【正文】 步驟五： 制定詳細(xì)實(shí)施方案 范例 小張的追求愛情的計(jì)劃書 差距： （ 1） 身體健康情況欠佳； （ 2） 個(gè)人財(cái)富情況欠佳； （ 3） 社會(huì)交往能力欠缺 （ 4）不夠風(fēng)趣 縮小差距的方法： （ 1） 教育培訓(xùn)的方法 2022年 7月參加演講口才培訓(xùn)； 2022年至 2022年學(xué)習(xí)人際交往與人際溝通技巧 2022年學(xué)會(huì)幾個(gè)高檔笑話和小魔術(shù) 每個(gè)月讀一期 《 演講與口才 》 ， 定期閱讀一些幽默故事 （ 2） 討論交流的方法 2022月 9月參加各種社團(tuán) ， 并向人際高手學(xué)習(xí)各種人際交往技巧 2022月 12月與師兄師姐討論社會(huì)兼職的情況以及就業(yè)情況 2022年至 2022年每周末參加職業(yè)經(jīng)理人沙龍 （ 3） 實(shí)踐鍛煉的方法 身體健康 。 有合理的生活計(jì)劃、總體目標(biāo)和任務(wù)明確； 自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵在于建立一系列清楚的、具有規(guī)定性的目標(biāo)。 （三）職業(yè)生涯規(guī)劃第三步：設(shè)計(jì)方案 ? 確定職業(yè)生涯目標(biāo) 目標(biāo)分解和組合 ? 確定成功標(biāo)準(zhǔn) 職業(yè)目標(biāo)的分解 時(shí)間組合 全方位組合 并 進(jìn) 連 續(xù) 職業(yè)生涯 家庭生活 個(gè)人發(fā)展 職 業(yè) 生 涯 目 標(biāo) 最終目標(biāo)：終身目標(biāo) 長(zhǎng)期目標(biāo)：五年至十年 中期目標(biāo)：三年至五年 短期目標(biāo)：一至三年 近期目標(biāo)：月 —— 周 —— 天 按性質(zhì)分解： 按時(shí)間分解： 外職業(yè)生涯目標(biāo) (職務(wù)、薪水等 ) 內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)（觀念、能力等） 典型職業(yè)生涯路線圖 22歲 26歲 (初級(jí)職稱 ) 31歲 (中級(jí)職稱 ) 36歲 (副高級(jí)職稱 ) 46歲 (正高級(jí)職稱 ) 55歲 65歲 (副科級(jí) )26歲 (正科級(jí) )31歲 (副處級(jí) )36歲 (正處級(jí) )41歲 (副廳級(jí) )46歲 (廳級(jí) )55歲 65歲 思考你的成功標(biāo)準(zhǔn) ?如果你 的職業(yè)生涯是成功的 ， 在 你退休的那一天 ， 你會(huì)很滿意 ， 這是因?yàn)槟?已成功地 …… ? 最重要的是哪點(diǎn) ？ ?如果 你 的職業(yè)生涯是失敗的 ， 在 你退休的那一天 ， 你會(huì)很遺憾 ， 這是因?yàn)槟銢]有成功地 …… ? 最主要的一點(diǎn)是什么 ？ ? 在這些點(diǎn)之間 ， 您看到了什么聯(lián)系 ？ ?對(duì)你 的職業(yè)生涯而言 ， 你能從中做出什么決定 ？ ? 講述你 職業(yè)生涯的軌跡： （在你 職業(yè)生涯開始和退休這天的兩點(diǎn)之間畫出 你的職業(yè)生涯路線圖） ? 目前，你 處在什么位置？ 你怎樣解釋這種選擇？ ? 前面的軌跡和后面的軌跡有什么關(guān)系 ？ ? 這條線的哪些特點(diǎn)與你 相適應(yīng) ？ ? 哪些特點(diǎn)是你 希望改進(jìn)的 ， 怎樣改進(jìn) ？ ? 職業(yè)生涯的成功，只有在內(nèi)職業(yè)、 外職業(yè)平衡的基礎(chǔ)上才能體現(xiàn)出來真正的意義。 ? 由于人們價(jià)值觀念的不同而有不同的成功標(biāo)準(zhǔn) ， 但每個(gè)人要明確自己的標(biāo)準(zhǔn) ， 制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí) ， 要認(rèn)真寫好成功標(biāo)準(zhǔn)這一項(xiàng) 。 即思想的鍛煉，廢棄貯存在潛意識(shí)中的陳舊東西，樹立新的思想感情； 不斷提升內(nèi)涵。 在每天 5點(diǎn)到 6點(diǎn) ， 做肌肉健身 ， 爭(zhēng)取成為型男 。 三年內(nèi)實(shí)現(xiàn)獨(dú)立管理 。 具有奔向他們所制定目標(biāo)的能力和自我激勵(lì)內(nèi)在機(jī)制； 他們懂得，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)屬于有準(zhǔn)備的人； 現(xiàn)實(shí)的自我期望使他們做好了迎接機(jī)會(huì)的準(zhǔn)備； 他們總是把問題看做向能力和決心挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì) 表現(xiàn)出成功者的樣子，以此來展示自己的吸引力； 積極地考慮和發(fā)揮現(xiàn)實(shí)的自我； 積極的自我意向可以改變?nèi)说木駹顟B(tài)。 ? 通常 ， 在職業(yè)生涯規(guī)劃中請(qǐng)每個(gè)人至少要找出 3個(gè)對(duì)你重要的職業(yè)生涯的角色； ? 寫出 3個(gè)人的姓名 ， 3個(gè)人和你的關(guān)系； ? 他們的作用是什么 ， 他們的建議是什么 ，保持聯(lián)系的方法 、 頻率和目的； ? 注意： 他們關(guān)于角色的建議和要求 ， 不一定完全符合自己的想法 ， 但一定客觀地記錄下來作為參考 。 ? 人的價(jià)值觀念處在不斷變化和澄清的過程當(dāng)中 ， 在職業(yè)生涯中價(jià)值觀念的描述貴在