20xx年春分時(shí)節(jié)寶寶應(yīng)吃什么有營(yíng)養(yǎng)(專業(yè)版)
【正文】
菊花粥
材料：菊花15克，粳米100克。
小貼士：
凡實(shí)熱、脾虛濕滯及腸滑便溏者慎用。皮膚瘙癢及對(duì)本品過敏者，均不宜食用。
做法：將白術(shù)、煨姜、胡椒放入豬肚內(nèi)，縫合豬肚，豬肚外以針刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小時(shí)，放入精鹽調(diào)味。
該粥散風(fēng)熱、清肝火。春分寶寶吃薺菜能夠通小便，去肝火。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素B、維生素C、粗纖維等。
春分吃芍藥扁豆鯽魚湯能夠幫助寶寶健脾胃祛潮濕。
同時(shí)，由于肝氣旺，易克脾土，雨水較多，易生濕，因此飲食方
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1