yǎng)學(xué)生傳球給無(wú)人防守同伴的能力。(2) 、講清錯(cuò)誤原因,練習(xí)時(shí)語(yǔ)言提示,監(jiān)督練習(xí)。 十、 十、游戲“傳運(yùn)結(jié)合”游戲方法:把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì),成橫隊(duì)站在四周邊線(xiàn)上,面對(duì)圓心,每隊(duì)有一人站在圓圈內(nèi),面對(duì)本隊(duì)隊(duì)員。 八、游戲“拋球叫號(hào)接球”動(dòng)作要領(lǐng): 拋球要用力,方向要向上; 叫號(hào)要提前,退后要迅速。例如,籃球比賽精彩的快攻、高高躍起的扣籃和蓋帽,準(zhǔn)確的三分遠(yuǎn)投,使人拍案叫絕。 三分試投(不是得分),是投籃隊(duì)員正在三分投籃區(qū)域做三分的投籃嘗試)——單手過(guò)頭頂伸直手臂舉向空中,拇指、食指、中指展開(kāi)。二、臨場(chǎng)裁判員的名稱(chēng)及分工與配合名稱(chēng):前導(dǎo)裁判與追蹤裁判。 六、違例 是指既不屬于侵人犯規(guī),:跳球違例、非法運(yùn)球;帶球走、3秒違例;使球出界等。第1節(jié) 籃球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介 籃球比賽規(guī)則是指所有籃球比賽的各種規(guī)則。但要記住的是,任何壓迫防守都要承擔(dān)被對(duì)手在弱側(cè)輕松上籃的風(fēng)險(xiǎn)。   快攻配合形式的發(fā)展   快攻配合形式的發(fā)展在于增加快攻次數(shù)和提高快攻成功率。在臨場(chǎng)運(yùn)用時(shí),可采用行進(jìn)間交叉掩護(hù)、反掩護(hù)、運(yùn)球掩護(hù)、假掩護(hù)等不同方法進(jìn)攻。  ?。▓D 36)④傳球給⑤,⑤突破 進(jìn)入籃下, 進(jìn)行補(bǔ)防,⑤可將球傳給從不同方向插入的⑥,⑥接到⑤的分球后立即投籃,如遇到 的回防,爭(zhēng)取強(qiáng)攻。熟練地掌握兩三人的傳切、策應(yīng)、突分、掩護(hù)等基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合及其變化 ,是提高全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量的重要保證。球出手后,腿、腰、臂自然伸直。 自下而上打球 當(dāng)對(duì)方注意力不集中或接高球正要下落時(shí),用這種打球方法用左手打?yàn)槔.?dāng)手指觸球時(shí)手臂立即隨球后引緩沖來(lái)球力量,將球握于胸前,保持身體平衡,并做好投籃、傳球、突破的準(zhǔn)備。由于是跳步,一步急停,所以?xún)赡_任何一腳都可為軸。運(yùn)球高度在膝關(guān)節(jié)以下,為了保護(hù)球,運(yùn)球者應(yīng)該使球、自己和防守者三者保持一條線(xiàn),不運(yùn)球的手臂要抬起。 圖 22 變向跑 側(cè)身跑 跑動(dòng)時(shí)為了觀察場(chǎng)上情況并隨時(shí)準(zhǔn)備接側(cè)耳后方傳來(lái)的球而經(jīng)常采用的跑動(dòng)方法。教材的完整性,教材在使用中的優(yōu)點(diǎn)和不足,教師、學(xué)生對(duì)教材設(shè)計(jì)和編寫(xiě)的反應(yīng)。教學(xué)效果顯著,能使學(xué)生對(duì)教學(xué)目標(biāo)有深刻的領(lǐng)悟,較高程度地達(dá)成教學(xué)目標(biāo),確保每個(gè)學(xué)生受益。籃球比賽欣賞。 運(yùn)球技術(shù):原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球;高、低手運(yùn)球;拍球接力;規(guī)定次數(shù)左右手交換拍球;左右手交換拍球比賽;原地拍球看物報(bào)數(shù);行進(jìn)間拍球看物品報(bào)數(shù);直線(xiàn)運(yùn)球接力賽;繞物運(yùn)球接力賽;雙向同時(shí)運(yùn)球。籃球運(yùn)動(dòng)具有較好的觀賞性。教材對(duì)小學(xué)各水平段的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)、評(píng)價(jià)方法等做出了詳細(xì)、具體的規(guī)定。 