正念的奇跡讀后感(專業(yè)版)
【正文】 樊登老師舉的2個案例我都印象深刻，因為我真的是感同身受?！ ∧軙r刻保持正念狀態(tài)，將心安住在當下很難，正因為難，去練習(xí)才有挑戰(zhàn)，有趣，有意義，生活才會變得多姿多彩變?！ ∫换ㄒ皇澜?，一葉一菩提。其中一個案例是關(guān)于工作和家庭，我就經(jīng)常會在工作的時候想孩子，而在家陪孩子的時候又會不斷地在操心工作的事情，導(dǎo)致的結(jié)果可想而知。我隱約知道了我焦慮、急躁的源頭，它不是過去也不是將來，而是每一個當下?！ ∪说耐纯嗑褪且驗橛袌?zhí)著，對發(fā)生的事情不接受，排斥認為這種事情怎么會發(fā)生在我的身上，看不透周圍的所有的事情都是空，都是念頭?！墩畹钠孥E》讀后感2 你會吃橘子嗎？對于沒有學(xué)習(xí)過正念的人來說，并不一定會。所以我經(jīng)常會抱怨，在單位忙到很遲，回到家還要照顧孩子，甚
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