【正文】 三、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 次數(shù) 時間 量 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習(xí) 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學(xué)生聽口令站隊 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 基本部分 一、身體素質(zhì)練習(xí) 二、韻律操 組織：時間控制定時 轉(zhuǎn)換 組織：四列橫隊體操隊形 *、執(zhí)法： 講解示范 學(xué)生練習(xí) 巡回指導(dǎo) 隨音樂練習(xí) 二、 練習(xí)： 上舉和側(cè)舉啞鈴 仰臥起坐 跳繩 二頭起 *、要求：按自身能力分配練習(xí)次數(shù)和速度 三、 練習(xí)： 手臂動作練習(xí) 髖動作練習(xí) 腰部動作練習(xí) 基本步伐練習(xí) 組合動作練習(xí) *、要求：隨音樂節(jié)奏進行練習(xí) 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 學(xué)生模仿 學(xué)生聽，提問 體 育 課 教 案 第七周 第 2 課 教材 一、小籃球：移動變向跑 任務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)籃球變向跑 的基本技，提高學(xué)生的基本活動能力。 三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。分隊、裂隊走跑 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 時間 力量 次數(shù) 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習(xí) 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學(xué)生聽口令站隊 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠 重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。體 育 課 教 案 第一周 第１課 I 教材 一、 理論課 任 務(wù) 使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。 難點：助跑、踏跳、 騰空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重點：動作這間的連接要自然、連貫?；顒痈麝P(guān)節(jié) 5 弱 1 基本部分 一、 跳遠： 蹲踞式 重點：掌握技術(shù) １、 籃球：移動變向跑 重點： 反應(yīng)靈敏 控制球靈活 一、 組織：二路縱隊 * * * * * * * * * * * * 二、教法： 宣布考核方法 學(xué)生練習(xí) 考核開始 組長配合教師考核 一、 組織： * * * * * * * * 二、 教法： 示范講解動作 分組練習(xí) 個別指導(dǎo)糾正 一、練習(xí) 丈量步點 練習(xí)二次 三次試跳取好成績 要求：動作正確力求遠度。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要 求 次數(shù) 量 時間 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習(xí) 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 要求：精神飽滿、隊形整齊 練習(xí)：齊步走、跑步走、立定 練習(xí)：活動各關(guān)節(jié) 中 強 中 3 2 15 15 基 本 部 分 一、耐久跑： 1000——1200 米跑 重點：呼吸節(jié)奏，步伐輕松 二、籃球：行進 間運球 重點：五指分開，推按球的后半部。 二、 培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。陶冶學(xué)生美的情操。并基本掌握練習(xí)方法。 三、 培養(yǎng)學(xué)生克服 困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。 二、通過本課使學(xué)生初步學(xué)會行進間運球的技能、技巧。向左（右）轉(zhuǎn)走 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。 進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。 難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全 １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、組織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 一、練習(xí) 看教師手勢移動練習(xí) 看教師手勢變向跑練習(xí) 快速跑中急停變向跑練習(xí) 結(jié)合小比賽練習(xí)移動變向跑 30 中 中 1 1 1 結(jié)束部分 放松活動 總結(jié) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 學(xué)生模仿 學(xué)生聽，提問 2 弱 1 體 育 課 教 案 第三周 第 2 課 教材 一、 障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 一、 組織：分成四組分別進行 *、教法： 講解示范 學(xué)生練習(xí) 語言提示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 講解動作要領(lǐng)，找學(xué)生示范 學(xué)生練習(xí) 保護與幫助區(qū)別對待 巡回指導(dǎo) 一、 練習(xí)： 體會動作慢中速跑 400 米 追逐跑 800—— 1000 米 互相先跑 1000—— 1200 米 *、要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松 練習(xí)： *、原地運球 *、分組行進運球 *、完整動作練習(xí) 要求：動作協(xié)調(diào)一致，要有節(jié)奏 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 要求：自覺達到自然放松練習(xí) 體 育 課 教 案 第五周 第 2 課 教材 一、 耐久跑：定時跑（ 3— 5`） 二、 小排球：傳球比賽 任務(wù) 一、 學(xué)習(xí)耐久跑一定時跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 次數(shù) 時間 量 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習(xí) 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學(xué)生聽口令站隊 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 基本部分 一、小籃球：移動變向跑 重點： 反應(yīng)靈敏 控制球靈活 一、 組織：四路縱隊 *、教法