我?;@球課程是我校校本課程體系的重要組成部分,是我校體育課程的延伸與補(bǔ)充,是我校實(shí)施素質(zhì)教育,貫徹落實(shí)“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”工程的重要途徑,是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康發(fā)展的一門(mén)校本課程。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):獲得籃球的基礎(chǔ)知識(shí),學(xué)習(xí)和應(yīng)用籃球運(yùn)動(dòng)技能,掌握籃球運(yùn)動(dòng)的安全常識(shí)和處置方法,安全的地進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)。運(yùn)球技術(shù):高手運(yùn)球;左右手交換運(yùn)球;運(yùn)球“8”字繞桿;遇障礙換手運(yùn)球;四角二球傳運(yùn)結(jié)合。(一)評(píng)價(jià)方法學(xué)生自我評(píng)價(jià)——學(xué)生對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等進(jìn)行的綜合評(píng)價(jià)。儀表、教態(tài)、語(yǔ)言恰到好處,體現(xiàn)較高的修養(yǎng)與人格魅力,為人公正、平等、負(fù)責(zé)、理解、寬容、有親和力,能取得學(xué)生的信任并成功地激勵(lì)學(xué)生。第二章 籃球基本技術(shù) 籃球技術(shù)是籃球比賽中所運(yùn)用的各種專(zhuān)門(mén)動(dòng)作方法的總稱(chēng)。第二步著地時(shí),前腳下掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,腳尖稍向內(nèi)轉(zhuǎn),兩膝彎曲并內(nèi)收,上體稍前傾,重心落在兩腳之間?;蛟仂o止?fàn)顟B(tài)運(yùn)球,突然急起來(lái)超載對(duì)手。傳球時(shí),目視傳球方向,兩臂前伸,手腕由下向上轉(zhuǎn)動(dòng),再由內(nèi)外翻,急促抖腕,同時(shí)拇指用力下壓,食、中指用力彈撥,將球傳出。 圖 213 側(cè)滑步 (2)前、后滑步 動(dòng)作要領(lǐng):身體姿勢(shì)與側(cè)滑步相同,只是兩腳稍分前后開(kāi)立。 四、斷球 橫斷球 動(dòng)作要領(lǐng):要準(zhǔn)確判斷對(duì)方傳球意圖和球的飛行路線(xiàn),要與對(duì)手有一定距離,使其同伴感到可以傳球。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)滴時(shí),左離球球,右臂伸向前上方,前臂即將伸直時(shí),手腕用力前屈,食、中指撥球,通過(guò)指端將球投出,手臂向出球方向自然伸直?! 。ㄒ?jiàn)圖 32)④傳球給上提接球的⑤,⑤接球后以假動(dòng)作吸引防守,此時(shí)另一側(cè)⑥做假動(dòng)作擺脫,空切籃下接⑤傳球上籃,⑤去沖搶籃板球。   前掩護(hù)(見(jiàn)圖 37):⑥傳球給⑤,先向左做要球的假動(dòng)作,然后快速向籃下插去,如 也隨之插向籃下,則利用 和④做掩護(hù),到限制區(qū)外接球;⑤接到⑥傳球后,見(jiàn)⑥從限制區(qū)內(nèi)跑出要球,則傳球給⑥,這時(shí)⑥借④前掩護(hù)接球跳投。這種要去做掩護(hù)而沒(méi)有做掩護(hù) (假掩護(hù) )的空切變化 突然,往往能打亂對(duì)手的防守布署。 一、區(qū)域聯(lián)防區(qū)域聯(lián)防分為23聯(lián)防、122聯(lián)防、32聯(lián)防、131聯(lián)防和221半場(chǎng)緊逼等。 半場(chǎng)人盯人防守:防守戰(zhàn)術(shù)中最基本的戰(zhàn)術(shù)形式。三分線(xiàn)內(nèi)側(cè)投入可得 2 分;三分線(xiàn)外側(cè)投入可得 3 分,罰球投進(jìn)得 1 分。當(dāng)球在球籃里的時(shí)候,防守隊(duì)員不得觸球。 (5)、用手觸摸對(duì)方;低策應(yīng)區(qū),特別是弱側(cè)。 推人:犯規(guī)鳴笛后,雙手作同樣的前后推動(dòng),2至3次。 三、從體育文化的角度欣賞籃球比賽體育是人類(lèi)幾千年發(fā)展過(guò)程中所創(chuàng)造出來(lái)的寶貴的文化財(cái)富,是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的重要部分,現(xiàn)代籃球比賽已經(jīng)成為一種影響最大的全球性的體育活動(dòng),比賽的內(nèi)涵和外延更加深刻豐富,它的意義已超出籃球運(yùn)動(dòng)的本身,充滿(mǎn)了時(shí)代精神和人生的哲理。 十一、追目標(biāo) 動(dòng)作要領(lǐng):相鄰兩個(gè)人,得球人先逃; 無(wú)球人后追,追拍要積極。發(fā)令后,各隊(duì)第一人沿順時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)球前行,運(yùn)至半程,將球傳給另一組的第二人,隨后站至另一組的排尾,其余人依次進(jìn)行,先運(yùn)球完成隊(duì)為勝。 游戲“運(yùn)球沿線(xiàn)追擊” 動(dòng)作要領(lǐng):運(yùn)球要低,必須抬頭觀察,要選好躲避的路線(xiàn),追擊者要運(yùn)用好球場(chǎng)的結(jié)構(gòu)和長(zhǎng)度,力爭(zhēng)將其他隊(duì)員追到難以躲避的地段。學(xué)一段、用一段,學(xué)用結(jié)合,不斷提高要求,從技術(shù)的掌握逐漸向技術(shù)的運(yùn)用過(guò)渡。 圖52 體前變向換手運(yùn)球易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤:運(yùn)球變向時(shí)蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩慢,護(hù)球不利。(2) 手臂用力方向不對(duì)。(5) 教學(xué)中要適當(dāng)?shù)墓膭?lì)學(xué)生表現(xiàn)自己,要培養(yǎng)學(xué)生的自信心,尤其是對(duì)基礎(chǔ)較差的同學(xué),要看到他們的進(jìn)步,當(dāng)他們進(jìn)步時(shí)應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng),為他們創(chuàng)造機(jī)會(huì)去體驗(yàn)、去嘗試,逐漸培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。又要學(xué)用結(jié)合,將掌握動(dòng)作與游戲、以及在比賽中運(yùn)用結(jié)合起來(lái)。要讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題與教師集體糾正相結(jié)合,既培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣,也能保持正常的教學(xué)效率。如:比賽中球應(yīng)該向哪兒傳?傳給固定站立同伴時(shí),球的落點(diǎn)控制在什么位置?傳給移動(dòng)的同伴時(shí),球的落點(diǎn)怎么控制?引導(dǎo)學(xué)生自己學(xué)習(xí),使學(xué)生逐步養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣。接球動(dòng)作要領(lǐng):手型正確,觸球時(shí)收臂緩沖動(dòng)作柔和,連貫。 六、 四人傳雙球 動(dòng)作要領(lǐng):順時(shí)針?lè)较蛲瑫r(shí)傳,邊傳邊接兼顧左右; 傳接動(dòng)作盡量規(guī)范,傳接速度逐漸加快。 五、 行進(jìn)間胸前傳球接力 動(dòng)作要領(lǐng):兩人運(yùn)球向前行,出手時(shí)間要控制; 跟進(jìn)跑動(dòng)應(yīng)及時(shí),側(cè)身傳接須默契。 二、 左右手交換拍球 動(dòng)作要領(lǐng):身體左側(cè)拍,移到右側(cè)拍; 用力要均勻,手指要撥球; 三、拍球看物報(bào)數(shù) 動(dòng)作要領(lǐng): 右手拍皮球,左手來(lái)保護(hù); 身體稍前傾,眼睛看前方。 第3節(jié) 籃球比賽欣賞體育欣賞能豐富人們的文化生活,滿(mǎn)足人們精神上的需要。 (3)、搶籃板球情況(搶籃板時(shí)推人)。主裁判員的職責(zé)與權(quán)力:(1)檢查和認(rèn)可所有用于比賽的器材;(2)、指定正式比賽計(jì)時(shí)鐘:24秒鐘裝置、秒表,并確認(rèn)記錄臺(tái)人員;(3)、在每節(jié)和決勝期的開(kāi)始在中圈執(zhí)行跳球,在必要時(shí)有權(quán)停止比賽。 五、罰球 每名球員各有四次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì),第五次即犯滿(mǎn)退場(chǎng)。 全場(chǎng)緊逼人盯人防守:是由攻轉(zhuǎn)守時(shí),防守隊(duì)員在全場(chǎng)范圍內(nèi)各自緊逼自己對(duì)手的一種攻擊性較強(qiáng)的防守戰(zhàn)術(shù),它要求防守隊(duì)員在全場(chǎng)始終緊逼自己的對(duì)手,積極阻撓對(duì)手,破壞對(duì)方集體配合造成對(duì)方打法紊亂,為本隊(duì)爭(zhēng)得比賽的主動(dòng)。以下將詳細(xì)介紹。由于快攻加快了比賽的節(jié)奏,得分率高,使比賽更加精彩,因此快攻成功往往可以振奮士氣,提高戰(zhàn)斗力。    圖 310 定位掩護(hù) 圖 311定位掩護(hù) 擋拆配合   擋拆配合是掩護(hù)配合的延伸,掩護(hù)配合中過(guò)分強(qiáng)調(diào)了掩護(hù)隊(duì)員的動(dòng)作、位置、方向,而忽視了拆的重要性,而很多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)則在拆開(kāi)之后出現(xiàn)。   2 、外圍配合隊(duì)員的動(dòng)作要領(lǐng):外圍配合隊(duì)員見(jiàn)策應(yīng)隊(duì)員插上要球及時(shí),應(yīng)先向反方向做假動(dòng)作,在策應(yīng)隊(duì)員拿到球時(shí),觀察球場(chǎng)上情況,做出切入籃下或跑到策應(yīng)隊(duì)員面前跳投等進(jìn)攻動(dòng)作。落地時(shí),兩膝彎屈,重心放在兩腳之間,將球持于胸腹之間。其它動(dòng)作要領(lǐng)同橫斷球。 攻擊步 動(dòng)作要領(lǐng):同防守基本姿勢(shì)兩腳平行站立,當(dāng)進(jìn)攻者運(yùn)球停球或暴露球時(shí),防守者左腳迅速蹬地,右腳向前跨出,右腳落地,左腿屈膝成箭步,前腳同側(cè)手伸出打球,重心控制在腰部以便搶不到球向后移動(dòng)力或恢復(fù)原位。 圖 212 單手肩上傳球三、單手胸前傳球 動(dòng)作要領(lǐng):持球手法與單手肩上傳球同(以右手傳球?yàn)槔?,將球由胸前引到體前右側(cè)耳,傳球時(shí)振動(dòng)前臂、手腕急速前扣,并向內(nèi)翻,同時(shí)食指、中指、無(wú)名指用力撥球,將球傳出。動(dòng)作要領(lǐng):(以從對(duì)手右側(cè)突破為例)當(dāng)快速直線(xiàn)運(yùn)球即將接近對(duì)手時(shí),先向?qū)Ψ阶髠?cè)運(yùn)球,使對(duì)手誤認(rèn)為向其左手突破,當(dāng)對(duì)手堵截左方或重心稍有移位,運(yùn)球隊(duì)員立即向左側(cè)變向,右手按球的右后上方,將球由自己的右側(cè)運(yùn)至左側(cè)前方,同時(shí)右腳迅速向左前方跨出,腳下落點(diǎn)在對(duì)手右腳側(cè)面,腳下尖向前,右腳跨步的同時(shí)上體向左轉(zhuǎn),用肩背擋住對(duì)手,然后換左手按球后上方,同時(shí)左腳用力蹬地、加速,超越對(duì)手。第2節(jié) 運(yùn)球技術(shù) 運(yùn)球是指持球隊(duì)員在原地或行進(jìn)間用單手連續(xù)按、拍借助地面反彈起來(lái)的球。向側(cè)起動(dòng)是用異側(cè)腳的前腳掌用力蹬地,同時(shí)上體迅速向起動(dòng)方向側(cè)轉(zhuǎn)并前傾,重心跟隨移動(dòng),迅速向跑動(dòng)方面邁步。(一)評(píng)價(jià)方法課程開(kāi)發(fā)的意義評(píng)價(jià)?;@下打籃板投籃動(dòng)作舒展,連冠,打籃板位置正確,穩(wěn)定,命中率高動(dòng)作規(guī)范,打籃板位置基本正確,基本穩(wěn)定,命中率較高動(dòng)作基本正確,打籃板位置基本合適,失誤較少,命中率一般動(dòng)作錯(cuò)誤,沒(méi)有打籃板,失誤多,不穩(wěn)定,命中率差右手運(yùn)球高手上籃動(dòng)作舒展,流暢,手形正確,打籃板位置合適,速度快,起跳有高度動(dòng)作規(guī)范手形基本正確,打籃板位置合適,能順利完成動(dòng)作并將球投進(jìn)動(dòng)作正確,手形基本正確,能完成上籃動(dòng)作,并將球投進(jìn)動(dòng)作不協(xié)調(diào),失誤多,手形不正確,不能完成上籃動(dòng)作。 傳、接球技術(shù):行進(jìn)間傳球;單手傳球;四角傳球。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):積極提高和改進(jìn)籃球技術(shù),發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)能力,能代表學(xué)校參加市、區(qū)級(jí)的籃球比賽。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,場(chǎng)地設(shè)備得到改進(jìn)和完善,規(guī)則也不斷地增刪和變化,籃球運(yùn)動(dòng)整體內(nèi)容結(jié)構(gòu)和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍綜合智能、技能、能力結(jié)構(gòu)發(fā)生了質(zhì)的變化。.. .. .. ..前 言 籃球是一項(xiàng)集競(jìng)技、健身、娛樂(lè)和益智為一體的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具有極高的鍛煉、健身、欣賞和審美價(jià)值,籃球運(yùn)動(dòng)的游戲性和觀賞的娛樂(lè)性加上著名球星的誘發(fā)效應(yīng),使得籃球成為中小學(xué)生最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,也使得籃球成為中小學(xué)最熱門(mén)的體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容。1915年美國(guó)制定了全國(guó)統(tǒng)一的籃球競(jìng)賽規(guī)則,1932年,國(guó)際籃聯(lián)制定了第一份世界統(tǒng)一的競(jìng)賽規(guī)則。運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):能將籃球運(yùn)動(dòng)作為體育鍛煉的主要內(nèi)容之一,形成良好的鍛煉習(xí)慣,對(duì)籃球比賽具有較高的觀賞水平。 運(yùn)球技術(shù):雙手運(yùn)雙球;變向運(yùn)球;繞障礙運(yùn)球;運(yùn)球急起急停;原地持球突破,交叉步和順步突破。表一 克拉瑪依市第十四小學(xué)校本籃球課程評(píng)價(jià)表水平年級(jí)項(xiàng) 目?jī)?yōu) 秀良 好合 格繼 續(xù) 努 力 水平一一年級(jí)30秒原地拍球動(dòng)作規(guī)范,拍球流暢,無(wú)失誤動(dòng)作規(guī)范,拍球較流暢,偶而失誤動(dòng)作較規(guī)范,拍球較流暢,失誤較少動(dòng)作不規(guī)范,拍球不流暢,失誤較多左右手交換拍球動(dòng)作規(guī)范,左右換手流暢,無(wú)失誤動(dòng)作規(guī)范,左右換手較流暢,偶而失誤動(dòng)作較規(guī)范,會(huì)左右換手,失誤較少動(dòng)作不規(guī)范,換手時(shí)失誤較多10米往返運(yùn)球動(dòng)作規(guī)范,運(yùn)球行進(jìn)間速度快,能很好控制球,無(wú)失誤動(dòng)作規(guī)范,運(yùn)球行進(jìn)間速度一般,較好的控制球,偶而失誤動(dòng)作較規(guī)范,運(yùn)球行進(jìn)間速度一般,控制球一般,失誤少動(dòng)作不規(guī)范,運(yùn)球行進(jìn)間速度慢,失誤多學(xué)習(xí)態(tài)度和出勤練習(xí)積極、出勤率高練習(xí)較積極、出勤率較好練習(xí)一般、出勤率一般練習(xí)不積極、出勤率低二年級(jí)雙手胸前傳球
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